The elderly should eat the food to

The elderly should eat the food to reduce body fat are

lean meat, skimmed milk ,various grains , fresh vegetables,such as lettuce, cucumbers, morning glory, kale, cabbage, onion, . Fresh fruit, olive, soybean oil, rice bran use cooking.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้สูงอายุควรกินอาหารเพื่อลดไขมันในร่างกายได้ แบบ lean เนื้อ นมขาดมันเนย ต่าง ๆ ธัญพืช ผักสด ผักกาดหอม แตงกวา มอร์นิ่งกลอรี่ คะน้า กะหล่ำปลี หอม ใหญ่ ผลไม้ มะกอก น้ำมันถั่วเหลือง ข้าวรำใช้ทำอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้สูงอายุควรกินอาหารที่ลดไขมันในร่างกายมีเนื้อไม่ติดมันนมไขมันต่ำ, ธัญพืชต่างๆผักสดเช่นผักกาดหอมแตงกวาผักบุ้งผักคะน้ากะหล่ำปลีหัวหอม ผลไม้สด, มะกอกน้ำมันถั่วเหลืองรำข้าวใช้ในการปรุงอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้สูงอายุควรกินอาหารเพื่อลดไขมันในร่างกายเป็น

เนื้อปอด นมพร่องมันเนย ธัญพืชต่างๆ ผักสด เช่น ผักกาดหอม แตงกวา ผักบุ้ง คะน้า , กะหล่ำปลี , หัวหอม , . ผลไม้สด น้ำมันมะกอก น้ำมันถั่วเหลือง การใช้รำข้าว