As the foot strikes the ground ther

As the foot strikes the ground there is also some flexion in the knee. This should not be too excessive, so leg strength must be developed to ensure stability in and around the knee. There is also some movement around the hip girdle. This can be excessive, so strength exercises for the whole region, especially abdominal and lower back, are required. It is very important that this region is kept stable, thus giving a strong platform from which to drive.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นเท้านัดพื้น มีงอบางในข้อเข่า นี้ไม่ควรเกินไปมากเกินไป จึงต้องมีพัฒนาความแข็งแรงของขาเพื่อมั่นใน และ รอบ ๆ เข่า มีบางอย่างเคลื่อนไหวรอบเอวสะโพก นี้สามารถมากเกินไป เพื่อให้ร่างกายทั้งภูมิภาค โดยเฉพาะที่ท้อง และต่ำกลับ จะต้อง จำเป็นอย่างยิ่งที่ภูมิภาคนี้จะถูกเก็บไว้มั่นคง จึง ให้แพลตฟอร์มที่แข็งแกร่งที่ไดรฟ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในฐานะที่เป็นเท้านัดพื้นดินนอกจากนี้ยังมีบางอย่างในการงอเข่า นี้ไม่ควรจะมากเกินไปเกินไปดังนั้นความแข็งแรงของขาจะต้องได้รับการพัฒนาเพื่อความมั่นคงในและรอบ ๆ เข่า นอกจากนี้ยังมีการเคลื่อนไหวบางรอบเอวสะโพก นี้จะมีมากเกินไปดังนั้นความแข็งแรงของการออกกำลังกายสำหรับภูมิภาคท​​ั้งหน้าท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งและหลังส่วนล่างจะต้อง มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่ภูมิภาคนี้จะถูกเก็บไว้ที่มั่นคงจึงให้แพลตฟอร์มที่แข็งแกร่งจากการที่จะขับรถ