ฉันรักแปลTraditional diets and micr

ฉันรักแปลTraditional diets and microbiota
Before proceeding to make the case for a more focused
investigation of fermented foods for mental health, it is
important to discuss the available research on traditional
dietary patterns and their ability to influence intestinal
microbiota. It is becoming increasingly clear that indigenous
or traditional dietary patterns are directly inclusive
of many bacterium species that might be considered
to have probiotic potential. Indeed, it is estimated that
35% of all lactic acid bacteria isolated from raw fruits and
vegetables can survive gastric conditions [111]. The recent
study on the anti-anxiety effects of the soil microorganism
Mycobacterium vaccae in animals [93] suggests that we
would do well to broaden our considerations of the classically
defined beneficial microbes, that is, beyond that of
exclusively the Lactobacilli and Bifidobacteria genera.
One of the first studies examining the effects of traditional
diet, 30 years ago, looked at differences in the fecal
microbiota of rural Japanese versus Canadian urbanites.
The researchers noted higher counts of Bifidobacterium
species and Lactobacilli in the rural Japanese, a group that
largely maintained a traditional high-fiber diet rich in
fermented foods, vegetables, and fish. The investigators
used culture technique to examine the microbiota, and
despite its limitations as a means to reflect the overall
intestinal microbiome, there were some interesting findings.
The amounts of Clostridia species in the Canadians
were higher, and overall there was greater biodiversity
(more genera and species) in the rural-dwelling Japanese
[112]. As discussed later, this has been the primary finding
of more sophisticated contemporary studies using DNA
sequencing of stool samples, that is, there is more bacterial
diversity in those consuming traditional diets. In follow-up,
this research group reported on the differences in fecal
microbiota among older adults residing in Tokyo versus
elderly rural Japanese maintaining a high-fiber traditional
diet inclusive of fermented foods. The results again showed
higher numbers of Bifidobacterium species among the
rural dwellers and lower amounts of Clostridium species,
Clostridium perfringens in particular [113].
Recent DNA techniques allow for a more broad evaluation
of the intestinal microbiome as mediated by diet.
Researchers have shown significant differences in the
fecal microbiota of Western European children versus
rural African children living in an environment resembling
that of our Neolithic ancestors. Overall, there were fewer
potentially pathogenic bacteria, and a far more diverse
range of microbes in rural Africans who maintain a
traditional lifestyle and consume traditional foods [114].
It is noteworthy that a variety of fermented foods are
consumed by those living in the rural African area
which was studied, and there are numerous lactic acid
bacteria present on plant foods within this traditional
diet [115]. Separate work has uncovered distinct differences
in microbial groups and their functional genes
(for example, those governing metabolism of amino acids)
in US urban dwellers versus villagers living in Africa
and South America. Here again, the fecal microbiota of
US urbanites showed far less diversity than that of villagers
in these distinct regions. Diet, rather than hygiene
per se, was reported to be the key spark for the development
of intestinal microbiota structure [116]. Remarkably,
investigations of highly preserved human coprolites
(ancient stool samples retrieved from archeological sites)
have demonstrated that their overall microbiome more
closely resembles that of modern humans living in

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันรักแปลTraditional อาหารและ microbiotaก่อนดำเนินการต่อให้กรณีโฟกัสมากขึ้นการตรวจสอบสุขภาพจิตอาหารหมัก เป็นสิ่งสำคัญที่จะหารือเกี่ยวกับการวิจัยที่มีในแบบดั้งเดิมรูปแบบอาหารและความสามารถในการมีผลกระทบต่อลำไส้microbiota เป็นชนที่ชัดเจนมากขึ้นหรือรูปแบบดั้งเดิมของอาหารโดยตรงรวมของแบคทีเรียหลายชนิดที่อาจเป็นมีโปรไบโอติกส์ศักยภาพ แน่นอน คาดที่35% ของแบคทีเรียกรดแลกติกทั้งหมดที่แยกต่างหากจากผลไม้ดิบ และผักสามารถอยู่รอดในกระเพาะอาหารสภาพ [111] ล่าสุดศึกษาผลกระทบจากความวิตกกังวลต่อต้านจุลินทรีย์ดินมัยโคแบคทีเรีย vaccae สัตว์ [93] แนะนำที่เราจะทำดีเพื่อขยายการพิจารณาของเราห้องกำหนดจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ คือ จำนวนโดยเฉพาะ Lactobacilli และ Bifidobacteria สกุลหนึ่งของการศึกษาครั้งแรกที่ตรวจสอบลักษณะดั้งเดิมอาหาร 30 ปี มองความแตกต่างในการ fecalmicrobiota ของญี่ปุ่นชนบทเทียบกับ urbanites แคนาดานักวิจัยตั้งข้อสังเกตการตรวจนับของ Bifidobacterium สูงพันธุ์และ Lactobacilli ในชนบทญี่ปุ่น กลุ่มที่ส่วนใหญ่รักษาแบบสูงใยอาหารอุดมไปด้วยร้าอาหาร ผัก และปลา การสืบสวนใช้เทคนิคการเพาะ microbiota ตรวจสอบ และแม้ มีข้อจำกัดของวิธีสะท้อนโดยรวมmicrobiome ลำไส้ มีการค้นพบบางอย่างน่าสนใจยอดพันธุ์ Clostridia ในธนบัตรที่สูงกว่า และโดยรวม มีความหลากหลายทางชีวภาพมากขึ้น(เพิ่มเติมสกุลและสปีชีส์) ในญี่ปุ่นชนบทที่อยู่อาศัย[112] เป็นที่กล่าวถึงในภายหลัง นี้ได้ค้นหาหลักศึกษาร่วมสมัยที่ทันสมัยมากขึ้นโดยใช้ดีเอ็นเอลำดับเบสของตัวอย่างอุจจาระ กล่าวคือ มีแบคทีเรียมากความหลากหลายในผู้ที่บริโภคอาหารแบบดั้งเดิม ในการติดตามผลรายงานกลุ่มวิจัยนี้แตกต่างเป็น fecalmicrobiota ระหว่างผู้ใหญ่เก่าในโตเกียวเมื่อเทียบกับผู้สูงอายุชนบทรักษาสูงใยแบบดั้งเดิมภาษาญี่ปุ่นอาหารที่รวมอาหารหมัก ผลลัพธ์ที่แสดงให้เห็นอีกครั้งตัวเลขสูงกว่าพันธุ์ Bifidobacterium ระหว่างการชาวชนบทและลดจำนวนเชื้อ Clostridium พันธุ์เชื้อ clostridium perfringens โดยเฉพาะ [113]เทคนิคดีเอ็นเอล่าสุดอนุญาตให้ประเมินที่กว้างมากขึ้นของ microbiome ลำไส้เป็น mediated โดยอาหารนักวิจัยได้แสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการmicrobiota fecal เด็กยุโรปตะวันตกกับเด็กแอฟริกาชนบทที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมคล้ายที่บรรพบุรุษของเรายุคหินใหม่ โดยรวม มีน้อยลงแบคทีเรียอาจ pathogenic และมีความหลากหลายมากขึ้นของจุลินทรีย์ในแอฟริกาชนบทที่รักษาความวิถีชีวิตแบบดั้งเดิม และใช้อาหารดั้งเดิม [114]เป็นที่น่าสังเกตว่า ความหลากหลายของอาหารหมักที่ใช้ โดยผู้ที่อาศัยอยู่ในชนบทแอฟริกาซึ่งได้ศึกษา และมีกรดแลกติกมากมายแบคทีเรียที่แสดงบนโรงอาหารภายในนี้ดั้งเดิมอาหาร [115] ทำงานแยกต่างหากได้เปิดความแตกต่างที่แตกต่างกันกลุ่มจุลินทรีย์และยีนที่ทำงานของพวกเขา(ตัวอย่าง ผู้ที่ควบคุมการเผาผลาญกรดอะมิโน)ในสหรัฐอเมริกาชาวเมืองกับชาวบ้านที่อาศัยอยู่ในแอฟริกาและอเมริกาใต้ นี่อีก microbiota fecal ของUrbanites สหรัฐฯ แสดงให้เห็นว่าความหลากหลายไกลน้อยกว่าของชาวบ้านในภูมิภาคที่แตกต่างกันเหล่านี้ อาหาร มากกว่าสุขอนามัยต่อ se เป็นรายงานที่จะจุดประกายสำคัญสำหรับการพัฒนาโครงสร้างลำไส้ microbiota [116] อย่างยิ่งของสูงรักษา coprolites มนุษย์(ตัวอย่างเก้าอี้โบราณที่ดึงมาจากเว็บไซต์โบราณคดี)มีแสดงที่ microbiome ของพวกเขาโดยรวมมากขึ้นอย่างใกล้ชิดมีลักษณะของมนุษย์สมัยใหม่ที่อาศัยอยู่ใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันรักแปลอาหารแบบดั้งเดิมและ microbiota ก่อนที่จะดำเนินการต่อไปทำให้กรณีสำหรับการเน้นการตรวจสอบอาหารหมักดองสุขภาพจิตมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหารือเกี่ยวกับการวิจัยแบบดั้งเดิมที่มีอยู่ในรูปแบบการบริโภคอาหารและความสามารถในการมีอิทธิพลต่อลำไส้microbiota มันจะกลายเป็นที่ชัดเจนมากขึ้นว่าชนพื้นเมืองรูปแบบการบริโภคอาหารหรือแบบดั้งเดิมรวมโดยตรงของสายพันธุ์แบคทีเรียจำนวนมากที่อาจจะได้รับการพิจารณาจะมีโปรไบโอติกที่มีศักยภาพ อันที่จริงก็คาดว่า35% ของแบคทีเรียกรดแลคติกที่แยกได้จากผลไม้สดและผักสามารถอยู่รอดเงื่อนไขในกระเพาะอาหาร [111] เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบที่ต้านความวิตกกังวลของจุลินทรีย์ดินMycobacterium vaccae ในสัตว์ [93] แสดงให้เห็นว่าเราจะทำอย่างไรดีที่จะขยายการพิจารณาของเราคลาสสิกที่กำหนดไว้จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์, ที่อยู่, ที่เหนือกว่าโดยเฉพาะจำพวกLactobacilli และไบฟิโดแบคทีเรียหนึ่งในการศึกษาครั้งแรกที่ตรวจสอบผลกระทบของการแบบดั้งเดิมอาหาร 30 ปีที่ผ่านมามองที่แตกต่างในอุจจาระ microbiota ญี่ปุ่นชนบทเมื่อเทียบกับแคนาดาคนเมือง. นักวิจัยตั้งข้อสังเกตการนับจำนวนที่สูงขึ้นของ Bifidobacterium ชนิดและ Lactobacilli ในชนบทญี่ปุ่น, กลุ่มที่การบำรุงรักษาส่วนใหญ่อาหารเส้นใยสูงแบบดั้งเดิมที่อุดมไปด้วยอาหารหมักดองผักและปลา นักวิจัยใช้เทคนิคการเพาะเลี้ยงเพื่อตรวจสอบ microbiota และแม้จะมีข้อจำกัด ของมันเป็นวิธีที่จะสะท้อนให้เห็นถึงภาพรวมmicrobiome ลำไส้มีบางผลการวิจัยที่น่าสนใจ. จำนวนของสายพันธุ์ Clostridia ในแคนาดาสูงและโดยรวมมีความหลากหลายทางชีวภาพมากขึ้น(จำพวกมากขึ้น และชนิด) ในญี่ปุ่นในชนบทที่อยู่อาศัย[112] ตามที่กล่าวไว้ในภายหลังนี้ได้รับการค้นพบหลักของการศึกษาร่วมสมัยที่มีความซับซ้อนมากขึ้นโดยใช้ดีเอ็นเอลำดับตัวอย่างอุจจาระที่มีมากขึ้นของแบคทีเรียความหลากหลายในการบริโภคอาหารแบบดั้งเดิมเหล่านั้น ในการติดตามกลุ่มวิจัยนี้รายงานเกี่ยวกับความแตกต่างในอุจจาระmicrobiota ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในกรุงโตเกียวเมื่อเทียบกับผู้สูงอายุชาวญี่ปุ่นที่ยังคงรักษาชนบทเส้นใยสูงแบบดั้งเดิมรวมอาหารของอาหารหมักดอง ผลที่ได้อีกครั้งแสดงให้เห็นตัวเลขที่สูงขึ้นของสายพันธุ์ Bifidobacterium ในหมู่ผู้ที่อาศัยอยู่ในชนบทและจำนวนเงินที่ต่ำกว่าของสายพันธุ์เชื้อClostridium, Clostridium perfringens โดยเฉพาะอย่างยิ่ง [113]. เทคนิคดีเอ็นเอล่าสุดอนุญาตให้มีการประเมินผลในวงกว้างมากขึ้นของ microbiome ลำไส้เป็นผู้ไกล่เกลี่ยโดยการรับประทานอาหาร. นักวิจัยได้แสดงให้เห็นอย่างมีนัยสำคัญ ความแตกต่างในmicrobiota อุจจาระของเด็กที่ยุโรปตะวันตกเมื่อเทียบกับเด็กแอฟริกันในชนบทที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คล้ายกับที่ของบรรพบุรุษยุคของเรา โดยรวมมีน้อยกว่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคที่อาจเกิดขึ้นและไกลความหลากหลายมากขึ้นในช่วงของจุลินทรีย์ในแอฟริกันในชนบทที่รักษาวิถีชีวิตแบบดั้งเดิมและการกินอาหารแบบดั้งเดิม[114]. เป็นที่น่าสังเกตว่ามีความหลากหลายของอาหารหมักดองจะถูกใช้โดยผู้ที่อาศัยอยู่ในชนบทแอฟริกันในพื้นที่ซึ่งได้รับการศึกษาและมีจำนวนมากกรดแลคติกแบคทีเรียที่อยู่ในอาหารจากพืชที่อยู่ในแบบดั้งเดิมอาหาร[115] ทำงานเฉพาะกิจการได้ค้นพบความแตกต่างที่แตกต่างกันในกลุ่มจุลินทรีย์และยีนของพวกเขาทำงาน(เช่นการเผาผลาญของผู้ปกครองของกรดอะมิโน) ในสหรัฐอเมริกาอาศัยอยู่ในเมืองกับชาวบ้านที่อาศัยอยู่ในทวีปแอฟริกาและอเมริกาใต้ ที่นี่อีกครั้ง microbiota อุจจาระของคนเมืองสหรัฐแสดงให้เห็นความหลากหลายน้อยกว่าที่ของชาวบ้านในพื้นที่ที่แตกต่างกันเหล่านี้ อาหารมากกว่าสุขอนามัยต่อ se ก็จะจุดประกายที่สำคัญสำหรับการพัฒนาของโครงสร้างmicrobiota ลำไส้ [116] อย่างน่าทึ่งสืบสวนของการเก็บรักษาไว้อย่างสูงของมนุษย์ coprolites (อุจจาระโบราณที่ดึงมาจากแหล่งโบราณคดี) ได้แสดงให้เห็นว่าพวกเขา microbiome โดยรวมมากขึ้นใกล้เคียงกับที่มนุษย์สมัยใหม่ที่อาศัยอยู่ใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันรักแปลดั้งเดิมอาหารและไมโครไบโ ้า
ก่อนดำเนินการต่อเพื่อให้กรณีสำหรับโฟกัส
เพิ่มเติมการตรวจสอบอาหารหมักเพื่อสุขภาพ จิตมัน
ควรปรึกษาการวิจัยที่มีอยู่ในรูปแบบอาหารแบบดั้งเดิมและความสามารถของพวกเขาเพื่ออิทธิพลในลำไส้

ไมโครไบโ ้า . มันจะกลายเป็นชัดเจนมากขึ้นว่าพื้นเมือง
หรือแบบแผนดั้งเดิมโดยตรงรวม
หลายสายพันธุ์ของแบคทีเรียที่อาจจะถือว่า
มีศักยภาพ โปรไบโอติก แน่นอน มันคือประมาณว่า
35% ของแบคทีเรียแลกติกที่แยกได้จากผักและผลไม้ดิบสามารถอยู่รอดสภาพอากาศ
[ 111 ] กระเพาะอาหาร the study recent
on the ทีม anxiety effects ของ the soil microorganism
mycobacterium vaccae in สำหรับ [ 93 ] suggests that we
จะทำดีเพื่อขยายการพิจารณาของเราคลาสสิก
กำหนดประโยชน์จุลินทรีย์ , ที่เป็น , ที่เหนือกว่าโดยเฉพาะ Bifidobacteria และ Lactobacilli

แรกสกุล การศึกษาการตรวจสอบผลกระทบของอาหารแบบดั้งเดิม
เมื่อ 30 ปีก่อน มองความแตกต่างในอุจจาระ
ไมโครไบโ ้าของชนบทญี่ปุ่นครั้งแรก
เมื่อเทียบกับแคนาดาthe researchers noted higher counts ของ species
( lactobacilli in . มี ( การใช้งานมี the rural japanese กับ group that
largely 1973 a traditional high fiber diet rich in
เลื่อยแบ่งเล็กน้อย ( fish . ผู้ตรวจสอบ
ใช้เทคนิควัฒนธรรมศึกษาไมโครไบโ ้า และแม้จะมีข้อ จำกัด ของมัน
เป็นวิธีการสะท้อนไมโครไบโไส้รวม
,there สำหรับ some findings interesting .
the amounts ของ clostridia species in the canadians
สำหรับ higher , ( ความทรงจำ there was
biodiversity greater ( genera more ( species ) in the dwelling rural แล้วก็เก็บกวาด [ 112 ] . ตามที่กล่าวไว้ในภายหลัง นี้ได้รับการค้นหา
การศึกษาร่วมสมัยที่ซับซ้อนมากขึ้นโดยใช้ดีเอ็นเอ
ลำดับตัวอย่างอุจจาระนั้นมีแบคทีเรียมากกว่า
ความหลากหลายในการบริโภคอาหารแบบดั้งเดิม . ในการติดตามรายงานวิจัยกลุ่มนี้

ส่วนคัลไมโครไบโ ้าในหมู่ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในโตเกียวและ
ผู้สูงอายุชนบทญี่ปุ่นรักษาเส้นใยสูงดั้งเดิม
อาหารรวมอาหารหมัก ผลอีกครั้ง มีตัวเลขที่สูงกว่าของบิฟิโดแบคทีเรียสายพันธุ์ระหว่าง

และปริมาณที่ลดลงของพวกคลอสตริเดียม Clostridium perfringens ในชนบท
โดยเฉพาะ [ 113 ] .
เทคนิคดีเอ็นเอล่าสุดให้กว้างมากขึ้นการประเมิน
ของไมโครไบโลำไส้เป็นคนกลาง โดยการควบคุมอาหาร นักวิจัยได้แสดงความแตกต่างใน

ไมโครไบโ ้าอุจจาระเด็กเมื่อเทียบกับยุโรป
ชนบทเด็กแอฟริกันที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คล้ายกับ
ที่บรรพบุรุษของยุคของเรา โดยรวม มีแบคทีเรียที่อาจก่อโรคน้อยลง

และไกลมากขึ้นช่วงความหลากหลายของจุลินทรีย์ในชนบทแอฟริกันที่ยังคงวิถีชีวิตแบบดั้งเดิม และบริโภคอาหารแบบดั้งเดิม
[ 114 ] .
มันเป็นน่าสังเกตว่าความหลากหลายของอาหารหมักมี
บริโภคโดยที่อาศัยอยู่ในเขตชนบท แอฟริกา
ซึ่งศึกษา , และมี กรดแลกติก
เป็นจํานวนมากแบคทีเรียที่มีอยู่ในอาหารพืชในอาหารแบบดั้งเดิมนี้
[ 115 ] แยกงานได้ค้นพบความแตกต่างที่แตกต่างกัน
ในกลุ่มจุลินทรีย์และหน้าที่ยีน
( ตัวอย่างเช่นผู้ควบคุมเมแทบอลิซึมของกรดอะมิโน )
เราชาวเมืองกับชาวบ้านที่อาศัยอยู่ในแอฟริกา
และอเมริกาใต้ ที่นี่อีกครั้ง , ไมโครไบโ ้าอุจจาระ
เราครั้งแรกพบความหลากหลายไกลน้อยกว่าที่ของชาวบ้าน
ในภูมิภาคที่แตกต่างกันเหล่านี้ อาหารมากกว่าสุขอนามัย
ต่อ SE , รายงานที่จะจุดประกายที่สำคัญสำหรับการพัฒนา
โครงสร้างไมโครไบโ ้าในลำไส้ [ 116 ] เพราะการรักษาของมนุษย์มาก

( คอโปรไลต์ตัวอย่างอุจจาระโบราณได้มาจากเว็บไซต์โบราณคดี )
แสดงให้เห็นว่าโดยรวมไมโครไบโมากขึ้น
คล้ายกับที่ของมนุษย์ที่อาศัยอยู่ในที่ทันสมัย