High-fiber foods such as fruits and

High-fiber foods such as fruits and vegetables tend to be low in calories, so by adding fiber to your diet, it’s easier to cut calories.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้มักจะต่ำแคลอรี่ ดังนั้น ด้วยการเพิ่มเส้นใยอาหารของคุณ จึงง่ายต่อการตัดแคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้มีแนวโน้มที่จะอยู่ในระดับต่ำแคลอรี่ดังนั้นโดยการเพิ่มเส้นใยในอาหารของคุณมันง่ายที่จะลดแคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารไฟเบอร์สูง เช่น ผัก ผลไม้ และมีแนวโน้มที่จะต่ำในแคลอรี ดังนั้นโดยการเพิ่มเส้นใยในอาหารของคุณ มันง่ายที่จะตัดแคลอรี่