The Ca/P ratio most effi ciently ac

The Ca/P ratio most effi ciently achieving maximum
BMC and BMD depends on the infl uence of other factors,
such as different nutrients, high fi ber intake, low vitamin
D intake, caffeine intake, drug and alcohol intake, age [91],
alkaline or acid foods, and so on, which all alter the calcium
absorption [92]. For example, the leak of urinary calcium
produced by the high consumption of phosphorus is attenuated
by the amount of protein consumed [93]. In women
between 18 and 31 years old, consumption of 1400 mg/day
calcium and 1000 mg/day phosphorus (a relation of 1.4)
was established as most effective for achieving the maximal
benefi ts of BMC and BMD, 2800 g and 1.26 g/cm2
, respectively,
being expected. However, by maintaining the same
intake of calcium and increasing phosphorus consumption
to 1800 mg/day (a relation of 0.7), a result of 2600 g and
1.16 g/cm2
(10% lower BMC and BMD) was obtained.
It is confi rmed, then, that if the calcium intake is adequate,
the Ca/P ratio is more important than the phosphorus
intake alone [94]. These results contradict the recommendations
that propose that a Ca/P ratio of 1 is the most
effective [94]. More longitudinal studies are necessary
to elucidate the best osteogenic Ca/P ratio and the
modifi cations that exercise could introduce into this
relationship.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อัตราส่วน Ca/P ciently effi ส่วนใหญ่ที่ประสบความสำเร็จสูงสุดBMC และ BMD ขึ้น uence infl ของปัจจัยอื่น ๆสารอาหารที่แตกต่างกัน การบริโภคสูงถึง ber วิตามินต่ำปริมาณ D บริโภคคาเฟอีน ปริมาณแอลกอฮอล์และสารเสพติด อายุ [91],ด่าง หรือกรดอาหาร และอื่น ๆ ซึ่งเปลี่ยนแคลเซียมการดูดซึม [92] ตัวอย่างเช่น การรั่วไหลของแคลเซียมที่ทางเดินปัสสาวะผลิต โดยสูงปริมาณของฟอสฟอรัสเป็น attenuatedโดยปริมาณของโปรตีนบริโภค [93] ในผู้หญิงระหว่าง 18 และ 31 ปี การใช้ 1400 มิลลิกรัมต่อวันฟอสฟอรัสแคลเซียมและ 1000 มิลลิกรัมต่อวัน (ความสัมพันธ์ของ 1.4)ก่อเป็นมีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อให้บรรลุการสูงสุดbenefi ts ของ BMC และ BMD, 2800 กรัม และ 1.26 g/cm2ตามลำดับการที่คาดไว้ อย่างไรก็ตาม โดยการรักษาเหมือนกันปริมาณของแคลเซียมและฟอสฟอรัสเพิ่มขึ้นปริมาณถึง 1800 มิลลิกรัมต่อวัน (ความสัมพันธ์ของ 0.7), ผล 2600 กรัม และ1.16 g/cm2 (10% ลด BMC และ BMD) ได้รับการมันเป็น confi rmed แล้ว ว่าถ้าปริมาณแคลเซียมเพียงพออัตราส่วน Ca/P เป็นสำคัญกว่าฟอสฟอรัสการบริโภคเพียงอย่างเดียว [94] ผลลัพธ์เหล่านี้ขัดแย้งกับคำแนะนำที่เสนอว่า อัตราส่วน Ca/P 1 คือมากที่สุดมีผลบังคับใช้ [94] จำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมตามยาวการ elucidate สุด osteogenic Ca/P อัตราส่วนและแคทไอออน modifi ที่ออกกำลังกายอาจแนะนำในนี้ความสัมพันธ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แคลิฟอร์เนีย / อัตราส่วน P Effi มากที่สุดอย่างมีประสิทธิภาพบรรลุสูงสุด
BMC และหนาแน่นขึ้นอยู่กับอิทธิพลต่อ infl ของปัจจัยอื่น ๆ
เช่นสารอาหารที่แตกต่างกันการบริโภค BER Fi สูงต่ำวิตามิน
บริโภค D, การบริโภคคาเฟอีนยาเสพติดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การบริโภคอายุ [91]
ด่างหรือกรดอาหารและอื่น ๆ ซึ่งทั้งหมดเปลี่ยนแคลเซียม
ดูดซึม [92] ยกตัวอย่างเช่นการรั่วไหลของแคลเซียมปัสสาวะ
ผลิตโดยการบริโภคสูงของฟอสฟอรัสจาง
โดยปริมาณของโปรตีนที่บริโภค [93] ในผู้หญิง
เก่าระหว่างวันที่ 18 และ 31 ปีการบริโภค 1400 มิลลิกรัม / วัน
แคลเซียมและ 1,000 มิลลิกรัม / วันฟอสฟอรัส (ความสัมพันธ์ 1.4)
ได้ก่อตั้งขึ้นเป็นมีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อให้บรรลุสูงสุด
TS benefi ของบีเอ็มซีและ BMD 2800 กรัมและ 1.26 กรัม / cm2
ตามลำดับ
ถูกคาดว่า อย่างไรก็ตามโดยการรักษาเดียวกัน
ปริมาณของแคลเซียมและเพิ่มการบริโภคฟอสฟอรัส
ถึง 1800 มก. / วัน (ความสัมพันธ์ของ 0.7) ซึ่งเป็นผลมาจาก 2,600 กรัมและ
1.16 กรัม / cm2
(10% ต่ำ BMC และ BMD) ที่ได้รับ.
มันเป็น CONFI rmed แล้วว่าถ้าปริมาณแคลเซียมเพียงพอ
/ การอัตราส่วน P Ca มีความสำคัญมากกว่าฟอสฟอรัส
ปริมาณเพียงอย่างเดียว [94] ผลลัพธ์เหล่านี้ขัดแย้งกับคำแนะนำ
ที่เสนอว่าอัตราส่วน P / Ca จาก 1 เป็นส่วนใหญ่
ที่มีประสิทธิภาพ [94] ศึกษาระยะยาวมากขึ้นเป็นสิ่งที่จำเป็น
เพื่ออธิบายที่ดีที่สุดเซลล์กระดูก Ca / อัตราส่วน P และ
ไพเพอร์ modifi ที่ออกกำลังกายสามารถนำลงในนี้
ความสัมพันธ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

CA / P ratio ที่สุด effi ciently บรรลุสูงสุดBMC ความหนาแน่นขึ้นอยู่กับ uence infl ของปัจจัยอื่น ๆเช่น สารอาหารที่แตกต่างกัน ปริมาณวิตามินต่ำเบอร์ไฟสูงงปริมาณคาเฟอีน ยาเสพติด และแอลกอฮอล์ อายุ [ 91 ]อาหารที่เป็นด่างหรือกรด และอื่น ๆซึ่งทั้งหมดเปลี่ยน แคลเซียมการดูดซึม [ 92 ] ตัวอย่างเช่น การรั่วซึมของแคลเซียมในปัสสาวะผลิตโดยการบริโภคสูงของฟอสฟอรัสจะยับยั้งโดยปริมาณของโปรตีนที่บริโภค [ 93 ] ในผู้หญิงระหว่าง 18 และ 30 ปี ปริมาณ 1 , 400 มก. / วัน1 , 000 มก. / วัน แคลเซียม และฟอสฟอรัส ( ความสัมพันธ์ของ 1.4 )ก่อตั้งขึ้นเป็น ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อให้บรรลุสูงสุดbenefi และ TS ของ BMC ที่มี 2800 กรัมและ 1.26 กรัม / ตร. ซม.ตามลำดับที่ถูกคาดหวัง อย่างไรก็ตาม , โดยการรักษาเดียวกันบริโภคแคลเซียมฟอสฟอรัส และเพิ่มการบริโภคกับ 1800 มก. / วัน ( ความสัมพันธ์ 0.7 ) ผลของ 2 , 600 กรัม และ1.16 กรัม / ตร. ซม.( BMC 10% ลดความหนาแน่น ) ก็ได้มันเป็น rmed ลงทะเบียนแล้ว ถ้าได้รับแคลเซียมเพียงพอCA / P ratio เป็นสำคัญมากกว่าฟอสฟอรัสบริโภคคนเดียว [ 94 ] ผลลัพธ์เหล่านี้ขัดแย้งกับข้อเสนอแนะที่เสนอว่า CA / p อัตราส่วน 1 มากที่สุดมีประสิทธิภาพ [ 94 ] เป็นมากกว่าการศึกษาตามยาวทำให้ดีที่สุด osteogenic CA / P ratio และโมดิฟายแคต การออกกำลังกายอาจแนะนำในนี้ความสัมพันธ์