Most people have experienced sleepl

Most people have experienced sleepless nights at some point. Sleep problems can keep some individuals from falling asleep or staying asleep during the night. The need for sleep changes with age but the majority of people need eight hours of sleep or more per night to function properly. There can be mental and physical reasons for not sleeping, including stress. When lifestyle and illness are not the causes of sleepless nights, sleep disorders are often the culprits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คนส่วนใหญ่เคยได้สลีพเลสการ์ในบางจุด ปัญหาการนอนสามารถทำให้บางคนหลับ หรือพักหลับในตอนกลางคืน ต้องการนอนหลับเปลี่ยนแปลงกับอายุแต่คนส่วนใหญ่ต้อง 8 ชั่วโมงของการนอนหลับอย่างน้อยสำหรับงานอย่างถูกต้อง สามารถมีจิตใจ และกายภาพสาเหตุไม่นอน รวมถึงความเครียด เมื่อวิถีชีวิตและการเจ็บป่วยไม่ สาเหตุของคืนสลีพเลสการ์ โรคนอนหลับมัก culprits ที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์คืนนอนไม่หลับในบางจุด ปัญหาการนอนหลับสามารถให้บุคคลจากการนอนหลับหรือหลับตอนกลางคืน ความจำเป็นในการนอนหลับที่มีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ แต่คนส่วนใหญ่ต้องแปดชั่วโมงของการนอนหลับหรือมากกว่าต่อคืนทำงานอย่างถูกต้อง อาจมีเหตุผลทางจิตและทางกายภาพสำหรับการไม่ได้นอนรวมทั้งความเครียด เมื่อวิถีการดำเนินชีวิตและการเจ็บป่วยไม่ได้สาเหตุของคืนนอนไม่หลับ, การนอนหลับผิดปกติมักจะมีความผิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์คืนนอนไม่หลับในบางจุด ปัญหาการนอน สามารถทำให้บุคคลบางคนจาก falling หลับหรือหลับพักอยู่ในตอนกลางคืน ต้องนอนเปลี่ยนตามอายุ แต่คนส่วนใหญ่ต้องนอนแปดชั่วโมงหรือมากกว่าต่อคืนฟังก์ชันอย่างถูกต้อง สามารถมีเหตุผลทางกายภาพ และจิตใจที่ไม่นอน รวมทั้งความเครียดเมื่อชีวิตและความเจ็บป่วยไม่ใช่สาเหตุของคืนนอนไม่หลับ , ความผิดปกติของการนอนหลับมักจะเป็นผู้กระทำผิด