Physical exercise has been identifi

Physical exercise has been identified as a component of optimal aging. Regular participation in moderate activity, such as walking, biking, or gardening a half hour a day, may provide protection from certain chronic diseases and ease the discomfort of arthritis

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กายได้รับการระบุเป็นส่วนหนึ่งของริ้วรอยที่ดีที่สุด ปกติมีส่วนร่วมในกิจกรรมระดับปานกลาง เช่นเดิน ขี่จักรยาน หรือทำสวนครึ่งชั่วโมงต่อวัน อาจป้องกันโรคเรื้อรังบางอย่าง และความสะดวกสบายของโรคไขข้ออักเสบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายที่ได้รับการระบุว่าเป็นส่วนหนึ่งของริ้วรอยที่ดีที่สุด การมีส่วนร่วมในกิจกรรมปกติในระดับปานกลางเช่นเดินขี่จักรยานหรือทำสวนครึ่งชั่วโมงต่อวันอาจให้การป้องกันจากโรคเรื้อรังบางอย่างและความสะดวกสบายของโรคข้ออักเสบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายได้รับการระบุว่าเป็นส่วนประกอบของอายุที่เหมาะสม การมีส่วนร่วมในกิจกรรมปกติปานกลาง เช่น การเดิน ปั่นจักรยาน หรือทำสวน ครึ่งชั่วโมงต่อวัน อาจให้ความคุ้มครองบางอย่างเรื้อรังโรคและบรรเทาอาการไม่สบายจากโรคข้ออักเสบ