Background: Stochastic resonance wh

Background: Stochastic resonance whole-body vibration training (SR-WBV) was tested to reduce workrelated
musculoskeletal complaints.
Methods: Participants were 54 white-collar employees of a Swiss organization. The controlled crossover
design comprised two groups each given 4 weeks of exercise and no training during a second 4-week
period. Outcome was daily musculoskeletal well-being, musculoskeletal pain, and surefootedness. In
addition, participants performed a behavioral test on body balance prior to when SR-WBV started and
after 4 weeks of SR-WBV.
Results: Across the 4-week training period, musculoskeletal well-being and surefootedness were
significantly increased (p < 0.05), whereas musculoskeletal pain was significantly reduced only in those
who reported low back pain during the last 4 weeks prior to the study (p < 0.05). Body balance was
significantly increased by SR-WBV (p < 0.05).
Conclusion: SR-WBV seems to be an efficient option in primary prevention of musculoskeletal complaints
and falls at work.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พื้นหลัง: ฝึกความสั่นสะเทือนทั้งร่างกายสั่นพ้องสโทแคสติก (SR-WBV) ได้รับการทดสอบเพื่อลด workrelatedข้อด้อย-musculoskeletalวิธีการ: ผู้เข้าร่วมถูกพนักงาน white-collar 54 องค์กรสวิส ไขว้ควบคุมออกแบบประกอบด้วย 2 กลุ่มแต่ละกำหนด 4 สัปดาห์ของการออกกำลังกายและการฝึกอบรมใน 2 4 สัปดาห์รอบระยะเวลา ผลถูกทุกวัน musculoskeletal เป็นอยู่ ปวด musculoskeletal และ surefootedness ในนอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมดำเนินการทดสอบพฤติกรรมในร่างกายสมดุลก่อนที่ SR WBV เริ่ม และหลังจาก 4 สัปดาห์ SR WBVผลลัพธ์: ในรอบระยะเวลาการฝึก 4 สัปดาห์ musculoskeletal สุขภาพและ surefootedness ได้อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มขึ้น (p < 0.05), ในขณะที่ปวด musculoskeletal ถูกลดลงอย่างมีนัยสำคัญเฉพาะในผู้ผู้รายงานต่ำกลับปวดในช่วง 4 สัปดาห์สุดท้ายก่อนที่จะศึกษา (p < 0.05) สมดุลของร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มขึ้น โดย SR-WBV (p < 0.05)สรุป: SR WBV น่าจะ เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพในหลักป้องกันการร้องเรียน musculoskeletalและน้ำตกที่ทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พื้นหลัง: Stochastic เสียงสะท้อนทั้งร่างกายการฝึกอบรมการสั่นสะเทือน (SR WBV) ได้รับการทดสอบเพื่อลด workrelated
ร้องเรียนกล้ามเนื้อ.
วิธีการ: ผู้เข้าร่วม 54 พนักงานปกขาวขององค์กรสวิส ครอสโอเวอร์ที่ควบคุม
การออกแบบประกอบด้วยสองกลุ่มได้รับในแต่ละสัปดาห์ที่ 4 ของการออกกำลังกายและการฝึกอบรมในช่วง 4 สัปดาห์ที่สอง
ช่วงเวลา ผลเป็นรายวันกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นอยู่ที่ดีมีอาการปวดกล้ามเนื้อและ surefootedness ใน
นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมดำเนินการทดสอบพฤติกรรมเกี่ยวกับความสมดุลของร่างกายก่อนที่จะมีเมื่อ SR-WBV เริ่มต้นและ
หลังจาก 4 สัปดาห์ของ SR-WBV.
ผลการศึกษา: ข้ามระยะเวลาการฝึกอบรม 4 สัปดาห์กล้ามเนื้อและกระดูกที่ดีและถูก surefootedness
เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (p <0.05 ) ในขณะที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อลดลงอย่างมีนัยสำคัญเฉพาะในผู้
ที่มีการรายงานอาการปวดหลังในช่วง 4 สัปดาห์ที่ผ่านมาก่อนที่จะมีการศึกษา (p <0.05) สมดุลของร่างกายได้รับการ
เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดย SR-WBV (p <0.05).
สรุป: SR-WBV น่าจะเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการร้องเรียนหลักของกล้ามเนื้อ
และตกอยู่ในที่ทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พื้นหลัง : สุ่มเสียงความสั่นสะเทือนทั้งร่างกายการฝึกอบรม ( sr-wbv ) คือการทดสอบเพื่อลดกล้ามเนื้อเดียว

วิธีร้องเรียน จำนวน 54 พนักงานปกขาวเป็นองค์กรที่สวิส ควบคุมการออกแบบครอสโอเวอร์
ประกอบด้วยสองกลุ่มแต่ละให้ 4 สัปดาห์ของการออกกำลังกายและการฝึกอบรมในช่วงสัปดาห์ที่ 4
2 ผลคือความเป็นอยู่ของกล้ามเนื้อทุกวันปวดกล้ามเนื้อและ surefootedness . ใน
นอกจากนี้ กิจกรรมทดสอบความสามารถในร่างกายสมดุลก่อนที่จะเริ่มต้น และเมื่อ sr-wbv
หลังจาก 4 สัปดาห์ของ sr-wbv .
ผลในสัปดาห์ที่ 4 ระยะเวลาการฝึกอบรม สุขภาพกล้ามเนื้อและ surefootedness ถูก
เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสําคัญทางสถิติ ( P < 0.05 ) ส่วนอาการปวดเมื่อยได้ลดลงเพียงใน
ที่รายงานอาการปวดหลังในช่วง 4 สัปดาห์สุดท้ายก่อนการเรียนอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( P < 0.05 ) ปรับความสมดุลในร่างกายถูก
sr-wbv เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( p < 0.05 ) .
สรุป : sr-wbv น่าจะเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันระดับปฐมภูมิของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและข้อร้องเรียน
ฟอลส์ที่งาน