Physical activity should elevate yo

Physical activity should elevate your heart
rate and breathing somewhat, but you
should still be able to easily carry on a
conversation while doing these activities.
Please consult your physician prior to
engaging in a vigorous exercise program,
such as jogging or running.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมทางกายภาพควรยกระดับจิตใจของคุณอัตรา และหายใจค่อนข้าง แต่คุณควรจะได้ดำเนินการสนทนาในขณะที่ทำกิจกรรมเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนในโปรแกรมการออกกำลังกายแข็งแรงเช่นวิ่งออกกำลังกาย หรือทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายควรยกระดับการเต้นของหัวใจ
และอัตราการหายใจบ้าง แต่คุณ
ควรจะยังคงสามารถที่จะสามารถดำเนินการใน
การสนทนาในขณะที่ทำกิจกรรมเหล่านี้.
โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะ
มีส่วนร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายแข็งแรง
เช่นวิ่งจ๊อกกิ้งหรือวิ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมทางกายควรยกระดับจิตใจของคุณและอัตราการหายใจค่อนข้าง แต่คุณควรพกติดตัวได้อย่างง่ายดายการสนทนาระหว่างทำกิจกรรมเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนการมีส่วนร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายที่แข็งแกร่งเช่นวิ่งหรือวิ่ง