Participation in the 2009 Making a

Participation in the 2009 Making a Move program was generally thought to be beneficial to those who participated. Reported benefits included physical benefits such as improved joint flexibility, mobility and balance; and enjoyment derived from the exercises themselves and the social environment. Recall of the educational component was minimal and ongoing behavioral changes to reduce the risk of falling other than exercise were not reported. Participation in ongoing exercise for falls prevention following the completion of the Making a Move program was inconsistent. Future improvements could focus upon ensuring the exercises prescribed are sufficiently challenging for each individual in order to be of physical benefit, altering the educational style to be goal directed and more enjoyable and integrating strategies to support sustained participation in behavioral changes to reduce the risk of falling. Linking participants with alternate ongoing exercise opportunities or potential sources of ongoing support may be advantageous in enhancing long term participation in exercise for falls prevention. Tailoring a program to the cultural needs of its participants may be helpful in facilitating participation of culturally diverse populations in falls prevention programs

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีส่วนร่วมในการทำ 2009 โปรแกรมย้ายถูกคิดว่า โดยทั่วไปจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่เข้าร่วม ประโยชน์รายงานรวมประโยชน์ทางกายภาพเช่นความยืดหยุ่นร่วมปรับปรุง เคลื่อนไหว และ สมดุล และเพลิดเพลินมาจากการออกกำลังกายเองและสภาพแวดล้อมทางสังคม เรียกคืนประกอบศึกษาน้อย และไม่มีรายงานการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างต่อเนื่องเพื่อลดความเสี่ยงของการล้มไม่ใช่ออกกำลังกาย มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสำหรับป้องกันตกต่อความสมบูรณ์ของการทำ โปรแกรมย้ายไม่สอดคล้องกัน ปรับปรุงในอนาคตสามารถโฟกัสตามใจออกกำลังกายกำหนดท้าทายเพียงพอสำหรับแต่ละบุคคลเพื่อเป็นประโยชน์ทางกายภาพ การเปลี่ยนแปลงลักษณะศึกษาจะเป็นเป้าหมายโดยตรงและมากขึ้นกลยุทธ์สนุกสนาน และรวมสนับสนุน sustained มีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงของการล้ม โอกาสออกกำลังกายเชื่อมโยงร่วมกับแบบอื่นอย่างต่อเนื่อง หรืออาจทำให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่องอาจได้ประโยชน์ในการเพิ่มการมีส่วนร่วมระยะยาวในการออกกำลังกายป้องกันตก ปรับปรุงโปรแกรมวัฒนธรรมความต้องการของผู้เรียนอาจเป็นประโยชน์ในการอำนวยความสะดวกที่มีส่วนร่วมของประชากรมีความหลากหลายทางวัฒนธรรมในโปรแกรมป้องกันตก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การมีส่วนร่วมในปี 2009 การทำโปรแกรมการย้ายเป็นความคิดโดยทั่วไปจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีส่วนร่วม รายงานผลประโยชน์รวมถึงผลประโยชน์ทางกายภาพเช่นการปรับปรุงความยืดหยุ่นร่วมการเคลื่อนไหวและความสมดุลและมีความสุขที่ได้มาจากการออกกำลังกายตัวเองและสภาพแวดล้อมทางสังคม จำขององค์ประกอบการศึกษาคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมน้อยที่สุดและอย่างต่อเนื่องเพื่อลดความเสี่ยงจากการลดลงกว่าการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับรายงาน การมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการตกต่อไปนี้ความสำเร็จของการทำโปรแกรมการย้ายที่ไม่สอดคล้องกัน การปรับปรุงในอนาคตจะมุ่งเน้นการสร้างความมั่นใจกับการออกกำลังกายที่กำหนดไว้มีความท้าทายพอสำหรับแต่ละบุคคลในการที่จะได้รับประโยชน์ทางกายภาพการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการศึกษาที่จะเป็นเป้าหมายของผู้กำกับและสะดวกมากขึ้นและบูรณาการกลยุทธ์ในการสนับสนุนการมีส่วนร่วมอย่างยั่งยืนในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงของการล้ม . ผู้เข้าร่วมการเชื่อมโยงกับการออกกำลังกายทางเลือกโอกาสอย่างต่อเนื่องหรือแหล่งที่มีศักยภาพของการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องอาจเป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างการมีส่วนร่วมในระยะยาวในการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการพลัดตกหกล้ม ปรับปรุงโปรแกรมเพื่อตอบสนองความต้องการทางวัฒนธรรมของผู้เข้าร่วมอาจจะเป็นประโยชน์ในการอำนวยความสะดวกในการมีส่วนร่วมของประชากรความหลากหลายทางวัฒนธรรมในน้ำตกโปรแกรมป้องกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การมีส่วนร่วมใน 2009 ให้โปรแกรมย้ายโดยทั่วไปคิดว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้เข้าร่วมโครงการ รายงานผลประโยชน์รวมผลประโยชน์ทางกายภาพ เช่น เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ การเคลื่อนไหวและความสมดุล และความสุข ที่ได้จากการฝึกตนเองและสภาพแวดล้อมในสังคมทบทวนองค์ประกอบการศึกษาได้น้อยและต่อเนื่องการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงของการล้ม นอกจากการออกกำลังกายที่ไม่ได้รายงาน การมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสำหรับการป้องกันการหกล้มตามความสมบูรณ์ของการทำโปรแกรมเคลื่อนไหวไม่สอดคล้องกันการปรับปรุงในอนาคตจะมุ่งเน้นเมื่อสร้างแบบฝึกหัดที่กำหนดมีความท้าทายให้แต่ละบุคคลเพื่อเป็นประโยชน์ทางกายภาพ การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการศึกษาเป็นเป้าหมายโดยตรง และสนุกสนานมากขึ้น และการรวมกลยุทธ์เพื่อสนับสนุนการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงของการล้มการเชื่อมโยงผู้ที่มีสำรองอย่างต่อเนื่องการออกกำลังกายโอกาสหรือแหล่งสนับสนุนอย่างต่อเนื่องอาจเป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายระยะยาวเพื่อป้องกันตก ปรับปรุงโปรแกรมเพื่อความต้องการทางวัฒนธรรมของนักศึกษา อาจเป็นประโยชน์ในการส่งเสริมการมีส่วนร่วมของประชากรที่มีความหลากหลายทางวัฒนธรรมสูงในการป้องกันการหกล้มโปรแกรม