5. Body Composition is the proporti

5. Body Composition is the proportion of fat and fat-free mass (lean body mass) throughout the body. Eating properly and engaging in physical activities are the most effective ways to enhance body composition.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

5. ร่างกายมีสัดส่วนของมวลไขมัน และไขมันฟรี (lean มวลกาย) ทั่วร่างกาย กินอย่างถูกต้อง และมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพเป็นวิธีมีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อเสริมสร้างร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

5. ส่วนประกอบของร่างกายเป็นสัดส่วนของไขมันและไขมันฟรีมวล (มวลของร่างกาย) ทั่วร่างกาย การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและมีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อเพิ่มองค์ประกอบของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

5 . องค์ประกอบของร่างกาย คือ สัดส่วนของไขมันและมวลไขมันฟรี ( มวลกายลีน ) ทั่วทั้งร่างกาย การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกาย