Psychological effects of exerciseTh

Psychological effects of exercise
The psychological benefits of exercise are less well understood
than the physical benefits, although evidence has been progressively
accumulating (e.g., Emery, Shermer, Hauck, Hsiao, & MacIntyre,
2003; Hartig, Mang, & Evans,1991; Hug, Hartig, Hansmann, Seeland,
& Hornung, 2009; International Society of Sport Psychology, 1992;
Maller et al., 2008; Netz et al., 2005; Scully et al., 1998; Seraganian,
1993) and include improvements in cognitive functioning (Cassilhas
et al., 2007; Tomporowski & Ellis, 1986), mental health (Landers,
1997; Richardson et al., 2005), and psychological well-being (Hansen,
Stevens, & Coast, 2001; Scully et al., 1998). Amongst the most
researched psychological outcomes of physical exercise is its effect
on anxiety.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลกระทบทางจิตวิทยาของการออกกำลังกาย
น้อยดีจะเข้าใจประโยชน์ของการออกกำลังกายจิตวิทยา
กว่าจริงประโยชน์ แม้ว่าหลักฐานที่ได้รับความก้าวหน้า
สะสม (เช่น กากกะรุน Shermer, Hauck, Hsiao & MacIntyre,
2003 Hartig, Mang &อีวานส์ 1991 ฮัก Hartig, Hansmann, Seeland,
& Hornung, 2009 สังคมนานาชาติของกีฬาจิตวิทยา 1992;
Maller et al., 2008 Netz et al., 2005 Ê¡Ñååõ et al., 1998 Seraganian,
1993) และมีการปรับปรุงในการทำงานรับรู้ (Cassilhas
et al., 2007 Tomporowski &เอลลิส 1986), สุขภาพจิต (Landers,
1997 ริชาร์ดสันและ al., 2005), และจิตใจสุขภาพ (แฮนเซ่น,
Stevens &ฝั่ง 2001 สกัลลีและ al., 1998) หมู่มากสุด
ผลวิจัยทางจิตวิทยาของกายเป็นลักษณะพิเศษของ
ในความวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลกระทบทางจิตวิทยาของการออกกำลังกาย
ทางจิตวิทยาผลประโยชน์ของการออกกำลังกายมีความเข้าใจน้อยดี
กว่าผลประโยชน์ทางกายภาพแม้ว่าหลักฐานที่ได้รับความก้าวหน้า
สะสม (เช่นทราย, Shermer, Hauck, Hsiao และ MacIntyre,
2003; Hartig, งและอีแวนส์, 1991; กอด , Hartig, Hansmann, Seeland,
และฮอร์นุง, 2009; สมาคมระหว่างประเทศของจิตวิทยาการกีฬา, 1992;
. Maller et al, 2008;. Netz et al, 2005;. สกัลลีเอตอัล, 1998; Seraganian,
1993) และรวมถึงการปรับปรุงในด้านความคิด ทำงาน (Cassilhas
et al, 2007;. Tomporowski และเอลลิส, 1986) สุขภาพจิต (แลนเดอร์,
1997. ริชาร์ดและคณะ, 2005), และจิตใจเป็นอยู่ที่ดี (แฮนเซน,
สตีเวนส์และชายฝั่ง 2001; สกัลลีและอัล , 1998) ในหมู่มากที่สุด
ผลการวิจัยทางจิตวิทยาของการออกกำลังกายที่เป็นผลกระทบ
ต่อความวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลกระทบทางจิตวิทยาของการออกกำลังกายประโยชน์ของการออกกำลังกาย
จิตน้อยลง เข้าใจดี
กว่าประโยชน์ทางกายภาพ แม้ว่าหลักฐานที่ได้รับความก้าวหน้า
สะสม ( เช่น ช่วงเวลา Shermer Hauck เชา , , ,
&แมคอินไทร์ , 2003 ; Hartig มัง &อีแวนส์ , 1991 ; กอด , Hartig hansmann seeland
, , , & hornung 2009 ; นานาชาติสังคมจิตวิทยาการกีฬา , 1992 ;
Maller et al . , 2008 ; Netz et al . ,2005 ; Scully et al . , 1998 ; seraganian
, 1993 ) และรวมถึงการปรับปรุงในการทำงานการคิด ( cassilhas
et al . , 2007 ; tomporowski &เอลลิส , 1986 ) สุขภาพจิต ( แลนเดอร์
1997 ; Richardson et al . , 2005 ) และความผาสุกทางใจ ( แฮนเซน
สตีเว่น &ชายฝั่ง 2001 Scully et al . , 1998 ) ในหมู่มากที่สุด
researched ผลจิต ของกาย คือ ผลของความว้าวุ่นใจ