We identified 31 RCTs with an overa

We identified 31 RCTs with an overall total of 1,942 participants. Seven studies
included people with mild to moderate psychological problems, 13 studies targeted
people with various somatic conditions, and 11 studies recruited people from the
general population. 26 of the 31 RCTs were used for the meta-analyses (an overall
total of 1,456 persons). All effect sizes are expressed using Hedges’ g-values, and
positive values indicate beneficial effects. Post-intervention effect sizes were as
follows: for measures of anxiety 0.53 (95% CI 0.43, 0.63), for depression 0.54 (95%
CI 0.35, 0.74), and for stress/distress 0.56 (95% CI 0.44, 0.67). The overall effect
size post-intervention for the combined outcome ‘mental health’ was 0.53 (95% CI -
0.43, 0.64). Heterogeneity was low and tau square-values (for between-study
variance) ranged from 0 to 0.03. The results for measures of personal development
were 0.50 (95% CI 0.35, 0.66), quality of life 0.57 (95% CI 0.17, 0.96), mindfulness
0.70 (95% CI 0.05, 1.34), and somatic health 0.31 (95% CI 0.10, 0.52). Results for
quality of life and mindfulness showed moderate to large heterogeneity.
Effect sizes for the combined mental health outcomes were relatively similar across
the range of target groups: 0.50 for clinical and 0.62 for non-clinical populations
and this difference is not significant. Likewise the effect size was 0.51 both for
people recruited because of a somatic condition and for those with a mental health
problem. Effect sizes for mental health were not particularly influenced by the
length of intervention, self-reported practice, risk of bias, or whether analyses were
done as intention to treat or per protocol, but they were positively correlated with
course attendance. Only nine studies included follow-up data; the effects diminished
over time except in one study in which refresher classes were held. Very little data
were found on social functioning, and no information at all on side effects and costs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราสามารถระบุ 31 Rct ที่รวมรวม 1942 คน การศึกษา 7คนรวม มีน้อยถึงปานกลางปัญหาทางจิต การกำหนดเป้าหมายการศึกษา 13 คนที่ มีสภาพร่างกายแบบต่าง ๆ และ 11 การศึกษาคัดเลือกคนจากการ ประชากรทั่วไป ใช้สำหรับการวิเคราะห์เมตา (การรวม 26 ของ Rct 31 จำนวน 1,456 คน) ขนาดผลทั้งหมดจะแสดงโดยใช้ป้องกันความเสี่ยงของค่า g และ ค่าบวกบ่งชี้ว่า ผลประโยชน์ ขนาดผลแทรกแซงหลังได้เป็น ดังต่อไปนี้: สำหรับมาตรการของความวิตกกังวลสำหรับภาวะซึมเศร้า 0.54 (95% 0.53 (95% CI 0.43, 0.63), CI 0.35, 0.74), และความเครียด/ความทุกข์ 0.56 (95% CI 0.44, 0.67) ผลกระทบโดยรวม แทรกแซงหลังขนาดสำหรับผลรวม 'สุขภาพจิต' คือ 0.53 (95% CI-0.43, 0.64) Heterogeneity คือ ต่ำและเต่าสแควร์ค่า (ระหว่างการศึกษา ผลต่าง) โจมตีระยะไกล 0-0.03 ผลลัพธ์สำหรับมาตรการของการพัฒนา ได้ 0.50 (95% CI 0.35, 0.66), คุณภาพชีวิต 0.57 (95% CI 0.17, 0.96), สติ (95% CI 0.05, 1.34), 0.70 และสุขภาพกาย 0.31 (95% CI 0.10, 0.52) ผลลัพธ์สำหรับ คุณภาพชีวิตและสติพบปานกลาง heterogeneity ขนาดใหญ่ผลขนาดผลสุขภาพจิตรวมได้ค่อนข้างคล้ายกันทั่ว ช่วงของกลุ่มเป้าหมาย: 0.50 0.62 และคลินิกสำหรับประชากรที่ไม่ใช่คลินิก และความแตกต่างนี้ไม่มีนัยสำคัญ ในทำนองเดียวกัน ขนาดผลคือ 0.51 ทั้งสำหรับ ท่านคัดเลือกเนื่อง จากสภาวะร่างกาย และ สำหรับผู้ที่มีสุขภาพจิต ปัญหา ขนาดผลสำหรับสุขภาพจิตได้ไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งอิทธิพลจากการ ความยาวของการแทรกแซง การปฏิบัติตนเองรายงาน อคติ ความเสี่ยงหรือว่าวิเคราะห์ ทำได้ เป็นความตั้งใจที่จะรักษา หรือ ต่อโพรโทคอ ล แต่พวกเขามีความสัมพันธ์เชิงบวกกับ เข้าร่วมหลักสูตร ศึกษาเฉพาะเก้ารวมข้อมูลติดตามผล ผลกระทบที่ลดลง ตลอดเวลายกเว้นในการศึกษาในการทบทวนซึ่งการสอนถูกจัดขึ้น ข้อมูลน้อยมาก พบในการทำงานทางสังคม และข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงและค่าใช้จ่ายทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราระบุ 31 RCTs กับยอดรวมของผู้เข้าร่วม 1,942 เซเว่นการศึกษา
รวมถึงคนที่มีความอ่อนถึงปานกลางปัญหาสุขภาพจิต 13 การศึกษาการกำหนดเป้าหมาย
ผู้ที่มีอาการร่างกายต่างๆและการศึกษาได้รับคัดเลือก 11 คนที่มาจาก
ประชาชนทั่วไป 26 จาก 31 RCTs ถูกนำมาใช้สำหรับการวิเคราะห์อภิมาน (โดยรวม
ทั้งหมดของ 1,456 คน) ทุกขนาดจะแสดงผลโดยใช้พุ่มไม้ 'G-ค่านิยมและ
ค่าบวกบ่งชี้ถึงผลประโยชน์ โพสต์แทรกแซงขนาดผลมีดัง
ต่อไปนี้สำหรับมาตรการของความวิตกกังวล 0.53 (95% CI 0.43, 0.63) สำหรับภาวะซึมเศร้า 0.54 (95%
CI 0.35, 0.74) และสำหรับความเครียด / ความทุกข์ 0.56 (95% CI 0.44, 0.67) ผลกระทบโดยรวม
ขนาดโพสต์แทรกแซงผลรวม 'สุขภาพจิต' เป็น 0.53 (95% CI -
0.43, 0.64) ความแตกต่างอยู่ในระดับต่ำและเอกภาพตารางค่า (ระหว่างการศึกษา
ความแปรปรวน) อยู่ระหว่าง 0-0.03 ผลการหามาตรการการพัฒนาส่วนบุคคล
เป็น 0.50 (95% CI 0.35, 0.66), คุณภาพของชีวิต 0.57 (95% CI 0.17, 0.96), สติ
0.70 (95% CI 0.05, 1.34) และด้านสุขภาพร่างกาย 0.31 (95% CI 0.10, 0.52) ผลการค้นหาสำหรับ
คุณภาพชีวิตและสติที่แสดงให้เห็นความแตกต่างในระดับปานกลางถึงใหญ่.
ผลขนาดสำหรับการรวมผลลัพธ์ทางสุขภาพจิตค่อนข้างคล้ายกันใน
ช่วงของกลุ่มเป้าหมาย: 0.50 คลินิกและ 0.62 สำหรับประชากรที่ไม่ใช่ทางคลินิก
และความแตกต่างนี้ไม่ได้เป็นอย่างมีนัยสำคัญ ในทำนองเดียวกันขนาดผลคือ 0.51 ทั้งสอง
คนได้รับคัดเลือกเนื่องจากสภาวะร่างกายและสำหรับผู้ที่มีสุขภาพจิต
ปัญหา ขนาดพิเศษสำหรับสุขภาพจิตไม่ได้รับอิทธิพลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ความยาวของการแทรกแซงการปฏิบัติตนเองรายงานความเสี่ยงของการมีอคติหรือไม่ว่าการวิเคราะห์ถูก
ทำตามความตั้งใจที่จะรักษาหรือต่อโปรโตคอล แต่พวกเขามีความสัมพันธ์เชิงบวกกับ
การเข้าร่วมหลักสูตร เพียงเก้าศึกษารวมข้อมูลติดตาม; ผลกระทบลดลง
เมื่อเวลาผ่านไปยกเว้นในการศึกษาหนึ่งในชั้นเรียนทบทวนได้จัดขึ้น ข้อมูลน้อยมาก
พบในการทำงานทางสังคมและไม่มีข้อมูลที่ทั้งหมดในผลข้างเคียงและค่าใช้จ่าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราระบุ RCTs ที่มีจำนวนรวมของปี เข้าร่วมโครงการ 7 การศึกษารวมคนที่มีปัญหาทางจิตเล็กน้อยถึงปานกลาง 13 การศึกษาเป้าหมายผู้ที่มีสภาวะทางกายต่างๆ และ 11 คน จากการศึกษาคัดเลือกประชากรทั่วไป 26 จาก 31 RCTs ถูกใช้โดยวิธีการวิเคราะห์เมต้า ( โดยรวมสำหรับทั้งหมด 1251 คน ) ขนาดผลทั้งหมดจะถูกแสดงโดยใช้ hedges " g-values , และค่าเป็นบวกบ่งชี้ผลประโยชน์ โพสต์โดยมีขนาดอิทธิพลดังนี้ สำหรับมาตรการของความวิตกกังวล ( 95% CI เท่ากับ 0.43 0.63 ) , อาการซึมเศร้า 0.54 ( 95%CI 0.74 ) 0.35 และความเครียด / ทุกข์ 0.56 ( 95% CI , 0.44 , 0.67 ) ผลโดยรวมขนาดโพสต์กิจกรรมผล " สุขภาพจิต " รวม 0.53 ( 95% CI -0.67 0.64 ) ผิดพวกผิดพ้องต่ำและค่าเตาสี่เหลี่ยม ( ระหว่างศึกษาความแปรปรวน ) มีค่าระหว่าง 0 ถึง 0.03 . ผลการค้นหาสำหรับมาตรการของการพัฒนาส่วนบุคคลเป็น 0.50 ( 95% CI 0.35 , 0.66 ) คุณภาพชีวิต 0.57 ( 95% CI , 0.96 ) , สติ0.70 ( 95% CI เท่ากับ 0.05 , 1.34 ) และพฤติกรรมสุขภาพ 0.31 ( 95% CI เท่ากับ 0.52 ) ผลลัพธ์สำหรับคุณภาพของชีวิตและสติ แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายขนาดใหญ่ปานกลางผลขนาดรวมผลลัพธ์ได้ค่อนข้างคล้ายกันในสุขภาพจิตช่วงของกลุ่มเป้าหมาย : 0.50 สำหรับคลินิกและ 0.62 ไม่ใช่ประชากรคลินิกและความแตกต่างนี้ไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ . อนึ่ง ผลมีขนาดเท่ากับ 2 สำหรับคนจ้างเพราะอาการทางกาย และสำหรับผู้ที่มีสุขภาพจิตปัญหา ขนาดอิทธิพล ไม่ใช่ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพจิต โดยเฉพาะโดยความยาวของการแทรกแซงการปฏิบัติ self-reported ความเสี่ยงจากอคติ หรือวิเคราะห์ข้อมูลทำตามความตั้งใจที่จะรักษา หรือต่อพิธีสาร แต่พวกเขามีความสัมพันธ์กับเข้าแน่นอน . เพียงเก้ารวมข้อมูลการศึกษาติดตามผลลดลงตลอดเวลายกเว้นในการศึกษาหนึ่งที่ทบทวนบทเรียนถูกจัดขึ้น ข้อมูลน้อยมากพบว่าในการทำงานเพื่อสังคม และไม่มีข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับผลข้างเคียงและค่าใช้จ่าย