Whether you like your granola in a

Whether you like your granola in a bowl with milk or on top of your favorite yogurt, you’re doing your body a favor by adding this cereal to your daily diet. Granola is full of heart healthy whole grains such as oats, wheat and whole wheat flour that can help to lower cholesterol. The whole grains in granola are also a good source of soluble and insoluble fiber, which help to keep your intestines in proper working order and also keep your body feeling fuller for longer periods of time. Many granolas also contain various nuts, which are beneficial to your body. Nuts, such as walnuts and almonds, contain “good” fats and omega-3 fatty acids that are essential for heart health.travels take you!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ว่าคุณชอบของคุณกราโนล่าในชาม กับนม หรือด้านบน ของโยเกิร์ตที่ชื่นชอบของคุณ คุณกำลังทำโปรดปรานของร่างกาย โดยเพิ่มธัญพืชนี้เพื่ออาหารประจำวันของคุณ กราโนล่าแบบเต็มหัวใจสุขภาพเมล็ดธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี และแป้งสาลีทั้งหมดที่สามารถช่วยลดคอเลสเตอร ธัญพืชในกราโนล่าได้แหล่งดีของไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ และไม่ละลายน้ำ ซึ่งช่วยให้ลำไส้ของคุณในลำดับการทำงานที่เหมาะสม และยัง ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานกว่าระยะเวลา Granolas หลายประกอบด้วยถั่วต่าง ๆ ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณด้วย ถั่ว เช่นวอลนัทและอัลมอนด์ ประกอบด้วยไขมันที่ "ดี" และโอเมก้า-3 กรดไขมันที่จำเป็นสำหรับหัวใจ health.travels รับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ว่าคุณจะชอบข้าวในชามที่มีนมหรือด้านบนของโยเกิร์ตที่คุณชื่นชอบที่คุณกำลังทำร่างกายของคุณโปรดปรานโดยการเพิ่มธัญพืชนี้ในอาหารประจำวันของคุณ ข้าวที่เต็มไปด้วยหัวใจแข็งแรงธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ตข้าวสาลีและแป้งข้าวสาลีที่สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอล เมล็ดข้าวทั้งยังเป็นแหล่งที่ดีของการละลายน้ำและไม่ละลายน้ำไฟเบอร์ซึ่งช่วยให้ลำไส้ของคุณในการทำงานที่เหมาะสมและยังให้ความรู้สึกฟูลเลอร์ร่างกายของคุณสำหรับระยะเวลานาน granolas หลายคนยังประกอบด้วยถั่วต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ ถั่วเช่นวอลนัทและอัลมอนด์มีไขมัน "ดี" และกรดโอเมก้า 3 กรดไขมันที่จำเป็นสำหรับ health.travels หัวใจพาคุณ!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ว่าคุณจะชอบผมของคุณในชาม กับนม หรือโยเกิร์ต ที่ด้านบนของรายการโปรดของคุณ คุณกำลังทำร่างกายของคุณโปรดปรานโดยการเพิ่มธัญพืชนี้ในอาหารของคุณทุกวัน ผมอยู่เต็มหัวใจมีสุขภาพดีทั้งธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลีและแป้งสาลีที่สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอล ธัญพืชทั้งหมด ผมจะยังเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ และละลายน้ำ ซึ่งช่วยให้ลำไส้ของคุณในการทำงานที่เหมาะสม และยังทำให้ร่างกายของคุณรู้สึก Fuller สำหรับระยะเวลานานของเวลา หลาย granolas ยังประกอบด้วย ถั่วต่าง ๆซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ ถั่วเช่นวอลนัทและอัลมอนด์ ประกอบด้วย " ดี " ไขมันและกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับหัวใจ health.travels พาคุณ !