Comparison of Hip versus Ankle Exer

Comparison of Hip versus Ankle Exercises in Elders and the Influence on Balance and Gait.
Gras, Laura Z. PT, DSc, GCS; Levangie, Pamela K. PT, DSc; Goodwin-Segal, Mary (Tina) PT, PhD; Lawrence, Deborah A. PhD
Collapse BoxAbstract
Purpose: Reductions in hip and ankle strength and range of motion (ROM) in elderly subjects have been associated with decreased functional mobility and risk of falls. The purpose of this research was to determine if short duration hip or ankle interventions designed to increase ROM and strength could improve ROM and strength of those joints, as well as improve balance and gait outcomes.

Methods: Well elderly volunteers recruited from retirement communities and a senior citizen center were randomly assigned to a hip or ankle intervention group. Both groups performed a home exercise program (HEP) of stretching 5 days a week and strengthening 3 times a week for 8 weeks.The HEP was focused on the hip or ankle joint depending on group assignment.

Results: Thirty-five subjects completed the exercise program. Neither group demonstrated statistically significant change from pretest to post-test in hip or ankle ROM or strength, or in balance or gait measures.

Conclusions: The 8-week HEP was insufficient, perhaps in duration intensity, to effect change in impairments or functional limitations in a group of well elderly subjects. Physical therapists should be aware of limitations when giving unsupervised targeted exercises for a short duration.

Grant Support: The NYPTA Designated Research Fund funded part of the Stride Analyzer and The Hygienic Corporation provided the Thera-Band(R) Resistive Bands.

Copyright (C) 2004 the Section on Geriatrics of the American Physical Therapy Association

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การเปรียบเทียบของสะโพกและข้อเท้าออกกำลังกายในผู้สูงอายุและอิทธิพลสมดุลและเดินดิกราส์ ลอร่า z. PT, DSc, GCS Levangie, Pamela คุณ PT, DSc Goodwin Segal แมรี่ (ที) PT ปริญญาเอก ลอว์เรนซ์ Deborah A. ระดับปริญญาเอกBoxAbstract ยุบวัตถุประสงค์: ลดสะโพกและข้อเท้าแข็งแรงและช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM) ในผู้สูงอายุเรื่องได้สัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวทำงานลดลงและความเสี่ยงของการตก วัตถุประสงค์ของงานวิจัยนี้เพื่อ กำหนดว่าถ้าสั้นสะโพกหรือข้อเท้างานออกแบบมาเพื่อเพิ่มอารมณ์และความแข็งแรงสามารถปรับปรุงอารมณ์และความแข็งแรงของรอยต่อเหล่านั้น ตลอดจนผลลัพธ์สมดุลและเดินเพิ่มขึ้นวิธีการ: อาสาสมัครผู้สูงอายุดีพิจารณาจากชุมชนเกษียณ และศูนย์คนชราถูกสุ่มกำหนดกลุ่มแทรกแซงข้อเท้าหรือสะโพก ทั้งสองดำเนินการโปรแกรมการออกกำลังกายภายในบ้าน (HEP) ยืด 5 วันต่อสัปดาห์ และเข้มแข็ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 8 สัปดาห์ HEP ถูกเน้นสะโพกหรือเท้าขึ้นอยู่กับการกำหนดกลุ่มผลลัพธ์: สามสิบห้าเรื่องเสร็จสมบูรณ์โปรแกรมออกกำลังกาย กลุ่มไม่แสดงการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติจาก pretest ทดสอบหลังสะโพก หรือข้อเท้าร่ม หรือความแข็งแรง หรือวัดดุลหรือเดินบทสรุป: HEP 8 สัปดาห์ไม่เพียงพอ บางทีในความเข้มระยะเวลา ไหวสามารถเปลี่ยนแปลงผลหรือข้อจำกัดที่ทำงานในกลุ่มผู้สูงอายุทั้งเรื่อง นักกายภาพบำบัดควรจะตระหนักถึงข้อจำกัดเมื่อให้ออกกำลังกายเป้าหมาย unsupervised สำหรับระยะเวลาสั้น ๆเงินช่วยเหลือสนับสนุน: เดอะ NYPTA กำหนดให้สำนักงานกองทุนสนับสนุนภาควิเคราะห์ย่างกล และ บริษัท Hygienic ให้วงหน้า Thera-Band(R)ลิขสิทธิ์ (C) 2004 ส่วนใน Geriatrics สมาคมกายภาพบำบัดสหรัฐอเมริกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เปรียบเทียบกับการออกกำลังกายสะโพกข้อเท้าในผู้สูงอายุและมีอิทธิพลต่อความสมดุลและเดิน.
Gras, ลอร่าซี PT, DSc, GCS; Levangie พาเมล่าเค PT, DSc; กูดวิน-ซีกัล, แมรี่ (ที) PT, PhD; ลอว์เรเดบอราห์เอเอกยุบ BoxAbstract วัตถุประสงค์: ในความแข็งแรงลดสะโพกและข้อเท้าและช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM) ในวิชาผู้สูงอายุได้รับการที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้ายการทำงานลดลงและความเสี่ยงของน้ำตก วัตถุประสงค์ของการวิจัยครั้งนี้เพื่อตรวจสอบว่าระยะเวลาสั้น ๆ สะโพกหรือการแทรกแซงข้อเท้าออกแบบมาเพื่อเพิ่ม ROM และความแข็งแรงสามารถปรับปรุงรอมและความแข็งแรงของข้อต่อเหล่านั้นเช่นเดียวกับการปรับปรุงความสมดุลและผลการเดิน. วิธีการ: อาสาสมัครผู้สูงอายุดีได้รับคัดเลือกจากชุมชนการเกษียณอายุและ ศูนย์พลเมืองอาวุโสถูกสุ่มให้สะโพกข้อเท้าหรือการแทรกแซงของกลุ่ม ทั้งสองกลุ่มได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน (HEP) ของการยืด 5 วันต่อสัปดาห์และเสริมสร้างความเข้มแข็ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8 weeks.The HEP ได้มุ่งเน้นไปที่สะโพกหรือข้อเท้าร่วมกันขึ้นอยู่กับการกำหนดกลุ่ม. ผลการศึกษา: วิชาสามสิบห้าเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย โครงการ กลุ่มทั้งแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติจากก่อนการทดลองที่โพสต์การทดสอบในรอมสะโพกหรือข้อเท้าหรือความแรงหรือความสมดุลหรือมาตรการการเดิน. สรุปการ HEP 8 สัปดาห์ไม่เพียงพออาจจะรุนแรงในระยะเวลาที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความบกพร่องหรือข้อ จำกัด การทำงาน ในกลุ่มของผู้สูงอายุอาสาสมัครดี นักกายภาพบำบัดควรจะตระหนักถึงข้อ จำกัด เมื่อให้การออกกำลังกายที่มีการกำหนดเป้าหมายใกล้ชิดเป็นระยะเวลาสั้น ๆ . แกรนท์รับ:. กองทุนวิจัย NYPTA ได้รับการออกแบบได้รับการสนับสนุนส่วนหนึ่งของการก้าววิเคราะห์และ บริษัท ที่ถูกสุขอนามัยให้เถระ -Band (R) วงทานลิขสิทธิ์(C) 2004 มาตราในผู้สูงอายุของอเมริกันสมาคมกายภาพบำบัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเปรียบเทียบของสะโพกและข้อเท้าการออกกำลังกายในผู้สูงอายุและอิทธิพลในการทรงตัวและการเดิน
ราส์ ลอร่า Z PT , DSC , GCS ; levangie , Pamela K . PT , DSC ; กู้ดวิน ซีกัล แมรี่ ( Tina ) PT , เอก ; ลอว์เรนซ์ , เดโบราห์ อ. เอก

จุดประสงค์ : การล่มสลาย boxabstract สะโพกและข้อเท้า และความแข็งแรง ช่วงของการเคลื่อนไหว ( ROM ) ในผู้สูงอายุได้เกี่ยวข้องกับการลดลงและความเสี่ยงของการทำงานลงการวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาระยะเวลาสั้นๆ หรือถ้าสะโพกข้อเท้าและการแทรกแซงที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งสามารถปรับปรุงรอมรอมและความแข็งแรงของข้อเหล่านั้น ตลอดจนปรับปรุงความสมดุลและผลการเดิน

วิธีการ : ผู้สูงอายุอาสาสมัครได้รับคัดเลือกจากชุมชนการเกษียณอายุและศูนย์พลเมืองอาวุโสมีวัตถุประสงค์เพื่อเท่ หรือกลุ่มที่ข้อเท้า การแทรกแซงทั้งกลุ่มโปรแกรมการออกกําลังกายที่บ้าน ( HEP ) ยืด 5 วันต่อสัปดาห์ และเพิ่มเป็น 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ตับอักเสบได้เน้นสะโพกหรือข้อเท้า ขึ้นอยู่กับงานกลุ่ม

ผล : สามสิบห้าวิชาเสร็จ โปรแกรมการออกกำลังกาย ไม่พบนัยสำคัญทางสถิติ เปลี่ยนจากกลุ่มทดลองลงทดสอบในสะโพกหรือข้อเท้า รอม หรือ ความแข็งแรงหรือความสมดุลหรือมาตรการการเดิน

สรุป : สัปดาห์ที่ 8 นำไม่เพียงพอ บางทีในช่วงความเข้ม เปลี่ยนผลในความบกพร่องหรือข้อจำกัดการทำงานในกลุ่มของผู้สูงอายุ . นักกายภาพบำบัดควรตระหนักถึงข้อจำกัดการให้แบบฝึกหัดเป้าหมาย unsupervised สำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ .

ให้สนับสนุน :การ nypta เขตกองทุนการวิจัยได้รับทุนส่วนหนึ่งของก้าวและวิเคราะห์บริษัทสุขอนามัยให้วงดนตรีเถระ ( R ) วงต้านทาน

สงวนลิขสิทธิ์ ( c ) 2004 ส่วนในผู้สูงอายุของอเมริกันสมาคมกายภาพบำบัด