MIAMI - Children who have access to

MIAMI - Children who have access to tablets or smartphones in their bedrooms get less sleep than children who do not have the devices with them at night, a US study said Monday.


Children who have access to tablets or smartphones in their bedrooms get less sleep than children who do not have the devices with them at night, US study shows.

The findings in the Jan 5 edition of the journal Pediatrics show that having a so-called "small screen" within reach was slightly worse than a television set when it came to sleep deprivation in a group of 2,000 middle school kids.

Overall, those with access to smartphones and tablets got nearly 21 fewer minutes of sleep per night than children whose rooms were free of such technology, and they were more likely to say they felt sleep deprived.

Those with a TV in the bedroom got 18 minutes fewer of slumber than kids without televisions in their rooms.

"Presence of a small screen, but not a TV, in the sleep environment, and screen time were associated with perceived insufficient rest or sleep," said the study led by Jennifer Falbe of the University of California, Berkeley School of Public Health.

"These findings caution against unrestricted screen access in children's bedrooms."

Participants in the study included 2,048 fourth- and seventh-graders enrolled in the Massachusetts Childhood Obesity Research Demonstration Study from 2012 to 2013.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม - เด็กที่มีการเข้าถึงแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนในห้องนอนของพวกเขา ได้นอนน้อยกว่าเด็กที่ไม่มีอุปกรณ์กับพวกเขาในเวลากลางคืน การศึกษาสหรัฐอเมริกากล่าวว่า วันจันทร์เด็กสามารถเข้าถึงแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนในห้องนอนของพวกเขาได้นอนน้อยกว่าเด็กที่ไม่มีอุปกรณ์กับพวกเขาในเวลากลางคืน สหรัฐอเมริกาศึกษาแสดงที่พบในรุ่น 5 jan รายกุมารแสดงว่ามีการเรียกว่า "หน้าจอขนาดเล็ก" ไปเล็กน้อยที่เลวร้ายยิ่งกว่าโทรทัศน์ตั้งไปนอนมาในกลุ่มของเด็กมัธยม 2000 ได้โดยรวม มีการเข้าถึงสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตได้เกือบ 21 จำนวนนาทีหลับต่อคืนมากกว่าเด็กห้องได้ฟรีเช่นเทคโนโลยี และพวกเขามีแนวโน้มว่าพวกเขารู้สึกว่าการนอนหลับที่ปราศจากผู้ที่ มีทีวีในห้องนอนได้ 18 นาทีน้อยสมที่สุดมากกว่าเด็กไม่มีโทรทัศน์ในห้องพัก"ของหน้าจอขนาดเล็ก แต่ไม่มีโทรทัศน์ นอนสภาพแวดล้อม และหน้าจอเวลาไม่เกี่ยวข้องกับเหลือรับรู้ไม่เพียงพอหรือนอน กล่าวว่า การศึกษาที่นำ โดยเจนนิเฟอร์ Falbe ของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์โรงเรียนสาธารณสุข"เหล่านี้พบความระมัดระวังกับหน้าจอที่จำกัดการเข้าถึงในห้องนอนของเด็ก"ผู้เข้าร่วมในการศึกษารวม 2048 สี่ - และเจ็ดนักเรียนลงทะเบียนแมสซาชูเซตส์เด็กโรคอ้วนวิจัยสาธิตศึกษาจาก 2012 เพื่อ 2013

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไมอามี่ - เด็กที่มีการเข้าถึงแท็บเล็ตหรือมาร์ทโฟนในห้องนอนของพวกเขาได้รับการนอนหลับน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้มีอุปกรณ์กับพวกเขาในเวลากลางคืนศึกษาในสหรัฐอเมริกากล่าวว่าวันจันทร์. เด็กที่มีการเข้าถึงแท็บเล็ตหรือมาร์ทโฟนในห้องนอนของพวกเขาได้รับการนอนหลับน้อยกว่า เด็กที่ไม่ได้มีอุปกรณ์กับพวกเขาในเวลากลางคืนศึกษาในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็น. ผลการวิจัยใน 5 ม.ค. ฉบับของวารสารกุมารเวชศาสตร์แสดงให้เห็นว่ามีการเรียกว่า "หน้าจอขนาดเล็ก" ในการเข้าถึงเล็กน้อยเลวร้ายยิ่งกว่าโทรทัศน์เมื่อมันมา การอดนอนในกลุ่ม 2,000 เด็กโรงเรียนมัธยม. โดยรวมแล้วผู้ที่มีการเข้าถึงไปยังมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตได้เกือบ 21 นาทีของการนอนหลับน้อยลงต่อคืนกว่าเด็กที่มีห้องพักฟรีของเทคโนโลยีดังกล่าวและพวกเขามีแนวโน้มที่จะกล่าวว่าพวกเขารู้สึกว่าการนอนหลับ ปราศจาก. ผู้ที่มีทีวีในห้องนอนได้ 18 นาทีของการนอนหลับน้อยกว่าเด็กโดยไม่ต้องโทรทัศน์ในห้องพักของตน. "การแสดงตนของหน้าจอขนาดเล็ก แต่ไม่ได้ดูทีวีในสภาพแวดล้อมการนอนหลับเวลาหน้าจอและมีความสัมพันธ์กับการรับรู้ส่วนที่เหลือไม่เพียงพอหรือ การนอนหลับ "การศึกษาที่นำโดยเจนนิเฟอร์ Falbe ของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียกล่าวว่าลีโรงเรียนสาธารณสุข. "การค้นพบนี้ระมัดระวังต่อการเข้าถึงหน้าจอไม่ จำกัด ในห้องนอนของเด็ก." ผู้เข้าร่วมในการศึกษารวม 2,048 ที่สี่และคารมที่เจ็ดเข้าเรียนใน แมสซาชูเซตโรคอ้วนในเด็กการศึกษาวิจัยสาธิต 2012-2013

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไมอามี่ -- เด็กที่มีการเข้าถึงแท็บเล็ตหรือมาร์ทโฟนในห้องนอนของพวกเขาได้รับการนอนหลับน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้มีอุปกรณ์กับพวกเขาในเวลากลางคืน , การศึกษาที่เรากล่าวว่าวันจันทร์


เด็กที่มีการเข้าถึงแท็บเล็ตหรือมาร์ทโฟนในห้องนอนของตนได้รับน้อยนอนมากกว่าเด็กที่ไม่มีอุปกรณ์กับพวกเขาในตอนกลางคืน เราพบ

ผลการวิจัยในวารสารกุมารเวชศาสตร์ ฉบับ ม.ค. 5 แสดงให้เห็นว่ามีการเรียกว่า " จอขนาดเล็ก " ในการเข้าถึงเป็นเล็กน้อยยิ่งกว่าทีวีเมื่อมันมาถึง sleep deprivation ในกลุ่ม 2000 เด็กมัธยม

โดยรวมแล้วผู้ที่มีการเข้าถึงไปยังมาร์ทโฟนและยาเม็ดได้น้อยลงเกือบ 21 นาทีของการนอนหลับต่อคืน กว่าเด็กที่มีห้องว่างของเทคโนโลยีดังกล่าวและพวกเขามีแนวโน้มที่จะพูดว่า พวกเขารู้สึกว่า ไม่ได้นอนเลย

มีทีวีในห้องนอนได้ 18 นาทีของการนอนหลับน้อยลงกว่าเด็กที่ไม่มีโทรทัศน์ในห้องของตน

" ที่มีหน้าจอขนาดเล็ก แต่ไม่ได้นอน ทีวี ในสภาพแวดล้อม และเวลาที่หน้าจอ มีความสัมพันธ์กับการรับรู้ไม่เพียงพอ พักผ่อน หรือ นอน " นำโดย เจนนิเฟอร์ falbe กล่าวว่า การศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์โรงเรียนสาธารณสุข .

" สรุปตักเตือนการเข้าถึงหน้าจอไม่จำกัดในห้องนอนเด็ก " เข้าร่วม

ในการวิจัย 2048 สี่ - เจ็ดนักเรียนลงทะเบียนเรียนในแมสซาชูเซตโรคอ้วนในวัยเด็กการศึกษาวิจัยสาธิตจาก 2012 2013