Regular physical activity and exerc

Regular physical activity and exercise are important to the physical and mental health of almost everyone, including older adults. Staying physically active and exercising regularly can produce long-term health benefits and even improve health for some older people who already have diseases and disabilities. That's why health experts say that older adults should aim to be as active as possible.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กายปกติออกกำลังกายมีความสำคัญสุขภาพกาย และจิตใจของเกือบทุกคน รวมทั้งผู้สูงอายุ พักใช้งาน และพลางออกกำลังกายเป็นประจำสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพระยะยาว และได้ปรับปรุงสุขภาพสำหรับบางคนสูงอายุที่มีโรคและความพิการ เป็นผู้เชี่ยวชาญสุขภาพกล่าวว่า ผู้สูงอายุควรมุ่งมั่นจะเป็นแบบใช้งานได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเกือบทุกคนรวมทั้งผู้สูงอายุ อยู่ที่ใช้งานทางร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถผลิตประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวและแม้กระทั่งการปรับปรุงสุขภาพสำหรับบางคนที่มีอายุมากกว่าที่มีอยู่แล้วโรคและความพิการ นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าผู้สูงอายุควรมีจุดมุ่งหมายที่จะเป็นที่ใช้งานที่เป็นไปได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปกติกิจกรรมพลศึกษาและการออกกำลังกาย มีความสำคัญต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเกือบทุกคน รวมทั้งผู้สูงอายุ มาใช้งานจริง และออกกำลังกายเป็นประจำสามารถผลิตประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาว และได้ปรับปรุงสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคและความพิการ . นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่า ผู้สูงอายุควรมุ่งมั่นที่จะเป็นแบบใช้งานที่สุด