4. Adequate exercise: Add Health in

4. Adequate exercise: Add Health includes measures of frequency and type of exercise at all waves of data. Types of exercise include school gym class, biking or rollerblading, organized team sports, strength training, walking or running, and aerobics. All respondents at all waves are assigned a value of 1 if they report any of the above activities three or more times in the last week. This is the minimum recommended amount of exercise for preventing cardiovascular disease among individuals of all ages.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

4. เพียงพอออกกำลังกาย: สุขภาพเพิ่มรวมถึงการวัดความถี่และชนิดของการออกกำลังกายที่คลื่นทั้งหมดของข้อมูล ชนิดของการออกกำลังกายรวมชั้นยิม ขี่จักรยาน หรือเล่นโรลเลอร์เบลด จัดกีฬา แรงฝึกอบรม การเดิน หรือการทำงาน และแอโรบิก ผู้ตอบทั้งหมดที่คลื่นทั้งหมดจะถูกกำหนดค่าเป็น 1 ถ้าพวกเขารายงานใด ๆ ของกิจกรรมด้านบนสาม หรือครั้ง ในสัปดาห์ที่แล้ว นี่คือขั้นต่ำที่แนะนำจำนวนการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคในบุคคลทุกเพศทุกวัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

4. การออกกำลังกายที่เพียงพอ: เพิ่มสุขภาพรวมถึงมาตรการของความถี่และชนิดของการออกกำลังกายที่คลื่นของข้อมูลทั้งหมด ประเภทของการออกกำลังกายรวมถึงชั้นเรียนพละโรงเรียนขี่จักรยานหรือโรลเลอร์, จัดทีมกีฬา, การฝึกความแข็งแรง, การเดินหรือวิ่งและแอโรบิก ผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมดในคลื่นทั้งหมดจะถูกกำหนดค่า 1 ถ้าพวกเขารายงานใด ๆ ของกิจกรรมดังกล่าวข้างต้นสามครั้งหรือมากกว่าในสัปดาห์สุดท้าย นี่คือขั้นต่ำจำนวนเงินที่แนะนำของการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดในหมู่ประชาชนทุกเพศทุกวัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

4 . การออกกำลังกายที่เพียงพอ สุขภาพ รวมถึงมาตรการเพิ่มความถี่และประเภทของการออกกำลังกายที่คลื่นทั้งหมดของข้อมูล ประเภทของการออกกำลังกายรวมถึงชั้นเรียนพละโรงเรียน ขี่จักรยาน หรือเล่นโรลเลอร์เบลด จัดกีฬา ทีมการฝึกความแข็งแรง เดิน หรือวิ่ง และเต้นแอโรบิค . ผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมดที่คลื่นทั้งหมดจะได้รับค่า 1 ถ้าพวกเขารายงานใด ๆกิจกรรมข้างต้นสามครั้งหรือมากกว่าสัปดาห์สุดท้ายนี้เป็นขั้นต่ำที่แนะนำปริมาณของการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดของบุคคลทุกเพศทุกวัย