Zumba, the Latin-inspired dance-fit

Zumba, the Latin-inspired dance-fitness class claiming millions of followers around the world, started classes for seniors in 2010. Zumba Gold teaches participants modified versions of the original Zumba dance steps while paying attention to the special needs that seniors bring to fitness. Zumba chair exercises, a specialty of Zumba Gold, are offered to those with physical or psychological limitations. Chair classes last 20 to 30 minutes to ensure that participants get a workout without overdoing it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Zumba แรงบันดาลใจจากละตินเต้น-ฟิตคลาว่า ล้าน ๆ ลูกศิษย์ทั่วโลก เริ่มต้นชั้นเรียนสำหรับผู้สูงอายุในปี 2553 Zumba ทองสอนร่วมปรับรุ่นขั้นตอนเต้น Zumba เดิมในขณะที่ให้ความสนใจกับความต้องการพิเศษที่ผู้สูงอายุออกกำลังกาย Zumba เก้าอี้ออกกำลังกาย พิเศษ Zumba ทอง จะนำเสนอให้ผู้ที่มีข้อจำกัดทางกายภาพ หรือทางจิตใจ เก้าอี้คลาล่าสุด 20-30 นาทีเพื่อให้แน่ใจว่า ผู้เรียนได้ออกกำลังกาย โดย overdoing มัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Zumba ละตินแรงบันดาลใจชั้นเรียนเต้นรำออกกำลังกายที่อ้างว่านับล้านของผู้ติดตามทั่วโลกเริ่มต้นการเรียนสำหรับผู้สูงอายุในปี 2010 Zumba ทองสอนผู้เข้าร่วมการปรับเปลี่ยนรุ่นของขั้นตอนการเต้น Zumba เดิมในขณะที่ให้ความสนใจกับความต้องการพิเศษว่าผู้สูงอายุนำไปออกกำลังกาย Zumba ออกกำลังกายเก้าอี้พิเศษของ Zumba ทองจะถูกนำเสนอให้กับผู้ที่มีข้อ จำกัด ทางร่างกายหรือจิตใจ เรียนเก้าอี้มีอายุ 20 ถึง 30 นาทีเพื่อให้มั่นใจว่าผู้เข้าร่วมจะได้รับการออกกำลังกายโดยไม่ต้อง overdoing มัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพลง , เต้นละตินจากฟิตเนสที่อ้างว่าล้านคนทั่วโลก เริ่มเรียน 4 2010 เพลง ทองสอนผู้เข้าร่วมรุ่นแก้ไขของขั้นตอน Zumba เต้นรำเดิมในขณะที่ให้ความสนใจกับความต้องการพิเศษที่รุ่นพี่พาเข้าฟิตเนส การออกกำลังกายเก้าอี้พิเศษของ Zumba Zumba , ทองเสนอให้ผู้ที่มีข้อ จำกัด ทางกายภาพ หรือทางด้านจิตใจ เรียนเก้าอี้อีก 20 ถึง 30 นาที เพื่อให้มั่นใจว่าผู้เข้าร่วมได้ออกกำลังกายได้โดยไม่ต้อง overdoing มัน