The National Headache Foundation sa

The National Headache Foundation says more than forty five million people in the United States suffer chronic headaches. Such a headache causes severe pain that goes away but returns later.

Some headaches may prove difficult and require time to treat. But many experts today are working toward cures or major help for chronic headaches.

SHIRLEY GRIFFITH: The US Headache Consortium is a group with seven member organizations. They are attempting to improve treatment of one kind of headache -- the migraine. Some people experience this kind of pain as often as two weeks every month. The National Headache Foundation says about seventy percent of migraine sufferers are women.

Some people describe the pain as throbbing, causing pressure in the head. Others compare it to someone driving a sharp object into the head. Migraine headaches cause Americans to miss at least one hundred fifty million workdays each year. A migraine can be mild. But it also can be so severe that a person cannot live a normal life.

BOB DOUGHTY: One migraine sufferer lives in Ellicott City, Maryland. Video producer Curtis Croley had head pain as a child. He does not know what kind of headaches they were. But when he suffered severe headaches as an adult, doctors identified the problem as migraine.

Today, Mister Croley says months can pass without a headache. But then he will have three migraines within a month. If he takes the medicine his doctor ordered early in his headache, it controls the pain. If not, the pain in his head becomes extremely bad. Sometimes he has had to be treated with a combination of drugs in a hospital.

(MUSIC)

SHIRLEY GRIFFITH: Some people take medicine every day to prevent or ease migraine headaches. Others use medicine to control pain already developed. Doctors treating migraine sufferers often order medicines from a group of drugs known as triptans.

Most migraines react at least partly to existing medicine. And most people can use existing medicine without experiencing bad effects. Doctors sometimes use caffeine to treat migraine headaches. Interestingly, caffeine also can cause some migraines.

BOB DOUGHTY: Medical experts have long recognized the work of the Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. The Mayo Clinic says several foods are suspected of causing migraines. Cheese and alcoholic drinks are among them. Food additives like salt and monosodium glutamate also are suspected causes.

The Mayo Clinic tells patients to avoid strong smells that have seemingly started migraines in the past. Some people react badly to products like perfume, even if they have a pleasant smell.

The clinic's experts say aerobic exercise can help migraine sufferers. Aerobic exercise increases a person's heart rate. It can include walking, swimming or riding a bicycle. But a sudden start to hard exercise can cause headaches.

The experts advise that people should plan to exercise, eat and sleep at the same times each day.

SHIRLEY GRIFFITH: The Mayo Clinic has advice about estrogen for women who suffer from migraines. The female body makes estrogen. Drugs like birth control pills contain a version of this chemical.

Such medicines may produce headaches or cause them to worsen, the clinic says. The same is true for estrogen replacement drugs for women. Doctors sometimes order estrogen replacement for women who no longer able to have children.

BOB DOUGHTY: The clinic also says hypnotherapy might help suppress headaches. It says the method could reduce the number and severity of a patient’s headaches. In hypnotherapy, willing people are placed in a condition that lets them receive suggestions. They look like they are sleeping. The suggestions they receive may be able to direct their whole mental energy against pain.

The Mayo Clinic says the hypnotizer can never control the person under hypnosis. It also says the hypnotized person will remember what happened during the treatment.

(MUSIC)

SHIRLEY GRIFFITH: More people suffer tension headaches than migraines. But most tension headaches are not as powerful.

Events that start tension headaches may include emotional pressure and the deeper than normal sadness called depression. Other tension headaches can start from something as simple as tiredness. Common changes in atmospheric conditions also can be responsible.

The Mayo Clinic says you may feel a tension headache as tightness in the skin around your eyes. Or, you may feel pressure around your head. Episodic tension headaches strike from time to time. Chronic tension headaches happen more often. A tension headache can last from a half hour to a whole week.

BOB DOUGHTY: The Mayo Clinic says the pain may come very early in the day. Other signs can include pain in the neck or the lower part of the head. Scientists are not sure what causes tension headaches. For years, researchers blamed muscle tension from tightening in the face, neck and the skin on top of the head. They believed emotional tension caused these movements.

But that belief has been disputed. A test called an electromyogram shows that muscle tension does not increase in people with a tension headache. The test records electrical currents caused by muscle activity. Such research caused the International Headache Society to re-name the tension headache. The group now calls it a tension-type headache.

SHIRLEY GRIFFITH: Some scientists now believe that tension headaches may result from changes among brain chemicals such as serotonin. The changes may start sending pain messages to the brain. These changes may interfere with brain activity that suppresses pain.

Medicines for tension headache can be as simple as aspirin or other painkillers. But if your pain is too severe, you will need a doctor's advice.

BOB DOUGHTY: A web site called Family Doctor dot org provides information from the American Academy of Family Physicians. The group suggests steps to ease or end a tension headache.

For example, it says putting heat or ice on your head or neck can help. So can standing under hot water while you are getting washed. The group also advises exercising often. Another idea is taking a holiday from work. But you had better ask your employer first.

(MUSIC)

SHIRLEY GRIFFITH: Ask anyone with a cluster headache, and they will tell you that the pain is terrible. The Cleveland Clinic in Ohio says the cluster headache can be many times more intense than a migraine.

Cluster headaches usually strike young people. Smokers and persons who drink alcohol often get these headaches. Men are about six times more likely than women to have them. The Cleveland Clinic says this is especially true of younger men. Doctors say cluster headaches often strike during changes of season.

Cluster headache patients describe the pain as burning. The pain is almost always felt on one side of the face. It can last for up to ninety minutes. Then it stops. But it often starts again later the same day. Eighty to ninety percent of cluster headache patients have pain over a number of days to a whole year. Pain-free periods separate these periods.

BOB DOUGHTY: The Cleveland Clinic says the cause of cluster headaches is in a brain area known as a trigeminal-autonomic reflex pathway. When the nerve is made active, it starts pain linked to cluster headaches. The nerve starts a process that makes one eye watery and red.

Studies have shown that activation of the trigeminal nerve may come from a part of the brain called the hypothalamus. The Cleveland Clinic says injections of the drug sumatriptan can help. Many other drugs could be used. For example, doctors say breathing oxygen also can help.

Thankfully, modern medicine has ways to treat almost all of our headaches.

(MUSIC)

SHIRLEY GRIFFITH: This program was written by Jerilyn Watson. Our producer was Brianna Blake. I'm Shirley Griffith.

BOB DOUGHTY: And I'm Bob Doughty. Join us again next week for more news about science in Special English on the Voice of America.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มูลนิธิปวดแห่งชาติกล่าวว่า อาการปวดหัวเรื้อรังทุกข์ทรมานมากกว่าสี่สิบห้าล้านคนในสหรัฐอเมริกา จะปวดหัวทำให้เกิดอาการปวดรุนแรง ที่ไปกลับในภายหลังอาการปวดหัวบางอาจพิสูจน์ยาก และต้องใช้เวลาในการรักษา แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายวันนี้กำลังกินหรือหลักการวิธีใช้สำหรับอาการปวดหัวเรื้อรังอังกฤษมหานคร GRIFFITH: Consortium ปวดสหรัฐฯ เป็นกลุ่มกับองค์กรสมาชิก 7 พวกเขากำลังพยายามที่จะปรับปรุงประเภทหนึ่งของปวดหัว - ไมเกรนการรักษา บางคนพบอาการปวดชนิดนี้มักจะเป็นสองสัปดาห์ทุกเดือน มูลนิธิปวดแห่งชาติกล่าวว่า ประมาณร้อยละเจ็ดของแพ้ไมเกรนเป็นผู้หญิงบางคนอธิบายความเจ็บปวดเป็นการกระเพื่อม ก่อให้เกิดความดันในศีรษะ อื่น ๆ เปรียบเทียบมันกับคนขับรถวัตถุมีคมเข้าศีรษะ อาการปวดหัวไมเกรนทำให้ชาวอเมริกันพลาดอย่างน้อยหนึ่งร้อยห้าสิบล้านวันทำงานแต่ละปี ไมเกรนได้อ่อน แต่มันสามารถจะรุนแรงดังนั้นที่บุคคลไม่สามารถมีชีวิตปกติBOB DOUGHTY: sufferer ไมเกรนหนึ่งอยู่ในเมือง Ellicott แมริแลนด์ โปรดิวเซอร์วิดีโอเคอร์ทิส Croley มีอาการปวดหัวเป็นเด็ก เขาไม่รู้อะไรปวดหัวพวกเขา แต่เมื่อเขาประสบอาการปวดหัวอย่างรุนแรงเป็นผู้ใหญ่ แพทย์ระบุปัญหาเป็นไมเกรนวันนี้ มิสเตอร์ Croley กล่าวว่า เดือนสามารถผ่านโดยไม่มีอาการปวดหัว แต่แล้ว เขาจะมีไมเกรนสามภายในหนึ่งเดือน ถ้าเขาใช้ยาหมอเขาสั่งในช่วงปวดหัวเขา ควบคุมความเจ็บปวด ถ้า ไม่ อาการปวดหัวของเขาจะดีมาก บางครั้งได้มีการรักษา ด้วยยาในโรงพยาบาล(เพลง)อังกฤษมหานคร GRIFFITH: บางคนใช้ยาทุกวันเพื่อป้องกัน หรือบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน ผู้ใช้ยาเพื่อควบคุมอาการปวดที่พัฒนาแล้ว แพทย์ที่รักษาไมเกรนแพ้มักจะสั่งยาจากกลุ่มยาเสพติดที่เรียกว่า triptansไมเกรนส่วนใหญ่ตอบสนองกับยาที่มีอยู่น้อยบางส่วน และคนส่วนใหญ่สามารถใช้ยาที่มีอยู่โดยไม่พบผลเสีย บางครั้งแพทย์ใช้คาเฟอีนเพื่อรักษาอาการปวดหัวไมเกรน เป็นเรื่องน่าสนใจ คาเฟอีนยังสามารถทำให้เกิดไมเกรนบางBOB DOUGHTY: ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้จึงรู้จักการทำงานของ Mayo คลินิกในโรเชสเตอร์ มินเนโซต้า Mayo คลินิกกล่าวว่า อาหารหลายสงสัยว่าก่อให้เกิดไมเกรน ชีสและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อยู่ในหมู่พวกเขา วัตถุเจือปนอาหารเช่นเกลือและกลูตาเมตยังจะสงสัยสาเหตุMayo คลินิกบอกผู้ป่วยเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นแรงที่ดูเหมือนว่าเริ่มต้นไมเกรนในอดีต บางคนตอบสนองไม่ดีกับผลิตภัณฑ์เช่นน้ำหอม แม้ว่าพวกเขามีกลิ่นตัวผู้เชี่ยวชาญของคลินิกว่า แอโรบิกออกกำลังกายสามารถช่วยผู้ที่ทรมานจากไมเกรน ออกกำลังกายแอโรบิกเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจของคน มันสามารถรวมเดิน ว่ายน้ำ หรือขี่จักรยาน แต่เริ่มต้นทันทีเพื่อออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวThe experts advise that people should plan to exercise, eat and sleep at the same times each day.SHIRLEY GRIFFITH: The Mayo Clinic has advice about estrogen for women who suffer from migraines. The female body makes estrogen. Drugs like birth control pills contain a version of this chemical.Such medicines may produce headaches or cause them to worsen, the clinic says. The same is true for estrogen replacement drugs for women. Doctors sometimes order estrogen replacement for women who no longer able to have children.BOB DOUGHTY: The clinic also says hypnotherapy might help suppress headaches. It says the method could reduce the number and severity of a patient’s headaches. In hypnotherapy, willing people are placed in a condition that lets them receive suggestions. They look like they are sleeping. The suggestions they receive may be able to direct their whole mental energy against pain.The Mayo Clinic says the hypnotizer can never control the person under hypnosis. It also says the hypnotized person will remember what happened during the treatment.(MUSIC)SHIRLEY GRIFFITH: More people suffer tension headaches than migraines. But most tension headaches are not as powerful.Events that start tension headaches may include emotional pressure and the deeper than normal sadness called depression. Other tension headaches can start from something as simple as tiredness. Common changes in atmospheric conditions also can be responsible.Mayo คลินิกกล่าวว่า คุณอาจรู้สึกปวดตึงเป็นแน่นผิวรอบ ๆ ดวงตา ขึ้น คุณอาจรู้สึกความดันรอบ ๆ หัวของคุณ อาการปวดหัวตึงเครียด episodic ตีครั้ง อาการปวดหัวเรื้อรังความตึงเครียดเกิดขึ้นบ่อย ปวดหัวตึงเครียดสามารถล่าสุดจากครึ่งชั่วโมงถึงสัปดาห์ทั้งหมดBOB DOUGHTY: The Mayo คลินิกกล่าวว่า อาการปวดอาจมามากตั้งแต่วัน สัญญาณอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการปวดต้นคอหรือส่วนล่างของศีรษะ นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าสิ่งที่ทำให้ปวดหัวตึงเครียด ปี นักวิจัยตำหนิความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากขันใบหน้า คอ และผิวหนังบนศีรษะ พวกเขาเชื่อว่า ความตึงเครียดทางอารมณ์ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวแต่เชื่อว่าได้มีข้อโต้แย้ง การทดสอบที่เรียกว่า electromyogram การแสดงว่า เพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในคนที่มีอาการปวดหัวตึงเครียดไม่ การทดสอบบันทึกกระแสไฟฟ้าที่เกิดจากกิจกรรมของกล้ามเนื้อ การวิจัยทำให้เกิดสังคมนานาชาติปวดหัวชื่อปวดศีรษะความตึงเครียดอีกครั้ง กลุ่มนี้เรียกมันปวดชนิดแรงขึ้นอังกฤษมหานคร GRIFFITH: นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่า อาการปวดหัวตึงเครียดอาจส่งผลจากการเปลี่ยนแปลงในสมองสารเคมีเช่น serotonin เปลี่ยนแปลงอาจเริ่มต้นการส่งข้อความเจ็บปวดไปสมอง เปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจไปรบกวนกิจกรรมสมองที่ไม่ใส่ความเจ็บปวดยาสำหรับการปวดศีรษะความตึงเครียดได้ง่ายเหมือนแอสไพรินหรือยาแก้ปวดอื่น ๆ แต่ถ้าคุณปวดจะรุนแรงมากเกินไป คุณจะต้องแนะนำของแพทย์BOB DOUGHTY: เว็บไซต์ที่เรียกว่าองค์กรแพทย์ครอบครัวจุดแสดงข้อมูลจากสถาบันแพทย์ครอบครัวอเมริกัน กลุ่มแนะนำขั้นตอน เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวตึงเครียดเช่น กล่าวว่า ย้ายความร้อนหรือน้ำแข็งบนศีรษะหรือคอของคุณสามารถช่วย เพื่อให้ สามารถยืนอยู่ใต้น้ำอุ่นในขณะที่คุณจะได้รับการล้าง กลุ่มแนะออกกำลังกายบ่อย ความคิดอื่นใช้วันหยุดจากการทำงาน แต่คุณดีได้ถามนายจ้างของคุณก่อน(เพลง)อังกฤษมหานคร GRIFFITH: ขอให้ทุกคน มีอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ และพวกเขาจะบอกคุณว่าความเจ็บปวดสาหัส คลินิกคลีฟแลนด์รัฐโอไฮโอกล่าวว่า ปวดศีรษะคลัสเตอร์ได้อย่างรุนแรงหลายครั้งมากกว่าเป็นไมเกรนอาการปวดหัวคลัสเตอร์มักจะตีคนหนุ่มสาว ผู้สูบบุหรี่และผู้ที่ดื่มสุรามักจะได้รับปวดหัวเหล่านี้ ผู้ชายประมาณ 6 ครั้งยิ่งกว่าผู้หญิงเพื่อให้ได้ คลินิกคลีฟแลนด์กล่าวว่า นี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อายุน้อยกว่า แพทย์บอกว่า อาการปวดหัวคลัสเตอร์มักตีในระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลผู้ป่วยปวดศีรษะคลัสเตอร์อธิบายความเจ็บปวดเป็นการเขียน อาการปวดเป็นเกือบตลอดเวลารู้สึกว่าด้านหนึ่งของใบหน้า มันสามารถล่าสุดถึงเก้าสิบนาที แล้ว ก็หยุด แต่มันมักจะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งในวันเดียวกัน ร้อยละ 80-90 ของผู้ป่วยที่ปวดศีรษะคลัสเตอร์มีอาการปวดจำนวนวันตลอดทั้งปี ระยะปลอดอาการปวดแบ่งรอบระยะเวลาเหล่านี้BOB DOUGHTY: The Cleveland Clinic says the cause of cluster headaches is in a brain area known as a trigeminal-autonomic reflex pathway. When the nerve is made active, it starts pain linked to cluster headaches. The nerve starts a process that makes one eye watery and red.Studies have shown that activation of the trigeminal nerve may come from a part of the brain called the hypothalamus. The Cleveland Clinic says injections of the drug sumatriptan can help. Many other drugs could be used. For example, doctors say breathing oxygen also can help.Thankfully, modern medicine has ways to treat almost all of our headaches.(MUSIC)SHIRLEY GRIFFITH: This program was written by Jerilyn Watson. Our producer was Brianna Blake. I'm Shirley Griffith.BOB DOUGHTY: And I'm Bob Doughty. Join us again next week for more news about science in Special English on the Voice of America.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มูลนิธิปวดหัวแห่งชาติกล่าวว่ากว่าสี่สิบห้าล้านคนในสหรัฐอเมริกาประสบอาการปวดหัวเรื้อรัง ดังกล่าวเป็นอาการปวดหัวทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่จะไปออกไป แต่ผลตอบแทนที่ได้ในภายหลัง. ปวดหัวบางคนอาจพิสูจน์ได้ยากและต้องใช้เวลาในการรักษา แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในวันนี้จะทำงานต่อการรักษาหรือช่วยสำคัญสำหรับอาการปวดหัวเรื้อรัง. SHIRLEY GRIFFITH: สหรัฐปวดหัว Consortium เป็นกลุ่มที่มีเจ็ดองค์กรสมาชิก พวกเขากำลังพยายามที่จะปรับปรุงการรักษาชนิดหนึ่งของอาการปวดหัว - ไมเกรน บางคนมีประสบการณ์ชนิดของความเจ็บปวดนี้ได้บ่อยเท่าที่สองสัปดาห์ทุกเดือน มูลนิธิปวดหัวแห่งชาติกล่าวว่าประมาณร้อยละเจ็ดสิบของผู้ประสบภัยไมเกรนเป็นผู้หญิง. บางคนอธิบายว่าเป็นอาการปวดตุ๊บ ๆ ที่ก่อให้เกิดความดันในหัว อื่น ๆ เปรียบเทียบกับคนขับรถวัตถุมีคมเข้ามาในหัว ทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนชาวอเมริกันที่จะพลาดอย่างน้อย 150,000,000 วันทำงานในแต่ละปี ไมเกรนสามารถอ่อน แต่ก็ยังอาจจะรุนแรงเพื่อให้คนไม่สามารถมีชีวิตที่ปกติ. BOB เด็จ: หนึ่งในผู้ประสบภัยไมเกรนอาศัยอยู่ใน Ellicott City, รัฐแมรี่แลนด์ ผลิตวิดีโอเคอร์ติ Croley มีอาการปวดหัวเป็นเด็ก เขาไม่ทราบชนิดของอาการปวดหัวพวกเขา แต่เมื่อเขาได้รับความเดือดร้อนอาการปวดหัวอย่างรุนแรงเป็นผู้ใหญ่แพทย์ระบุปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นไมเกรน. the วันนี้นาย Croley กล่าวว่าเดือนสามารถผ่านได้โดยไม่ต้องปวดหัว แต่แล้วเขาก็จะมีสามไมเกรนภายในเดือน ถ้าเขาใช้ยาแพทย์ของเขาได้รับคำสั่งในช่วงต้นของอาการปวดหัวของเขาที่จะควบคุมความเจ็บปวด ถ้าไม่ได้ปวดในหัวของเขาจะกลายเป็นไม่ดีมาก บางครั้งเขาได้มีการได้รับการรักษาด้วยการรวมกันของยาเสพติดในโรงพยาบาล. (เพลง) SHIRLEY GRIFFITH: คนบางคนกินยาทุกวันเพื่อป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน ที่คนอื่นใช้ยาเพื่อควบคุมอาการปวดพัฒนาแล้ว แพทย์รักษาผู้ประสบภัยไมเกรนมักจะสั่งซื้อยาจากกลุ่มของยาเสพติดที่รู้จักกันเป็น triptans ได้. ไมเกรนส่วนใหญ่ตอบสนองอย่างน้อยส่วนหนึ่งที่จะยาที่มีอยู่ และคนส่วนใหญ่สามารถใช้ยาที่มีอยู่โดยไม่ต้องประสบผลร้าย แพทย์บางครั้งใช้คาเฟอีนในการรักษาอาการปวดหัวไมเกรน ที่น่าสนใจคาเฟอีนยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนบาง. BOB เด็จ: ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ได้รับการยอมรับการทำงานที่ยาวนานของเมโยคลินิกในโรเชสเตอร์, มินนิโซตา เมโยคลินิกกล่าวว่าหลายอาหารที่สงสัยว่าก่อให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ชีสและในหมู่พวกเขา สารเติมแต่งอาหารเช่นเกลือและผงชูรสยังเป็นที่สงสัยว่าสาเหตุ. เมโยคลินิกบอกผู้ป่วยเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นที่แข็งแกร่งที่ได้เริ่มต้นดูเหมือนไมเกรนในอดีตที่ผ่านมา บางคนตอบสนองไม่ดีกับผลิตภัณฑ์เช่นน้ำหอมแม้ว่าพวกเขาจะมีกลิ่นหอม. ผู้เชี่ยวชาญด้านคลินิกกล่าวว่าการออกกำลังกายแอโรบิกจะช่วยให้ผู้ประสบภัยไมเกรน การออกกำลังกายเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจของคน มันอาจรวมถึงการเดินว่ายน้ำหรือขี่จักรยาน แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่จะออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างกะทันหัน. ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำแนะนำว่าคนที่ควรวางแผนที่จะออกกำลังกายกินและนอนในช่วงเวลาเดียวกันในแต่ละวัน. SHIRLEY GRIFFITH: เมโยคลินิกมีคำแนะนำเกี่ยวกับฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวไมเกรน ร่างกายของสตรีที่ทำให้สโตรเจน ยาเสพติดเช่นยาคุมกำเนิดมีรุ่นของสารเคมีนี้. ยาดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือทำให้พวกเขาจะเลวลงคลินิกกล่าวว่า เดียวกันเป็นจริงสำหรับยาเสพติดสโตรเจนทดแทนสำหรับผู้หญิง บางครั้งแพทย์สั่งซื้อทดแทนฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถที่จะมีลูก. BOB เด็จ: คลินิกยังกล่าวว่าการสะกดจิตอาจช่วยให้อาการปวดหัวปราบปราม มันบอกว่าวิธีการที่จะช่วยลดจำนวนและความรุนแรงของอาการปวดหัวของผู้ป่วย ในการสะกดจิตคนเต็มใจที่จะอยู่ในเงื่อนไขที่ว่าพวกเขาได้รับการช่วยให้ข้อเสนอแนะ พวกเขามีลักษณะเหมือนพวกเขากำลังนอนหลับ ข้อเสนอแนะที่ได้รับอาจจะไม่สามารถที่จะนำพลังงานทางจิตของพวกเขาทั้งกับความเจ็บปวด. เมโยคลินิกกล่าวว่า Hypnotizer ไม่สามารถควบคุมบุคคลตามการสะกดจิต นอกจากนี้ยังกล่าวว่าคนสะกดจิตจะจำสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษา. (เพลง) SHIRLEY GRIFFITH: คนอื่น ๆ ที่ประสบอาการปวดหัวไมเกรนความตึงเครียดกว่า แต่อาการปวดหัวตึงเครียดส่วนใหญ่จะไม่เป็นที่มีประสิทธิภาพ. เหตุการณ์ที่เริ่มปวดหัวตึงเครียดอาจรวมถึงความกดดันทางอารมณ์และความโศกเศร้าลึกกว่าปกติที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้า อาการปวดหัวตึงเครียดอื่น ๆ สามารถเริ่มต้นจากสิ่งที่ง่ายเป็นความเมื่อยล้า การเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยในสภาพบรรยากาศยังสามารถรับผิดชอบ. เมโยคลินิกกล่าวว่าคุณอาจจะรู้สึกปวดหัวตึงเครียดเป็นความรัดกุมในผิวรอบดวงตาของคุณ หรือคุณอาจรู้สึกกดดันรอบศีรษะของคุณ อาการปวดหัวตึงเครียดหลักการตีเป็นครั้งคราว อาการปวดหัวเรื้อรังตึงเครียดเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากขึ้น ปวดหัวตึงเครียดสามารถล่าสุดจากครึ่งชั่วโมงไปตลอดทั้งสัปดาห์. BOB เด็จ: เมโยคลินิกกล่าวว่าอาการปวดอาจจะมามากในช่วงต้นในวันที่ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการปวดคอหรือส่วนล่างของหัว นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่าสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวตึงเครียด ปีที่ผ่านมานักวิจัยตำหนิตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากการกระชับใบหน้าลำคอและผิวด้านบนของหัว พวกเขาเชื่อว่าความตึงเครียดทางอารมณ์ที่เกิดจากการเคลื่อนไหวเหล่านี้. แต่ความเชื่อที่ได้รับการโต้แย้ง การทดสอบที่เรียกว่า electromyogram แสดงให้เห็นว่าตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะไม่เพิ่มขึ้นในผู้ที่มีอาการปวดศีรษะความตึงเครียด บันทึกการทดสอบกระแสไฟฟ้าที่เกิดจากกิจกรรมของกล้ามเนื้อ การวิจัยดังกล่าวก่อให้เกิดสังคมนานาชาติปวดหัวอีกครั้งชื่อปวดหัวความตึงเครียด กลุ่มนี้เรียกมันว่าความตึงเครียดปวดหัวชนิด. SHIRLEY GRIFFITH: นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าตอนนี้ปวดหัวตึงเครียดอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในหมู่สารเคมีในสมองเช่น serotonin การเปลี่ยนแปลงที่อาจจะเริ่มมีอาการปวดการส่งข้อความไปยังสมอง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจรบกวนการทำงานของสมองที่ยับยั้งความเจ็บปวด. ยาสำหรับอาการปวดหัวตึงเครียดสามารถจะเป็นง่ายๆเป็นยาแอสไพรินหรือยาแก้ปวดอื่น ๆ แต่ถ้าความเจ็บปวดของคุณจะรุนแรงเกินไปคุณจะต้องการคำแนะนำของแพทย์. BOB เด็จ: เว็บไซต์ที่เรียกว่าจุด org หมอครอบครัวให้ข้อมูลจากสถาบันการศึกษาอเมริกันของแพทย์ครอบครัว กลุ่มที่แสดงให้เห็นขั้นตอนในการบรรเทาอาการปวดหัวหรือสิ้นสุดความตึงเครียด. ยกตัวอย่างเช่นมันบอกว่าวางความร้อนหรือน้ำแข็งบนหัวหรือลำคอของคุณสามารถช่วย ดังนั้นสามารถยืนอยู่ใต้น้ำร้อนในขณะที่คุณจะได้รับการล้าง กลุ่มนี้ยังให้คำแนะนำแก่มักจะออกกำลังกาย ความคิดก็คือการหยุดจากการทำงาน แต่คุณมีดีกว่าขอให้นายจ้างของคุณครั้งแรก. (เพลง) SHIRLEY GRIFFITH: ขอให้ทุกคนที่มีอาการปวดหัวคลัสเตอร์และพวกเขาจะบอกคุณว่าอาการปวดเป็นสาหัส คลีฟแลนด์คลินิกในรัฐโอไฮโอกล่าวว่าอาการปวดหัวคลัสเตอร์สามารถหลายครั้งที่รุนแรงมากขึ้นกว่าที่เป็นไมเกรน. ปวดหัวคลัสเตอร์มักจะนัดหยุดงานของคนหนุ่มสาว ผู้สูบบุหรี่และผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักจะได้รับอาการปวดหัวเหล่านี้ ผู้ชายมีประมาณหกครั้งมีแนวโน้มมากกว่าผู้หญิงที่จะมีพวกเขา คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่านี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของผู้ชายอายุน้อยกว่า หมอบอกว่าอาการปวดหัวคลัสเตอร์มักจะนัดหยุดงานในช่วงการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล. ผู้ป่วยมีอาการปวดหัวคลัสเตอร์อธิบายความเจ็บปวดการเผาไหม้ อาการปวดเกือบจะรู้สึกเสมอในด้านหนึ่งของใบหน้า มันสามารถมีอายุการใช้งานได้ถึงเก้าสิบนาที จากนั้นก็จะหยุด แต่มันมักจะเริ่มต้นอีกครั้งในภายหลังในวันเดียวกัน แปดสิบเก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยกลุ่มอาการปวดศีรษะมีอาการปวดมากกว่าจำนวนวันที่จะตลอดทั้งปี ระยะเวลาที่ปราศจากความเจ็บปวดแยกช่วงเวลาเหล่านี้. BOB เด็จ: คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าสาเหตุของอาการปวดหัวคลัสเตอร์อยู่ในพื้นที่ของสมองที่เรียกว่าทางเดินที่สะท้อน trigeminal-อัตโนมัติ เมื่อเส้นประสาทที่ทำใช้งานก็จะเริ่มมีอาการปวดที่เชื่อมโยงกับอาการปวดหัวคลัสเตอร์ เส้นประสาทเริ่มกระบวนการที่ทำให้ตาข้างหนึ่งน้ำและสีแดง. การศึกษาได้แสดงให้เห็นการทำงานของเส้นประสาท trigeminal ที่อาจมาจากส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่ามลรัฐ คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าการฉีด sumatriptan ยาเสพติดสามารถช่วย ยาเสพติดอื่น ๆ อีกมากมายสามารถนำมาใช้ ยกตัวอย่างเช่นหมอบอกออกซิเจนหายใจยังสามารถช่วย. โชคดีที่การแพทย์สมัยใหม่มีวิธีที่จะรักษาเกือบทั้งหมดของอาการปวดหัวของเรา. (เพลง) SHIRLEY GRIFFITH: โปรแกรมนี้ถูกเขียนขึ้นโดย Jerilyn วัตสัน ผู้ผลิตของเราคือไบรอันเบลค ฉันเชอร์ลี่ย์กริฟฟิ. BOB เด็จ: และผมบ๊อบเก่งกล้า เข้าร่วมกับเราอีกครั้งในสัปดาห์หน้าสำหรับข่าวเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ในภาษาอังกฤษพิเศษเกี่ยวกับเสียงของอเมริกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มูลนิธิปวดหัวแห่งชาติกล่าวว่ามากกว่าสี่สิบห้าล้านคนในสหรัฐอเมริกาประสบอาการปวดหัวเรื้อรัง เช่น ปวดหัว ปวดรุนแรงมาก สาเหตุที่ไป แต่กลับมาในภายหลัง

ปวดหัวบางอย่างอาจพิสูจน์ยากและต้องใช้เวลาในการรักษา แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคน วันนี้ทำงานไปรักษาหรือช่วยหลักสำหรับอาการปวดหัวเรื้อรัง

: Shirley กริฟฟิธเราปวดหัว กลุ่มคือ กลุ่มที่มีสมาชิก 7 องค์กร พวกเขากำลังพยายามที่จะปรับปรุงการรักษาของหนึ่งชนิดของอาการปวดหัว - ไมเกรน บางคนพบนี้ชนิดของการปวดมักจะเป็นสองสัปดาห์ ทุกเดือน มูลนิธิปวดหัวแห่งชาติกล่าวเกี่ยวกับร้อยละเจ็ดสิบของไมเกรน sufferers เป็นผู้หญิง

บางคนอธิบายปวดตุบๆ ทำให้ความดันในศีรษะคนอื่นเปรียบเทียบกับคนที่ขับรถของมีคมเข้ามาในหัว อาการปวดหัวไมเกรน เพราะคนอเมริกันจะพลาดอย่างน้อยหนึ่งร้อยห้าสิบล้านวันในแต่ละปี ไมเกรนสามารถอ่อน . แต่ก็ยังสามารถเป็นดังนั้นรุนแรงที่ไม่สามารถใช้ชีวิตปกติ

บ๊อบกล้าหาญ : ไมเกรนผู้บาดเจ็บอยู่ในเมืองเอลลิค็อต , แมรี่แลนด์ วิดีโอผู้ผลิตเคอร์ติส croley มีหัวปวดที่เป็นเด็ก