Mushrooms exposed to sunlight (or t

Mushrooms exposed to sunlight (or the UV light in sunlight) naturally generate vitamin D, which enhances calcium absorption and bone strength.
Farmers can give mushrooms 1-2 seconds of UV light after harvesting, generating your daily needs of vitamin D.
They are labelled as Vitamin D Mushrooms.
Even regular retail mushrooms have over 20% of your daily needs of vitamin D.
Placing regular mushrooms in direct sunlight for an hour (winter) will generate your daily needs of vitamin D in a serve (100g or three button mushrooms)
Vitamin D deficiency is common in Australia, especially during winter and in the southern regions.
Light-exposed mushrooms are a tasty and nutritious way to get your daily vitamin D needs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สัมผัสกับแสงแดด (หรือ UV ในแสงแดด) ตามธรรมชาติเห็ดสร้างวิตามิน D ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงการดูดซึมและกระดูกแคลเซียม เกษตรกรสามารถให้เห็ด 1-2 วินาทีแสงยูวีหลังจากเก็บเกี่ยว การสร้างความต้องการประจำวันของวิตามินดี พวกเขาจะระบุว่าเป็นเห็ดวิตามินดี แม้ปกติขายปลีกเห็ดได้กว่า 20% ของความต้องการประจำวันของวิตามินดี วางปกติเห็ดแดดสำหรับจะเป็นชั่วโมง (ฤดูหนาว) สร้างวันที่คุณต้องการวิตามินดีในการให้บริการ (100 กรัมหรือเห็ดสามปุ่ม) ขาดวิตามินดีอยู่ทั่วไป ใน ออสเตรเลีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว และ ในพื้นที่ เปิดแสงเห็ดจะอร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการวิธีของวิตามินดีทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เห็ดสัมผัสกับแสงแดด (หรือแสงยูวีในแสงแดด) ธรรมชาติสร้างวิตามินดีซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและความแข็งแรงของกระดูก.
เกษตรกรสามารถให้เห็ด 1-2 วินาทีของแสงยูวีหลังการเก็บเกี่ยว,
การสร้างความต้องการในชีวิตประจำวันของคุณของวิตามินดีพวกเขามีความโดดเด่นเป็นวิตามิน D เห็ด.
แม้เห็ดขายปลีกปกติมีมากกว่า 20%
ของความต้องการในชีวิตประจำวันของคุณของวิตามินดีวางเห็ดปกติในแสงแดดโดยตรงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง(ฤดูหนาว) จะสร้างความต้องการของคุณทุกวันของวิตามินดีในการให้บริการ (100 กรัมเห็ดหรือสามปุ่ม )
การขาดวิตามิน D เป็นเรื่องธรรมดาในประเทศออสเตรเลียโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและในภาคใต้.
เห็ดแสงสัมผัสเป็นวิธีที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่จะได้รับวิตามิน D ประจำวันของคุณกับความต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เห็ดที่ถูกแสงแดด หรือแสงยูวีในแสงแดด ) ธรรมชาติสร้างวิตามินดี ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและความแข็งแรงของกระดูกเกษตรกรสามารถให้เห็ด 1-2 วินาที แสง UV หลังการเก็บเกี่ยว , การสร้างความต้องการของคุณทุกวันของวิตามิน Dพวกเขาจะมองว่าเป็นวิตามิน D เห็ดเห็ดค้าปลีกแม้ปกติได้มากกว่า 20 % ของความต้องการของคุณทุกวันของวิตามิน Dวางเห็ดปกติในแสงแดดโดยตรงสำหรับชั่วโมง ( ฤดูหนาว ) จะสร้างความต้องการของคุณทุกวันของวิตามิน D ในบริการ ( 100 กรัมหรือ 3 ปุ่มเห็ด )การขาดวิตามิน D พบในออสเตรเลีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว และในพื้นที่ภาคใต้แสงสัมผัสเห็ดเป็นวิธีที่แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการของคุณทุกวันเพื่อรับวิตามิน D ต้องการ