Anaerobic exercise is activity that

Anaerobic exercise is activity that does not require the cells in your muscles to use oxygen.Anaerobic exercise helps build muscle mass.lifting weights and yoga are examples of anaerobic exercise.Because anaerobic exercise does not use oxygen,it creates a waste product that builds up in your muscles.This causes your muscles to become sore.muscles can only handle a certain amount of the waste product,so anaerobic exercise can be done only for short periods

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ใช้ออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้เซลล์ในกล้ามเนื้อจะใช้ออกซิเจน ไม่ใช้ออกกำลังกายช่วยสร้างกล้ามเนื้อน้ำหนัก mass.lifting และโยคะเป็นตัวอย่างของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน เนื่องจากการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนใช้ออกซิเจน โปรแกรมสร้างผลิตภัณฑ์เสียที่สร้างขึ้นในกล้ามเนื้อของคุณ สาเหตุนี้กล้ามเนื้อของคุณจะกลายเป็น sore.muscles สามารถจัดการจำนวนของผลิตภัณฑ์เสีย ดังนั้นการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนสามารถทำได้สำหรับรอบระยะเวลาสั้น ๆ เท่านั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเป็นกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้เซลล์ในกล้ามเนื้อของคุณจะใช้การออกกำลังกายจะช่วยให้ oxygen.Anaerobic สร้างกล้ามเนื้อน้ำหนัก mass.lifting และโยคะเป็นตัวอย่างของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน exercise.Because แบบไม่ใช้ออกซิเจนไม่ใช้ออกซิเจนจะสร้างของเสียที่สร้างขึ้น ใน muscles.This ของคุณทำให้กล้ามเนื้อของคุณจะกลาย sore.muscles สามารถจัดการกับจำนวนหนึ่งของการเสียดังนั้นการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนสามารถทำได้เพียงระยะเวลาสั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ไม่ต้องอาศัยเซลล์ของกล้ามเนื้อจะใช้ออกซิเจน การออกกำลังกายช่วยสร้างกล้ามเนื้อ mass.lifting น้ำหนักโยคะและตัวอย่างของการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายที่ไม่ใช้ออกซิเจน จะสร้างขยะผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นในกล้ามเนื้อของคุณ นี้จะทำให้กล้ามเนื้อของคุณจะกลายเป็นเจ็บกล้ามเนื้อเท่านั้นที่สามารถจัดการกับจำนวนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ของเสีย ดังนั้น การออกกำลังกายสามารถทําได้เพียงระยะเวลาสั้น ๆ