For everyone else, though, lactose

For everyone else, though, lactose has some advantages over other sugars because it has a very low glycaemic index. This means that it is released slowly into the blood, avoiding abrupt spikes in blood glucose levels.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับทุกคน แม้ว่า แล็กโทสได้บางข้อดีกว่าน้ำตาลอื่น ๆ เนื่องจากมีดัชนี glycaemic ต่ำมาก ซึ่งหมายความ ว่า มันจะปล่อยช้าเลือด หลีกเลี่ยงการ spikes ฉับพลันในระดับน้ำตาลในเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับคนอื่นๆแม้จะแพ้น้ำตาลแลคโตสมีข้อได้เปรียบบางอย่างมากกว่าน้ำตาลอื่นๆเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นอย่างมาก ซึ่งหมายความว่าจะมีการเผยแพร่ข้อมูลดังกล่าวอย่างช้าๆในเลือดที่หลีกเลี่ยงการกระชากแบบปัจจุบันทันด่วนในระดับกลูโคสในเลือด