Valerian has been used to ease inso

Valerian has been used to ease insomnia, anxiety, and nervous restlessness since the second century A.D. It became popular in Europe in the 17th century. It has also been suggested to treat stomach cramps. Some research -- though not all -- does suggest that valerian may help some people with insomnia. Germany's Commission E approved valerian as an effective mild sedative and the United States Food and Drug Administration listed valerian as "Generally Recognized As Safe" (GRAS).

Scientists aren't sure how valerian works, but they believe it increases the amount of a chemical called gamma aminobutyric acid (GABA) in the brain. GABA helps regulate nerve cells and has a calming effect on anxiety. Drugs such as alprazolam (Xanax) and diazepam (Valium) also work by increasing the amount of GABA in the brain. Researchers think valerian may have a similar, but weaker effect.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีการใช้ Valerian ให้นอนไม่หลับ วิตกกังวล และอาการประสาทตั้งแต่ฝนสอง มันเป็นที่นิยมในยุโรปในศตวรรษที่ 17 มันมียังได้แนะนำให้รักษาปวดท้อง บางงานวิจัย - แม้ไม่ทั้งหมด - แนะนำว่า valerian อาจช่วยให้บางคน มีนอนไม่หลับ E ค่าคอมมิชชันของเยอรมนีอนุมัติ valerian เป็นการดลบันดาลจากอ่อนประสิทธิภาพและสหรัฐอเมริกาอาหาร และยาอยู่ valerian เป็น "โดยทั่วไปรู้จักเป็นเซฟ" (ดิกราส์)

นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจวิธีการทำงานของ valerian แต่พวกเขาเชื่อว่า มันเพิ่มจำนวนเป็นสารเคมีที่เรียกว่าแกมมา aminobutyric กรด (น้ำนมข้าวกล้องงอก) ในสมอง สารกาบาช่วยควบคุมเซลล์ประสาท และมีผลกระทบต่อความสงบวิตกกังวล ยา alprazolam (Xanax) และ diazepam (Valium) ยังทำงาน โดยการเพิ่มจำนวนน้ำนมข้าวกล้องงอกในสมอง นักวิจัยคิดว่า valerian อาจหา แต่ผลที่แข็งแกร่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

valerian ถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับความวิตกกังวลและความร้อนรนประสาทตั้งแต่ศตวรรษที่สองมันก็กลายเป็นที่นิยมในยุโรปในศตวรรษที่ 17 นอกจากนี้ยังได้รับการแนะนำในการรักษาปวดท้อง วิจัยบาง - แต่ไม่ทั้งหมด - ไม่แนะนำให้สืบที่อาจช่วยให้บางคนที่มีอาการนอนไม่หลับ ของเยอรมนีคณะกรรมการอีได้รับการอนุมัติสืบเป็นยากล่อมประสาทอ่อนที่มีประสิทธิภาพและสหรัฐอเมริกาอาหารและยาที่ระบุไว้สืบว่า "ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปเป็นที่ปลอดภัย" (GRAS) นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าวิธีสืบทำงาน แต่พวกเขาเชื่อว่ามันจะเพิ่มปริมาณของสารเคมี ที่เรียกว่ากรดแกมมา aminobutyric (GABA) ในสมอง GABA ช่วยควบคุมเซลล์ประสาทและมีผลสงบเงียบต่อความวิตกกังวล ยาเสพติดเช่น alprazolam (Xanax) และยากล่อมประสาท (แวเลี่ยม) ยังทำงานโดยการเพิ่มปริมาณของ GABA ในสมอง นักวิจัยคิดว่าสืบอาจจะคล้ายกัน แต่ปรับตัวลดลงผลกระทบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Valerian ถูกใช้เพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล กระวนกระวายกระสับกระส่ายตั้งแต่ศตวรรษที่สองและมันก็กลายเป็นที่นิยมในยุโรปในศตวรรษที่ 17 ก็ยังได้รับการแนะนำให้รักษาปวดท้อง งานวิจัย -- แต่ไม่ทั้งหมด . . . ไม่แนะนำว่า สมุนไพรอาจช่วยให้บางคนที่มีอาการนอนไม่หลับเยอรมันคณะกรรมาธิการ E อนุมัติ Valerian เป็นยาระงับประสาทอ่อนที่มีประสิทธิภาพและสหรัฐอเมริกาอาหารและยาจดทะเบียน Valerian เป็น " ยอมรับโดยทั่วไปเป็นที่ปลอดภัย ( GRAS ) นักวิทยาศาสตร์

ไม่แน่ใจว่า Valerian ทำงาน แต่พวกเขาเชื่อว่ามันจะเพิ่มปริมาณของสารเคมีที่เรียกว่าแกมมา aminobutyric acid ( GABA ) ในสมองGABA ช่วยควบคุมเซลล์ประสาท และได้ผลสงบเงียบในความกังวล ยา เช่น อัลปราโซแลม ( Xanax ) และไดอะซีแพม ( ยานอนหลับ ) ยังทำงานโดยการเพิ่มปริมาณ GABA ในสมอง นักวิจัยคิดว่า Valerian อาจจะคล้ายกัน แต่อ่อนแอ ผล