ไม่มีใครชอบความมืดมิดเลย ชอบแต่ความสว่าง
หากอยู่ในความมืดมิดแล้วรู้ว่า
วันพรุ่งนี้จะได้พบดวงตะวัน เราก็มีกำลังใจ
เพราะดวงตะวันให้ความสว่าง ความสว่างทำให้
เราหายสะดุ้งหวาดกลัว
เห็นอะไรได้แจ่มแจ้ง
แต่เราก็สามารถทำให้ดวงตะวันขึ้นตอนกลางคืนได้เหมือนกัน
วิธีการนั้นมีอยู่ คือทำสมาธิ(Meditation)หยุดใจนิ่งไว้ในกลางกาย
ถ้าดวงตะวันภายในขึ้นตอนกลางคืนเมื่อไร
เราจะมีความสุขที่เปี่ยมล้น
ยิ่งกว่าตอนได้เห็น ดวงตะวันภายนอกในยามเช้าเสียอีก