Stretching programs to increase mus

Stretching programs to increase muscle flexibility are
frequently used by physical therapists in the management
of patients.24 Therefore, if muscle stretching
methods differ in effectiveness, then elucidating which
methods are most effective would enable clinicians to
better manage patients with muscle tightness. Based on
the results of our study, we believe that both passive and
active stretching are effective methods to increase muscle
flexibility. Active stretching may improve the function
of the antagonist muscles, although we have no data
to support that assertion. We did not measure isometric
muscle torque or endurance in our study. In future
studies, researchers should investigate the changes in
antagonist muscle function associated with active stretching,
whether an active stretching regimen results in
fewer subsequent injuries, and whether muscle length is
maintained after the stretching program is stopped.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรแกรมยืดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อมักใช้ โดยนักกายภาพบำบัดในการจัดการของ patients.24 ดังนั้น ถ้ายืดกล้ามเนื้อวิธีการแตกต่างในประสิทธิภาพ elucidating ซึ่งวิธีมีประสิทธิภาพมากที่สุดจะเปิดใช้งาน clinicians การดีกว่า จัดการผู้ป่วยที่ มีกล้ามเนื้อแน่น ขึ้นอยู่กับผลการศึกษาของเรา เราเชื่อว่าทั้งสองแฝง และใช้ยืดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่น ใช้ยืดอาจช่วยปรับปรุงการทำงานเป็นศัตรูของกล้ามเนื้อ แม้ว่าเราไม่มีข้อมูลการสนับสนุนยืนยันว่า เราไม่ได้วัดวาดสามมิติแรงบิดของกล้ามเนื้อหรือความอดทนในการศึกษาของเรา ในอนาคตการศึกษา นักวิจัยควรตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในฟังก์ชันกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อต้านที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานยืดว่าการใช้งานยืดระบบการปกครองผลบาดเจ็บต่อมาน้อยลง และเป็นความยาวของกล้ามเนื้อรักษาหลังจากที่หยุดโปรแกรมยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อมีการ
ใช้บ่อยโดยนักบำบัดทางกายภาพในการบริหารจัดการ
ของ patients.24 ดังนั้นถ้ากล้ามเนื้อยืด
วิธีการที่แตกต่างกันในประสิทธิภาพแล้วแจ่มชัดซึ่ง
วิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะช่วยให้แพทย์ที่จะ
ดีในการจัดการผู้ป่วยที่มีความหนาแน่นของกล้ามเนื้อ ขึ้นอยู่กับ
ผลการศึกษาของเราเราเชื่อว่าทั้ง passive และ
ยืดที่ใช้งานเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ
มีความยืดหยุ่น ใช้งานยืดอาจปรับปรุงการทำงาน
ของกล้ามเนื้อศัตรูแม้ว่าเรามีข้อมูลที่ไม่มี
การสนับสนุนการยืนยันว่า เราไม่ได้มีมิติเท่ากันการวัด
แรงบิดกล้ามเนื้อหรือความอดทนในการศึกษาของเรา ในอนาคต
การศึกษานักวิจัยควรตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในการ
ทำงานของกล้ามเนื้อศัตรูที่เกี่ยวข้องกับการยืดใช้งาน
ไม่ว่าจะยืดการใช้งานระบบการปกครองในผล
ที่ตามมาได้รับบาดเจ็บน้อยลงและไม่ว่าจะมีความยาวของกล้ามเนื้อมีการ
เก็บรักษาไว้หลังจากที่โปรแกรมการยืดจะหยุดการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ใช้บ่อยด้วย

ของนักกายภาพบำบัดในการจัดการ patients.24 ดังนั้นถ้ากล้ามเนื้อยืด
วิธีการแตกต่างกันในประสิทธิภาพแล้วอธิบายซึ่ง
วิธีมีประสิทธิภาพมากที่สุดจะช่วยให้แพทย์ที่จะจัดการกับความหนาแน่น
ผู้ป่วยกล้ามเนื้อ โดย
ผลการศึกษาของเรา เราเชื่อว่า ทั้งคู่เรื่อยๆและ
การยืดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ
ความยืดหยุ่น การยืดอาจปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อปฏิปักษ์

แม้ว่าเราไม่มีข้อมูลสนับสนุนการยืนยัน เราไม่ได้วัดแรงบิดกล้ามเนื้อโต
หรือความอดทนในการศึกษาของเรา ในการศึกษาในอนาคต
, นักวิจัยควรศึกษาการเปลี่ยนแปลงในหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับงานปฏิปักษ์กล้ามเนื้อ

ยืดไม่ว่าจะเป็นการยืดการส่งผล
น้อยลงตามมาการบาดเจ็บ และไม่ว่าความยาวกล้ามเนื้อ
รักษาหลังยืดโปรแกรมหยุด