Advice to practice ‘‘moderation’’ i

Advice to practice ‘‘moderation’’ in eating conveys that
reasonable amounts of specific foods or beverages can fit
into healthful meal patterns. However, interpretation of
moderation varies widely between both health professionals
and consumers. Evidence suggests that candy can have a
place in an overall lifestyle that supports health, wellness,
and happiness. Recognizing the importance of managing
calories, a proposed definition for consuming candy in moderation
offers realistic and practical advice for individuals
wishing to include confections within the context of a
healthful diet and lifestyle. Quantifying candy in moderation
is proposed as a range of up to 50 to 100 calories per
day depending on energy needs. This amount falls within
dietary guidance from leading health authorities for calories
from added sugars and fats. The purpose of this article
was to summarize current intakes of candy, examine the
potential role of candy in health and well-being, and provide
support for a proposed definition of ‘‘candy in moderation’’
for those who choose to consume confections,
including chocolates, hard and chewy candy, and chewing
gum.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำแนะนำการฝึกนิ้วทางสายกลาง '' กินสื่อที่เหมาะสมจำนวนเฉพาะอาหารหรือเครื่องดื่มสามารถใส่เป็นรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม การตีความของควบคุมความแตกต่างระหว่างบุคลากรทั้งสองและผู้บริโภค หลักฐานแสดงให้เห็นว่า สามารถมีลูกอมในการดำเนินชีวิตโดยรวมที่สนับสนุนสุขภาพ สุขภาพและความสุข ตระหนักถึงความสำคัญของการจัดการแคลอรี่ คำนำเสนอสำหรับการบริโภคลูกอมในการดูแลให้คำแนะนำจริง และภาคปฏิบัติสำหรับบุคคลประสงค์จะรวมขนมภายในบริบทของการอาหารที่ดีต่อสุขภาพและไลฟ์สไตล์ เชิงปริมาณขนมในปริมาณที่พอเหมาะนำเสนอช่วงถึง 50 ถึง 100 แคลอรี่ต่อวันขึ้นอยู่กับความต้องการพลังงาน ยอดเงินนี้อยู่ภายในคำแนะนำด้านอาหารจากชั้นนำหน่วยงานด้านสุขภาพสำหรับแคลอรี่จากเพิ่มน้ำตาลและไขมัน วัตถุประสงค์ของบทความนี้การบริโภคปัจจุบันขนมสรุป ตรวจสอบการบทบาทศักยภาพของขนมในสุขภาพและความเป็นอยู่ และให้การสนับสนุนสำหรับคำเสนอของ ''ลูกอมในการดูแล ''สำหรับผู้ที่เลือกที่จะกินขนมรวมทั้งช็อกโกแลต ขนมแข็ง และเหนียว และเคี้ยวเหงือก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คำแนะนำในการฝึก '' ดูแล '' ในการรับประทานอาหารที่บ่งบอกว่า
จำนวนเงินที่เหมาะสมของอาหารหรือเครื่องดื่มที่เฉพาะเจาะจงสามารถใส่
ลงไปในรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามการตีความหมายของ
การดูแลแตกต่างกันระหว่างทั้งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
และผู้บริโภค หลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าขนมสามารถมี
สถานที่ในการดำเนินชีวิตโดยรวมที่สนับสนุนสุขภาพสุขภาพ
และความสุข ตระหนักถึงความสำคัญในการจัดการ
แคลอรี่ที่มีความละเอียดที่นำเสนอสำหรับการบริโภคขนมในการดูแล
ให้คำแนะนำที่มีเหตุผลและการปฏิบัติสำหรับบุคคล
ที่ประสงค์จะรวมถึงขนมในบริบทของการให้
อาหารที่ดีต่อสุขภาพและการดำเนินชีวิต ปริมาณขนมในปริมาณที่พอเหมาะ
จะเสนอเป็นช่วงของขึ้นถึง 50-100 แคลอรี่ต่อ
วันขึ้นอยู่กับความต้องการพลังงาน
เงินจำนวนนี้ตกอยู่ภายใต้ คำแนะนำการบริโภคอาหารจากหน่วยงานด้านสุขภาพชั้นนำสำหรับแคลอรี่
จากน้ำตาลและไขมัน จุดประสงค์ของบทความนี้
คือการสรุปการบริโภคในปัจจุบันของลูกอมตรวจสอบ
บทบาทศักยภาพของขนมในการดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่และให้
การสนับสนุนสำหรับคำนิยามที่เสนอ '' ลูกอมในปริมาณที่พอเหมาะ ''
สำหรับผู้ที่เลือกที่จะกินลูกอม
รวมทั้ง ช็อคโกแลต, ลูกอมแข็งและเหนียวนุ่มและเคี้ยว
หมากฝรั่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำแนะนำการฝึก 'moderation ' ' กิน สื่อให้เห็นว่าปริมาณที่เหมาะสมของอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือเครื่องดื่ม สามารถใส่ในรูปแบบอาหารเพื่อสุขภาพ . อย่างไรก็ตาม การตีความของการดูแลที่แตกต่างกันอย่างกว้างขวาง ทั้งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพระหว่างและผู้บริโภค หลักฐานแสดงให้เห็นว่าขนมสามารถมีสถานที่ในวิถีชีวิตโดยรวมที่สนับสนุนสุขภาพ , สุขภาพ ,และความสุข ตระหนักถึงความสำคัญของการจัดการแคลอรี่ , การนำเสนอคำนิยามสำหรับการบริโภคขนมในสายกลางมีจริงและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับบุคคลทั่วไปปรารถนาที่จะรวมขนมในบริบทของอาหารสุขภาพและวิถีชีวิต ค่าขนมในสายกลางข้อเสนอเป็นช่วงของได้ถึง 50 ถึง 100 แคลอรี่ ต่อวัน ขึ้นอยู่กับความต้องการพลังงาน เงินจำนวนนี้ตกอยู่ภายในคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุขชั้นนำสำหรับแคลอรี่อาหารจากการเพิ่มน้ำตาลและไขมัน วัตถุประสงค์ของบทความนี้คือสรุปภาคปัจจุบันของลูกอม , ตรวจสอบบทบาทศักยภาพของลูกอมในสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี และให้การสนับสนุนสำหรับการนำเสนอนิยามของ ' 'candy พอประมาณ ' 'สำหรับผู้ที่เลือกที่จะกินขนม ,รวมถึงช็อคโกแลตแข็งและเหนียวและเคี้ยวลูกอมหมากฝรั่ง