Yoga Abs: 10-Minute Core Strengthen

Yoga Abs: 10-Minute Core Strengthening Ab Workout: It’s Fri-yaaaaay! Before setting off for your last workday of the week, pop down onto your yoga mat for a quick ab-strengthening yoga routine. By combining classic ab exercises with core strengthening yoga poses, this low-intensity workout is just the thing to get your energy levels up this morning.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โยคะ Abs: หลัก 10 นาทีเข้มแข็งบอกว่า: มันเป็นศุกร์-yaaaaay ก่อนออกวันของคุณทำงานครั้งสุดท้ายของสัปดาห์ ป๊อปลงบนเสื่อโยคะของคุณเพื่อความรวดเร็วเข้มแข็ง ab โยคะ โดยการออกกำลังกาย ab คลาสสิกกับแกนแข็งโยคะ ออกกำลังกายความเข้มต่ำนี้เป็นเพียงสิ่งที่ให้ระดับพลังงานของคุณขึ้นเช้านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Abs โยคะ: 10 นาทีแกนสร้างความเข้มแข็ง Ab ออกกำลังกาย: มันเป็นวันศุกร์-yaaaaay! ก่อนที่จะตั้งปิดสำหรับวันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์ปรากฏลงบนเสื่อโยคะของคุณเป็นประจำโยคะอย่างรวดเร็ว AB-เสริมสร้างความเข้มแข็ง โดยการรวมการออกกำลังกาย AB คลาสสิกที่มีแกนเสริมสร้างความเข้มแข็งการโพสท่าโยคะนี้การออกกำลังกายความเข้มต่ำเป็นเพียงสิ่งที่จะได้รับระดับพลังงานของคุณขึ้นมาเช้าวันนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โยคะ ABS : 10 นาที หลักการเพิ่ม AB ออกกำลังกาย : ศ yaaaaay ! ก่อนการปิดสำหรับวันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์ ปรากฏลงบนเสื่อโยคะของคุณอย่างรวดเร็ว AB เพิ่มโยคะตามปกติ โดยการรวมการออกกำลังกาย AB คลาสสิก ด้วยหลักการเพิ่มโยคะนี้ low-intensity การออกกําลังกายเป็นเพียงสิ่งที่จะได้รับระดับพลังงานของคุณขึ้นเมื่อเช้านี้