Set your goal and go for it! You'll

Set your goal and go for it! You'll read online that sensible weight loss is 1-2 lbs a week, but I've found that being a teen you'll lose more weight than that by just starting a routine (your metabolism is higher at this age).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตั้งเป้าหมายของคุณ และต่อไป คุณจะอ่านแบบออนไลน์ที่ น้ำหนักที่เหมาะสมคือ 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ แต่ฉันพบว่ามีวัยรุ่นคุณจะสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นกว่าที่ โดยเพิ่งเริ่มรูทีน (เผาผลาญอาหารของคุณเป็นสูงในยุคนี้)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระบุเป้าหมายของคุณและไปได้! คุณจะได้อ่านออนไลน์ที่การสูญเสียน้ำหนักที่เหมาะสมคือ 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ แต่ฉันพบว่าเป็นวัยรุ่นคุณจะสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นกว่าเพียงแค่การเริ่มต้นกิจวัตรประจำวัน (การเผาผลาญของคุณสูงในช่วงอายุนี้)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การตั้งค่าเป้าหมายของคุณและไปสำหรับมัน คุณจะอ่านออนไลน์การสูญเสียน้ำหนักที่เหมาะสมคือ 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ แต่ฉันได้พบว่าเป็นวัยรุ่นที่คุณจะสูญเสียน้ำหนักมากกว่านั้น แค่เริ่มรูทีน ( การเผาผลาญของคุณสูงขนาดนี้ )