- ข้อความ
- ประวัติศาสตร์
Smart practice always includes a fe
Smart practice always includes a feedback loop that lets you rec ognize errors and correct them-which is why dancers use mirrors. Ideally that feedback comes from someone with an expert eye and so every world-class sports champion has a coach. If you prac tice without such feedback, you don't get to the top ranks.
The feedback matters and the concentration does, too-not just the hours.
Learning how to improve any skill requires top-down focus.
Neuroplasticity, the strengthening of old b;ain circuits and build ing of new ones for a skill we are practicing, requires our paying attention: When practice occurs while we are focusing elsewhere, the brain does not rewire the relevant circuitry for that particular routine.
Daydreaming defeats practice; those of us who browse TV while working out will never reach the top ranks. Paying full attention seems to boost the mind's processing speed, strengthen synaptic connections, and expand or create neural networks for what we are practicing.
At least at first. But as you master how to execute the new routine,repeated practice transfers control of that skill from the top-down system for intentional focus to bottom-up circuits that eventually make its execution effortless. At that point you don't need to think about it-you can do the routine well enough on automatic.And this is where amateurs and experts part ways. Amateurs are content at some point to let their efforts become bottom-up operations. After about fifty hours of training-whether in skiing r driving-people get to that "good-enough" performance level,
where they can go through the motions more or less effortlessly. They no longer feel the need for concentrated practice, but are con tent to coast on what they've learned. No matter how much more they practice in this bottom-up mode, their improvement will be negligible.
The feedback matters and the concentration does, too-not just the hours.
Learning how to improve any skill requires top-down focus.
Neuroplasticity, the strengthening of old b;ain circuits and build ing of new ones for a skill we are practicing, requires our paying attention: When practice occurs while we are focusing elsewhere, the brain does not rewire the relevant circuitry for that particular routine.
Daydreaming defeats practice; those of us who browse TV while working out will never reach the top ranks. Paying full attention seems to boost the mind's processing speed, strengthen synaptic connections, and expand or create neural networks for what we are practicing.
At least at first. But as you master how to execute the new routine,repeated practice transfers control of that skill from the top-down system for intentional focus to bottom-up circuits that eventually make its execution effortless. At that point you don't need to think about it-you can do the routine well enough on automatic.And this is where amateurs and experts part ways. Amateurs are content at some point to let their efforts become bottom-up operations. After about fifty hours of training-whether in skiing r driving-people get to that "good-enough" performance level,
where they can go through the motions more or less effortlessly. They no longer feel the need for concentrated practice, but are con tent to coast on what they've learned. No matter how much more they practice in this bottom-up mode, their improvement will be negligible.
0/5000
Smart practice always includes a feedback loop that lets you rec ognize errors and correct them-which is why dancers use mirrors. Ideally that feedback comes from someone with an expert eye and so every world-class sports champion has a coach. If you prac tice without such feedback, you don't get to the top ranks.
The feedback matters and the concentration does, too-not just the hours.
Learning how to improve any skill requires top-down focus.
Neuroplasticity, the strengthening of old b;ain circuits and build ing of new ones for a skill we are practicing, requires our paying attention: When practice occurs while we are focusing elsewhere, the brain does not rewire the relevant circuitry for that particular routine.
Daydreaming defeats practice; those of us who browse TV while working out will never reach the top ranks. Paying full attention seems to boost the mind's processing speed, strengthen synaptic connections, and expand or create neural networks for what we are practicing.
At least at first. But as you master how to execute the new routine,repeated practice transfers control of that skill from the top-down system for intentional focus to bottom-up circuits that eventually make its execution effortless. At that point you don't need to think about it-you can do the routine well enough on automatic.And this is where amateurs and experts part ways. Amateurs are content at some point to let their efforts become bottom-up operations. After about fifty hours of training-whether in skiing r driving-people get to that "good-enough" performance level,
where they can go through the motions more or less effortlessly. They no longer feel the need for concentrated practice, but are con tent to coast on what they've learned. No matter how much more they practice in this bottom-up mode, their improvement will be negligible.
The feedback matters and the concentration does, too-not just the hours.
Learning how to improve any skill requires top-down focus.
Neuroplasticity, the strengthening of old b;ain circuits and build ing of new ones for a skill we are practicing, requires our paying attention: When practice occurs while we are focusing elsewhere, the brain does not rewire the relevant circuitry for that particular routine.
Daydreaming defeats practice; those of us who browse TV while working out will never reach the top ranks. Paying full attention seems to boost the mind's processing speed, strengthen synaptic connections, and expand or create neural networks for what we are practicing.
At least at first. But as you master how to execute the new routine,repeated practice transfers control of that skill from the top-down system for intentional focus to bottom-up circuits that eventually make its execution effortless. At that point you don't need to think about it-you can do the routine well enough on automatic.And this is where amateurs and experts part ways. Amateurs are content at some point to let their efforts become bottom-up operations. After about fifty hours of training-whether in skiing r driving-people get to that "good-enough" performance level,
where they can go through the motions more or less effortlessly. They no longer feel the need for concentrated practice, but are con tent to coast on what they've learned. No matter how much more they practice in this bottom-up mode, their improvement will be negligible.
การแปล กรุณารอสักครู่..
Smart practice always includes a feedback loop that lets you rec ognize errors and correct them-which is why dancers use mirrors. Ideally that feedback comes from someone with an expert eye and so every world-class sports champion has a coach. If you prac tice without such feedback, you don't get to the top ranks.
The feedback matters and the concentration does, too-not just the hours.
Learning how to improve any skill requires top-down focus.
Neuroplasticity, the strengthening of old b;ain circuits and build ing of new ones for a skill we are practicing, requires our paying attention: When practice occurs while we are focusing elsewhere, the brain does not rewire the relevant circuitry for that particular routine.
Daydreaming defeats practice; those of us who browse TV while working out will never reach the top ranks. Paying full attention seems to boost the mind's processing speed, strengthen synaptic connections, and expand or create neural networks for what we are practicing.
At least at first. But as you master how to execute the new routine,repeated practice transfers control of that skill from the top-down system for intentional focus to bottom-up circuits that eventually make its execution effortless. At that point you don't need to think about it-you can do the routine well enough on automatic.And this is where amateurs and experts part ways. Amateurs are content at some point to let their efforts become bottom-up operations. After about fifty hours of training-whether in skiing r driving-people get to that "good-enough" performance level,
where they can go through the motions more or less effortlessly. They no longer feel the need for concentrated practice, but are con tent to coast on what they've learned. No matter how much more they practice in this bottom-up mode, their improvement will be negligible.
The feedback matters and the concentration does, too-not just the hours.
Learning how to improve any skill requires top-down focus.
Neuroplasticity, the strengthening of old b;ain circuits and build ing of new ones for a skill we are practicing, requires our paying attention: When practice occurs while we are focusing elsewhere, the brain does not rewire the relevant circuitry for that particular routine.
Daydreaming defeats practice; those of us who browse TV while working out will never reach the top ranks. Paying full attention seems to boost the mind's processing speed, strengthen synaptic connections, and expand or create neural networks for what we are practicing.
At least at first. But as you master how to execute the new routine,repeated practice transfers control of that skill from the top-down system for intentional focus to bottom-up circuits that eventually make its execution effortless. At that point you don't need to think about it-you can do the routine well enough on automatic.And this is where amateurs and experts part ways. Amateurs are content at some point to let their efforts become bottom-up operations. After about fifty hours of training-whether in skiing r driving-people get to that "good-enough" performance level,
where they can go through the motions more or less effortlessly. They no longer feel the need for concentrated practice, but are con tent to coast on what they've learned. No matter how much more they practice in this bottom-up mode, their improvement will be negligible.
การแปล กรุณารอสักครู่..
ฝึกสมาร์ทเสมอรวมถึงความคิดเห็นลูปที่ช่วยให้คุณบันทึกอง ognize ข้อผิดพลาดและแก้ไขให้ถูกต้อง ซึ่งทำให้นักเต้นใช้กระจก อย่างที่ความคิดเห็นที่มาจากคนที่มีตาผู้เชี่ยวชาญองและกีฬาระดับโลกทุกแชมป์ได้เป็นโค้ช ถ้าคุณปฏิบัติองไทซ์โดยไม่ตอบรับดังกล่าว คุณไม่ได้รับการจัดอันดับด้านบน
ความคิดเห็นเรื่องและความเข้มข้นก็เหมือนกันไม่ใช่แค่ชั่วโมง .
เรียนรู้วิธีการปรับปรุงทักษะใด ๆ ต้องใช้โฟกัสแบบ .
neuroplasticity , เสริมสร้างความเข้มแข็งแก่ B ; วงจรจะสร้างองสำหรับใหม่สำหรับทักษะที่เรากำลังฝึกใช้ของเราให้ความสนใจ : เมื่อฝึกในขณะที่เกิดขึ้น เราจะเน้นอื่น สมองไม่ ReWire วงจรที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจง .
ฝันกลางวัน ตัวปฏิบัติใครที่ดู TV ขณะทำงาน ไม่มีทางไปถึงอันดับสูงสุด เอาใจใส่ ดูเหมือนจะเพิ่มความเร็วการประมวลผลของจิตใจ เสริมสร้างการเชื่อมต่อ synaptic หรือสร้างและขยายโครงข่ายประสาทเทียมสำหรับสิ่งที่เรากำลังฝึกซ้อม
อย่างน้อยในตอนแรก แต่เป็นคุณ master วิธีการรันนใหม่การฝึกทักษะการควบคุมที่ซ้ำจากระบบแบบบนลงล่าง จากล่างขึ้นบน เพื่อตั้งใจโฟกัสไปที่วงจรที่ในที่สุดทำให้การปฏิบัติของตนได้อย่างง่ายดาย ณจุดที่คุณไม่ต้องคิดเกี่ยวกับมัน คุณสามารถทำ หน้าที่ได้ดีพอ อัตโนมัติ และนี่คือที่มือสมัครเล่นและผู้เชี่ยวชาญส่วนวิธี มือสมัครเล่นที่เป็นเนื้อหาในบางจุดเพื่อให้ความพยายามของพวกเขากลายเป็นการดำเนินงานจากล่างขึ้นบน .หลังจากนั้นประมาณ 50 ชั่วโมงของการฝึกอบรมว่าสกี R ทำให้คนได้ " ระดับดี "
ที่พวกเขาสามารถไปผ่านการเคลื่อนไหวมากขึ้นหรือน้อยลงได้อย่างง่ายดาย พวกเขาไม่ต้องซ้อมเข้มข้น แต่เป็นเต็นท์ con องฝั่งในสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ ไม่ว่าจะมากแค่ไหน พวกเขาได้ฝึกในโหมดนี้เป็นการปรับปรุงของพวกเขาจะกระจอก
ความคิดเห็นเรื่องและความเข้มข้นก็เหมือนกันไม่ใช่แค่ชั่วโมง .
เรียนรู้วิธีการปรับปรุงทักษะใด ๆ ต้องใช้โฟกัสแบบ .
neuroplasticity , เสริมสร้างความเข้มแข็งแก่ B ; วงจรจะสร้างองสำหรับใหม่สำหรับทักษะที่เรากำลังฝึกใช้ของเราให้ความสนใจ : เมื่อฝึกในขณะที่เกิดขึ้น เราจะเน้นอื่น สมองไม่ ReWire วงจรที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจง .
ฝันกลางวัน ตัวปฏิบัติใครที่ดู TV ขณะทำงาน ไม่มีทางไปถึงอันดับสูงสุด เอาใจใส่ ดูเหมือนจะเพิ่มความเร็วการประมวลผลของจิตใจ เสริมสร้างการเชื่อมต่อ synaptic หรือสร้างและขยายโครงข่ายประสาทเทียมสำหรับสิ่งที่เรากำลังฝึกซ้อม
อย่างน้อยในตอนแรก แต่เป็นคุณ master วิธีการรันนใหม่การฝึกทักษะการควบคุมที่ซ้ำจากระบบแบบบนลงล่าง จากล่างขึ้นบน เพื่อตั้งใจโฟกัสไปที่วงจรที่ในที่สุดทำให้การปฏิบัติของตนได้อย่างง่ายดาย ณจุดที่คุณไม่ต้องคิดเกี่ยวกับมัน คุณสามารถทำ หน้าที่ได้ดีพอ อัตโนมัติ และนี่คือที่มือสมัครเล่นและผู้เชี่ยวชาญส่วนวิธี มือสมัครเล่นที่เป็นเนื้อหาในบางจุดเพื่อให้ความพยายามของพวกเขากลายเป็นการดำเนินงานจากล่างขึ้นบน .หลังจากนั้นประมาณ 50 ชั่วโมงของการฝึกอบรมว่าสกี R ทำให้คนได้ " ระดับดี "
ที่พวกเขาสามารถไปผ่านการเคลื่อนไหวมากขึ้นหรือน้อยลงได้อย่างง่ายดาย พวกเขาไม่ต้องซ้อมเข้มข้น แต่เป็นเต็นท์ con องฝั่งในสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ ไม่ว่าจะมากแค่ไหน พวกเขาได้ฝึกในโหมดนี้เป็นการปรับปรุงของพวกเขาจะกระจอก
การแปล กรุณารอสักครู่..
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.
- Well, I Will Just write. Little Things A
- fix accet
- In Dear all, The DSI Group is organizing
- คลองกุ่ม /เขตบึงกุ่ม
- In Dear all, The DSI Group is organizing
- เวสเทิร์น ยูเนี่ยนได้ถือกำเนิดจากบริษัทอ
- PCとDigital multi meterが通信可能であること。PCとUSB
- ไม่แน่ใจ
- ตอนที่ 11 : การใช้งานระบบการตลาดออนไลน์
- Why use it
- ภู่กิตติพันธ์
- ปัจจัยที่มีผลกระทบ
- Willing to be obedient
- terribly hot
- Installation of solar cells to operate i
- 2. banana
- ปฏิเสธ
- Prohibiting anyone unless permitted by D
- Both ammonia and phosphorus were almostc
- Where we will meet in Bkk?
- สถานที่เกิดเหตุ
- Reference law: Ministerial Regulation on
- right now I am in Kuala Lumpur
- 77,179,195,197 ซ. ปรีดีพนมยงค์ 31, ถ. สุ
