Effects of a holistic health progra

Effects of a holistic health program on women’s
physical activity and mental and spiritual health


Summary Intervention studies aimed at promoting increased physical activity have
been trialled in many different settings including primary care, worksites and the
community. Churches are also potential settings for physical activity promotion.
However, little is known about the effectiveness of this setting for promoting phys-ical activity, particularly in Australia. The purpose of this study was to evaluate
the effectiveness of a mind, body and spiritually based health promotion program
in increasing physical activity and promoting mental and spiritual health. Nineteen
women completed the 8-week intervention, and 30 women in a non-health related
8-week program at the same church comprised a comparison group. Pre- and post-program surveys assessed outcome measures. Between-group differences over time
were examined using one-way MANOVA’s. Physical activity was higher in the inter-vention group than the comparison group. In contrast to the comparison group,
both mental health (depression symptoms) and spiritual health improved signifi-cantly more among intervention participants. The data highlight the potential for
a church-based setting and holistic approach to health promotion as a successful
means of increasing physical activity and promoting mental and spiritual health
among Australian women

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลของโปรแกรมสุขภาพแบบองค์รวมของผู้หญิงกายและจิตใจ และ จิตวิญญาณมีการขัดจังหวะโดยสรุปการศึกษาที่มุ่งส่งเสริมกิจกรรมทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นtrialled ในการตั้งค่าที่แตกต่างกันรวมทั้งดูแลหลัก หน่วยงานที่รับและชุมชน คริสตจักรยังมีการตั้งค่าการส่งเสริมกิจกรรมทางกายภาพอย่างไรก็ตาม น้อยเป็นที่รู้จักเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการตั้งค่านี้สำหรับส่งเสริมกิจกรรมเริ่มมีอยู่จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในออสเตรเลีย วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้เป็นการ ประเมินประสิทธิภาพของจิตใจ ร่างกาย และสุขภาพจิตวิญญาณตามโปรโมชั่นโปรแกรมในการเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพ และการส่งเสริมสุขภาพจิต และจิตวิญญาณ เก้าผู้หญิงเสร็จแทรกแซง 8 สัปดาห์ และผู้หญิง 30 ในแบบสุขภาพที่เกี่ยวข้องโปรแกรม 8 สัปดาห์ที่คริสตจักรเดียวกันประกอบด้วยกลุ่มเปรียบเทียบ ก่อน และหลังโปรแกรมสำรวจประเมินผลมาตรการ ความแตกต่างระหว่างกลุ่มตลอดเวลาถูกตรวจสอบโดยใช้ MANOVA เดียว กิจกรรมทางกายภาพถูกใน vention ระหว่างกลุ่มมากกว่ากลุ่มเปรียบเทียบ ตรงข้ามกับกลุ่มเปรียบเทียบสุขภาพจิต (โรคซึมเศร้าอาการ) และสุขภาพทางจิตวิญญาณดีพลาดหรือระหว่างผู้เข้าร่วมการแทรกแซงมากขึ้น ข้อมูลเน้นศักยภาพในการตั้งค่าตามโบสถ์และองค์การส่งเสริมสุขภาพเป็นความสำเร็จวิธีการเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพ และการส่งเสริมสุขภาพจิต และจิตวิญญาณผู้หญิงออสเตรเลีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลของโปรแกรมสุขภาพแบบองค์รวมในของผู้หญิงที่
ออกกำลังกายและสุขภาพจิตและจิตวิญญาณการศึกษาการแทรกแซงอย่างย่อมุ่งเป้าไปที่การส่งเสริมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นได้รับการ trialled ในการตั้งค่าที่แตกต่างกันจำนวนมากรวมทั้งการดูแลเบื้องต้นหน่วยงานและชุมชน คริสตจักรนอกจากนี้ยังมีการตั้งค่าที่มีศักยภาพสำหรับการส่งเสริมการออกกำลังกาย. แต่ไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการตั้งค่านี้ในการส่งเสริมกิจกรรมสรวง-iCal โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศออสเตรเลีย วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้เพื่อประเมินประสิทธิภาพของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณตามโปรแกรมการส่งเสริมสุขภาพในการเพิ่มการออกกำลังกายและการส่งเสริมสุขภาพจิตและจิตวิญญาณ เก้าผู้หญิงเสร็จสิ้นการแทรกแซง 8 สัปดาห์และ 30 ในผู้หญิงไม่เกี่ยวข้องกับสุขภาพโปรแกรม 8 สัปดาห์ที่โบสถ์เดียวกันประกอบด้วยกลุ่มเปรียบเทียบ ก่อนและหลังการโปรแกรมการสำรวจการประเมินผลมาตรการ แตกต่างระหว่างกลุ่มในช่วงเวลาที่มีการตรวจสอบโดยใช้ทางเดียว MANOVA ของ การออกกำลังกายเป็นที่สูงขึ้นในกลุ่มระหว่าง vention กว่ากลุ่มเปรียบเทียบ ในทางตรงกันข้ามกับกลุ่มเปรียบเทียบทั้งสุขภาพจิต (อาการซึมเศร้า) และสุขภาพทางจิตวิญญาณที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ-อย่างมีมากขึ้นในหมู่ผู้เข้าร่วมการแทรกแซง ข้อมูลไฮไลต์ที่มีศักยภาพสำหรับการตั้งค่าที่คริสตจักรที่ใช้และวิธีการแบบองค์รวมเพื่อการส่งเสริมสุขภาพเป็นที่ประสบความสำเร็จหมายถึงการเพิ่มขึ้นของการออกกำลังกายและการส่งเสริมสุขภาพจิตและจิตวิญญาณในหมู่ผู้หญิงออสเตรเลีย