A low-fat diet including lots of fi

A low-fat diet including lots of fibre, such as wholegrain rice, bread and pasta, and plenty of fruit and vegetables has also been shown to help lower cholesterol.
Fruit and vegetables are full of vitamins, minerals and fibre, and help keep your body in good condition. Aim to eat five 80g portions of fruit and vegetables every day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารไขมันต่ำไฟเบอร์ เช่นข้าวธัญพืช ขนมปัง และพาสต้า ผลไม้และผักมากมายรวมทั้งได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดคอเลสเตอรผักและผลไม้เต็มไป ด้วยวิตามิน เกลือแร่ และเส้นใย และช่วยให้ร่างกายของคุณในสภาพที่ดี จุดมุ่งหมายเพื่อกินห้า 80 กรัมส่วนของผักและผลไม้ทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารไขมันต่ำรวมถึงจำนวนมากของเส้นใยเช่นข้าวธัญพืชขนมปังและพาสต้าและความอุดมสมบูรณ์ของผักและผลไม้นอกจากนี้ยังได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอล
ผักและผลไม้ที่เต็มไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยและช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี มีจุดมุ่งหมายที่จะกินห้าส่วน 80g ของผักและผลไม้ทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีไขมันต่ำ ได้แก่ เส้นใยมาก เช่น ธัญพืช ข้าว ขนมปัง พาสต้า และความอุดมสมบูรณ์ของพืช ผัก ผลไม้ และยังได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอลผักและผลไม้ที่เต็มไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และไฟเบอร์ และช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี มุ่งมั่นที่จะกินห้า ( ส่วนของผักและผลไม้ทุกวัน