การมองโลกแง่บวก ทำได้โดย
1.ใช้วิกฤตให้เป็นโอกาส
2. อยู่กับความจริงที่เปลี่ยนแปลง
3. รอยยิ้มและสิ่งดีๆที่เตือนความจำ
4. ทำในสิ่งที่ควบคุมได้
5. อยู่ท่ามกลางคนคิดบวก
6. ปลูกฝังความรักในใจ
7. ยอมรับความไม่เที่ยง
8. เห็นคุณค่าสิ่งดีๆในชีวิต
9. อยู่กับปัจจุบันขณะ