ApplesWhen you're talking about app

Apples
When you're talking about apples, the skin's the thing—you've got to leave it on or you'll be missing out on fiber and a host of beneficial phytochemicals.

"Once you take the skin off, you take off a lot of the good stuff that's in there," Brown says. A single regular-size apple contains about 4.4 grams of fiber.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แอปเปิ้ล
เมื่อคุณกำลังพูดถึงแอปเปิ้ล ผิวของสิ่งที่ — คุณได้ทิ้งมัน หรือคุณจะหายไปในเส้นใยและโฮสต์ของ phytochemicals ประโยชน์กัน

"เมื่อคุณถอดผิว คุณถอดมากสิ่งดีที่มี กล่าวว่า สีน้ำตาล แอปเปิ้ลเป็นประจำขนาดเดียวประกอบด้วยประมาณ 4.4 กรัมของเส้นใย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แอปเปิล
เมื่อคุณกำลังพูดถึงแอปเปิลที่ผิวของสิ่งที่คุณจะต้องทิ้งไว้บนหรือคุณจะได้หายไปจากไฟเบอร์และเป็นที่ตั้งของพืชผักผลไม้เป็นประโยชน์.

"เมื่อคุณใช้ผิวที่ปิดอยู่คุณจะต้องออกเป็นจำนวนมากสิ่งของที่ดีที่มีอยู่ใน"สีน้ำตาลกล่าว แอปเปิลเดียวตามปกติ - ขนาดที่มีประมาณ 4.4 กรัมของเส้นใย.