Blue = DairyThis group includes mil

Blue = Dairy
This group includes milk and other dairy products that retain their calcium content, such as yogurt and cheese. Calcium-fortified soy milk is also included in the dairy group. Besides providing calcium, dairy products are important sources of vitamin D and protein. Vitamin D helps the body absorb calcium and use it for healthy bones and teeth.

Serve low-fat or nonfat milk and dairy products to kids over 2 years old.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สีน้ำเงิน =นมกลุ่มนี้มีนมและผลิตภัณฑ์จากนมที่คงเนื้อหาแคลเซียม เช่นโยเกิร์ตและชีส นมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียมจะรวมอยู่ในกลุ่มนม นอกจากแคลเซียม ผลิตภัณฑ์นมเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินดีและโปรตีน วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซับแคลเซียม และใช้สำหรับสุขภาพกระดูกและฟันใช้นม ไขมันต่ำ หรือ nonfat และผลิตภัณฑ์จากนมให้เด็กอายุเกิน 2 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สีน้ำเงิน = นม
กลุ่มนี้รวมถึงนมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ที่ยังคงมีปริมาณแคลเซียมของพวกเขาเช่นโยเกิร์ตและชีส เสริมแคลเซียมนมถั่วเหลืองยังรวมอยู่ในกลุ่มนม นอกจากนี้ยังให้แคลเซียมผลิตภัณฑ์นมเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินดีและโปรตีน วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมและใช้สำหรับสุขภาพกระดูกและฟัน.

เสิร์ฟไขมันต่ำหรือนมและผลิตภัณฑ์จากนมไม่มีน้ำมันผลิตภัณฑ์ให้กับเด็กมากกว่า 2 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สีฟ้า = นมกลุ่มนี้รวมถึงนมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆที่จะเก็บเนื้อหาของแคลเซียม เช่น โยเกิร์ต และชีส น้ำนมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียมก็รวมอยู่ในกลุ่มนม นอกจากจะให้แคลเซียม นมเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินและโปรตีน วิตามินดี ช่วยดูดซึมแคลเซียม และใช้มันเพื่อสุขภาพกระดูกและฟันใช้ไขมันต่ำหรือนมไม่มีไขมัน และผลิตภัณฑ์นมเด็กกว่า 2 ปี