Vitamin B12 supplements offer no be

Vitamin B12 supplements offer no benefits for neurological or cognitive function in older people with moderate vitamin B12 deficiency, according to a new study published in the American Journal of Clinical Nutrition.

Around one sixth of people in the UK aged over 75 have vitamin B12 deficiency, which when severe can lead to significant problems in the nervous system including muscle weakness, problems with walking, tiredness, and pins and needles, as well as depression and problems with memory and other important everyday cognitive functions. Vitamin B12 is found in everyday foods such as fish, meat, poultry, and dairy products.

There is clear evidence that individuals with severe vitamin B12 deficiency (with or without anemia) benefit significantly from treatment. However, there is uncertainty about the relevance of vitamin B12 treatment in non-anemic individuals with moderate vitamin B12 levels.

Previous studies have suggested that people with moderate vitamin B12 deficiency have poorer nerve and memory functions. The effects of daily supplementation with vitamin B12 to correct moderate deficiency on nervous system function were previously unknown.

Researchers led by Dr Alan Dangour at the London School of Hygiene & Tropical Medicine conducted a trial of 201 people aged over 75 years. Participants, who had moderate vitamin B12 deficiency and were not anemic, received a tablet every day for one year containing either vitamin B12 or a placebo.[1] At the end of the study after 12 months of supplementation, participants undertook clinical tests to assess their nervous system function including measures of muscle strength, coordination, mobility, tests of cognitive function including memory, and of psychological health.

The researchers found no evidence of improved neurological or cognitive function among people who received vitamin B12 compared to those who received the placebo tablets.

Dr Alan Dangour, Reader in Food and Nutrition for Global Health at the London School of Hygiene & Tropical Medicine, said: "This is the first trial of the effect of vitamin B12 supplementation on neurological and cognitive function in older people with moderate vitamin B12 deficiency. Many people may be taking vitamin B12 supplements on a regular basis and it has been thought they would enhance function in older people. Our study found no evidence of benefit for nervous system or cognitive function from 12 months of supplementation among older people with moderate vitamin B12 deficiency.

"We advise older people concerned about their health and cognitive function to eat a diverse and healthy diet, keep cognitively active and when possible take regular physical activity."

The study was conducted by a team of researchers from the London School of Hygiene & Tropical Medicine, King's College London, UCL, and Oxford University.

Although the number of participants in the study was relatively small, the researchers report that it was sufficiently large to detect clinically relevant effects. The supplements contained a safe recommended dose of vitamin B12, although it is possible that the dose may have been too low to affect neurological or cognitive function, or that the supplements might be needed for several years to have an impact.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเสริมวิตามินบี 12 มีไม่มีประโยชน์สำหรับฟังก์ชันระบบประสาท หรือความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุกับการขาดวิตามินบี 12 ปานกลาง ตามผลการศึกษาเผยแพร่ในสหรัฐอเมริกาวารสารคลินิกโภชนาการประมาณหนึ่งในหกของผู้คนในสหราชอาณาจักรที่อายุกว่า 75 มีการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งเมื่อรุนแรงสามารถนำไปสู่ปัญหาในระบบประสาทรวมทั้งกล้ามเนื้ออ่อนแอ ปัญหา กับเดิน ล้า และหมุดและเข็ม ภาวะซึมเศร้า และปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำและฟังก์ชั่นองค์ความรู้ในชีวิตประจำวันอื่น ๆ สำคัญ วิตามินบี 12 พบในอาหารประจำวันเช่นปลา เนื้อ สัตว์ปีก และผลิตภัณฑ์นมมีหลักฐานชัดเจนว่าผู้ที่ขาดวิตามินบี 12 อย่างรุนแรง (มี หรือไม่ มีโรคโลหิตจาง) ได้รับประโยชน์มากจากการรักษา อย่างไรก็ตาม มีความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความเกี่ยวข้องของการรักษาวิตามินบี 12 ในคนเป็นโรคโลหิตจางระดับปานกลางวิตามินบี 12การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แนะนำว่า คนขาดวิตามินบี 12 ปานกลางมีฟังก์ชั่นหน่วยความจำและประสาทย่อม ผลกระทบของรายวันเสริมด้วยวิตามินบี 12 เพื่อแก้ไขการขาดปานกลางในการทำงานของระบบประสาทไม่รู้จักResearchers led by Dr Alan Dangour at the London School of Hygiene & Tropical Medicine conducted a trial of 201 people aged over 75 years. Participants, who had moderate vitamin B12 deficiency and were not anemic, received a tablet every day for one year containing either vitamin B12 or a placebo.[1] At the end of the study after 12 months of supplementation, participants undertook clinical tests to assess their nervous system function including measures of muscle strength, coordination, mobility, tests of cognitive function including memory, and of psychological health.The researchers found no evidence of improved neurological or cognitive function among people who received vitamin B12 compared to those who received the placebo tablets.Dr Alan Dangour, Reader in Food and Nutrition for Global Health at the London School of Hygiene & Tropical Medicine, said: "This is the first trial of the effect of vitamin B12 supplementation on neurological and cognitive function in older people with moderate vitamin B12 deficiency. Many people may be taking vitamin B12 supplements on a regular basis and it has been thought they would enhance function in older people. Our study found no evidence of benefit for nervous system or cognitive function from 12 months of supplementation among older people with moderate vitamin B12 deficiency."We advise older people concerned about their health and cognitive function to eat a diverse and healthy diet, keep cognitively active and when possible take regular physical activity."The study was conducted by a team of researchers from the London School of Hygiene & Tropical Medicine, King's College London, UCL, and Oxford University.Although the number of participants in the study was relatively small, the researchers report that it was sufficiently large to detect clinically relevant effects. The supplements contained a safe recommended dose of vitamin B12, although it is possible that the dose may have been too low to affect neurological or cognitive function, or that the supplements might be needed for several years to have an impact.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเสริมวิตามินบี 12 มีประโยชน์สำหรับการทำงานของระบบประสาทหรือความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุที่มีการขาดวิตามินบี 12 ในระดับปานกลางไม่ตามการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการ. ประมาณหนึ่งในหกของคนในสหราชอาณาจักรที่มีอายุมากกว่า 75 มีการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งเมื่อที่รุนแรงอาจนำไปสู่ปัญหาที่สำคัญในระบบประสาทรวมทั้งกล้ามเนื้ออ่อนแอมีปัญหากับการเดินเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าและหลักหมุดและเข็มเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าและปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำและการทำงานขององค์ในชีวิตประจำวันสำคัญอื่น ๆ วิตามินบี 12 พบในอาหารในชีวิตประจำวันเช่นปลาเนื้อสัตว์สัตว์ปีกและผลิตภัณฑ์นม. มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าบุคคลที่มีการขาดวิตามินบี 12 ที่รุนแรง (มีหรือไม่มีโรคโลหิตจาง) ได้รับประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญจากการรักษาคือ อย่างไรก็ตามยังมีความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความเกี่ยวข้องของการรักษาวิตามินบี 12 ในบุคคลที่ไม่ใช่โรคโลหิตจางที่มีระดับวิตามินบี 12 ในระดับปานกลาง. ศึกษาก่อนหน้านี้ได้ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีการขาดวิตามินบี 12 ในระดับปานกลางมีเส้นประสาทที่ยากจนและหน่วยความจำฟังก์ชั่น ผลของการเสริมรายวันที่มีวิตามินบี 12 เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องในระดับปานกลางต่อการทำงานของระบบประสาทไม่รู้จักก่อนหน้านี้. นักวิจัยนำโดยดรลัน Dangour ที่โรงเรียนลอนดอนของสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนดำเนินการทดลอง 201 คนอายุมากกว่า 75 ปีที่ผ่านมา ผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่มีการขาดวิตามินบี 12 ในระดับปานกลางและไม่ได้เป็นโรคโลหิตจางได้รับแท็บเล็ตทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปีที่มีทั้งวิตามินบี 12 หรือยาหลอก. [1] ในตอนท้ายของการศึกษาหลังจาก 12 เดือนของการเสริมที่ผู้เข้าร่วมมารับการทดสอบทางคลินิกในการประเมิน ฟังก์ชั่นของพวกเขาระบบประสาทรวมทั้งมาตรการของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการประสานงานการเคลื่อนไหวของการทดสอบการทำงานขององค์ความรู้รวมถึงหน่วยความจำและสุขภาพจิตวิทยา. นักวิจัยพบหลักฐานของฟังก์ชั่นระบบประสาทหรือความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้นในหมู่คนที่ได้รับวิตามินบี 12 เมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก . แท็บเล็ตดรลัน Dangour, ผู้อ่านในอาหารและโภชนาการเพื่อสุขภาพทั่วโลกที่ลอนดอนสกูลออฟสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนกล่าวว่า "นี่คือการทดลองครั้งแรกของผลของการเสริมวิตามินบี 12 ในการทำงานของระบบประสาทและความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุที่มีวิตามินปานกลาง ขาดวิตามินบี 12. หลายคนอาจจะการเสริมวิตามินบี 12 เป็นประจำและได้รับการคิดว่าพวกเขาจะเพิ่มฟังก์ชั่นในผู้สูงอายุ การศึกษาของเราพบหลักฐานของผลประโยชน์สำหรับระบบประสาทหรือการทำงานทางปัญญาจาก 12 เดือนของการเสริมในหมู่ผู้สูงอายุที่มีการขาดวิตามินบี 12 ในระดับปานกลาง. "เราขอแนะนำให้ผู้สูงอายุมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและการทำงานทางปัญญาของพวกเขาที่จะกินอาหารที่มีความหลากหลายและมีสุขภาพดีให้ใช้งาน cognitively และเมื่อเป็นไปได้ใช้เวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ. " ศึกษาได้ดำเนินการโดยทีมงานของนักวิจัยจากลอนดอนสกูลสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนคิงส์คอลเลจลอนดอน, ยูซีแอลและมหาวิทยาลัยฟอร์ดได้. แม้ว่าจำนวนของผู้เข้าร่วมในการศึกษาก็มีขนาดค่อนข้างเล็ก นักวิจัยรายงานว่ามีขนาดใหญ่พอที่จะตรวจสอบผลกระทบที่เกี่ยวข้องทางคลินิก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีปริมาณที่แนะนำความปลอดภัยของวิตามินบี 12 แม้ว่ามันจะเป็นไปได้ว่าปริมาณรังสีที่อาจได้รับต่ำเกินไปที่จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบประสาทหรือองค์ความรู้หรือว่าอาหารเสริมอาจจะจำเป็นสำหรับหลายปีกว่าจะมีผลกระทบ