You may not realize the way your ev

You may not realize the way your everyday actions are affecting your health. The first step to making healthy lifestyle changes is identifying your current habits. Then, you can take steps to replace poor habits with more positive behaviors.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจไม่ทราบวิธีการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ ขั้นตอนแรกให้ทำการเปลี่ยนแปลงสุขภาพจะระบุพฤติกรรมปัจจุบันของคุณ แล้ว คุณสามารถใช้ขั้นตอนเพื่อแทนนิสัยดีกับพฤติกรรมที่เป็นบวกมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจไม่ทราบวิธีการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ ขั้นตอนแรกที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการระบุนิสัยของคุณในปัจจุบัน จากนั้นคุณสามารถใช้ขั้นตอนที่จะเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีกับพฤติกรรมเชิงบวกมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจไม่ตระหนักถึงการกระทำของคุณทุกวันจะมีผลต่อสุขภาพของคุณ ขั้นตอนแรกเพื่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการระบุพฤติกรรมปัจจุบันของคุณ จากนั้นคุณสามารถใช้ขั้นตอนในการเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีกับพฤติกรรมในเชิงบวกมากขึ้น