1. Iron deficiency: Iron deficiency

1. Iron deficiency: Iron deficiency means less iron in the body that means less oxygen would reach your muscles and cells as a result you feel tired all the time. It can also lead to anemia. So, eat food items that contain enough of iron.

2. Caffeine addiction: It is known fact that coffee, which contains high amount caffeine, keeps you awake for longer time. But you should not over consume it as it can change your sleep pattern.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ขาดเหล็ก: เหล็กหมายความว่าขาดธาตุเหล็กในร่างกายนั่นหมายความว่า ออกซิเจนน้อยกว่าจะเข้าถึงกล้ามเนื้อ และเซลล์เป็นผลให้คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา นอกจากนี้มันยังสามารถนำไปสู่โรคโลหิตจาง ดังนั้น กินอาหารที่ประกอบด้วยธาตุเหล็กเพียงพอ2. ติดยาเสพติดคาเฟอีน: เป็นที่รู้จักกันว่ากาแฟ ซึ่งประกอบด้วยคาเฟอีปริมาณสูง ช่วยให้คุณทำงานเวลานาน แต่คุณไม่ควรไปกินมัน ตามที่มันสามารถเปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. การขาดธาตุเหล็ก: การขาดธาตุเหล็กน้อยหมายความว่าเหล็กในร่างกายนั่นหมายความว่าออกซิเจนน้อยจะไปถึงกล้ามเนื้อและเซลล์ของคุณเป็นผลที่คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่โรคโลหิตจาง ดังนั้นการกินอาหารที่มีธาตุเหล็กมากพอ. 2 ติดยาเสพติดคาเฟอีน: มันเป็นที่รู้จักกันจริงที่ว่ากาแฟที่มีคาเฟอีนปริมาณสูงช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาเป็นเวลานาน แต่คุณไม่ควรมากกว่ากินมันขณะที่มันสามารถเปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . การขาดธาตุเหล็ก : การขาดธาตุเหล็กหมายถึงเหล็กน้อยในร่างกายหมายความว่าออกซิเจนน้อยจะถึงกล้ามเนื้อและเซลล์ เป็นผลให้คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่โรคโลหิตจาง ดังนั้น รายการกินอาหารที่ประกอบด้วยเพียงพอของเหล็ก2 . คาเฟอีนติดยาเสพติด : มันเป็นที่รู้จักกันว่ากาแฟ ซึ่งมีคาเฟอีนปริมาณสูง ช่วยให้คุณตื่นตัวเวลา แต่คุณไม่ควรไปกินมันสามารถเปลี่ยนรูปแบบการนอนของคุณ