Get sleep – It’s important you get

Get sleep – It’s important you get enough sleep, as sleeping drives sugar and carb cravings by affecting the appetite hormones. Depriving yourself of sleep raises hunger hormones. Sleep is the best to fight against the drive to overeating.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับป – เป็นสิ่งสำคัญที่คุณได้นอนหลับเพียงพอ เป็นนอนไดรฟ์แพงน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตโดยมีผลต่อฮอร์โมนความอยากอาหาร Depriving เองหลับเพิ่มฮอร์โมนของความหิว นอนเป็นดีสุดในการต่อสู้กับไดรฟ์ overeating

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนหลับ - มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะได้รับการนอนหลับเพียงพอนอนเป็นไดรฟ์ความอยากน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตโดยมีผลต่อฮอร์โมนความอยากอาหาร พรากตัวเองของการนอนหลับเพิ่มฮอร์โมนความหิว การนอนหลับเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับไดรฟ์เพื่อการกินมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอน–มันสำคัญ คุณได้นอนเพียงพอ หลับตาลและ cravings คาร์โบไฮเดรตไดรฟ์โดยมีผลต่อความอยากอาหาร ฮอร์โมน depriving ตัวเองของความหิวนอนเพิ่มฮอร์โมน นอนเป็นดีที่สุด เพื่อต่อสู้กับขับไปกินมากเกินไป