Improve your mood. Happiness can be

Improve your mood. Happiness can be infectious. Spending time with happy and positive friends can elevate your mood and boost your outlook.
Help you to reach your goals. Whether you're trying to get fit, give up smoking, or otherwise improve your life, encouragement from a friend can really boost your willpower and increase your chances of success.
Reduce your stress and depression. Having an active social life can bolster your immune system and help reduce isolation, a major contributing factor for depression.
Support you through tough times. Even if it's just having someone to share your problems with, friends can help you cope with serious illness, the loss of a job or loved one, the breakup of a relationship, or any other challenge in life.
Support you as you age. As you age, retirement, illness, and the death of loved ones can often leave you isolated. Having people you can turn to for company and support can provide purpose as you age and be a buffer against depression, disability, hardship, and loss. Staying socially engaged as you age keeps you feeling positive and boosts your happiness.
Boost your sense of self-worth. Friendship is a two-way street, and the “give” side of the give-and-take contributes to your own sense of value and self-worth. Being there for your friends makes you feel needed and adds purpose to your life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ความสุขอาจจะติดเชื้อ ใช้เวลากับเพื่อน ๆ มีความสุขและบวกสามารถยกระดับอารมณ์ของคุณและเพิ่มมุมมองของคุณ.
ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังพยายามที่จะได้รับพอดีให้ขึ้นการสูบบุหรี่หรือการปรับปรุงชีวิตของคุณให้กำลังใจจากเพื่อนจริงๆสามารถเพิ่มจิตตานุภาพของคุณและเพิ่มโอกาสของความสำเร็จ.
ลดความเครียดและภาวะซึมเศร้าของคุณ มีชีวิตทางสังคมที่ใช้งานสามารถหนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยลดการแยกปัจจัยสำคัญสำหรับภาวะซึมเศร้า.
สนับสนุนคุณผ่านเวลาที่ยากลำบาก แม้ว่าจะเป็นเพียงแค่มีใครสักคนที่จะร่วมกันแก้ปัญหาของคุณกับเพื่อน ๆ สามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บป่วยที่รุนแรงสูญเสียของงานหรือคนที่คุณรัก, การล่มสลายของความสัมพันธ์หรือความท้าทายอื่น ๆ ในชีวิต.
สนับสนุนคุณในขณะที่คุณอายุ ในขณะที่คุณอายุเกษียณเจ็บป่วยและการตายของคนที่คุณรักมักจะปล่อยให้คุณโดดเดี่ยว มีคนที่คุณสามารถเปิดให้ บริษัท และการสนับสนุนสามารถให้วัตถุประสงค์ตามที่คุณอายุและเป็นกันชนกับภาวะซึมเศร้าความพิการความยากลำบากและการสูญเสีย การเข้าพักมีส่วนร่วมทางสังคมขณะที่คุณอายุช่วยให้คุณรู้สึกในเชิงบวกและช่วยเพิ่มความสุขของคุณ.
เพิ่มความรู้สึกของคุณในคุณค่าของตนเอง มิตรภาพคือถนนสองทางและ "ให้" ด้านข้างของให้และใช้เวลาก่อให้เกิดความรู้สึกของตัวเองของคุณค่าและความคุ้มค่า การมีสำหรับเพื่อนของคุณทำให้คุณรู้สึกที่จำเป็นและเพิ่มวัตถุประสงค์ในชีวิตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ความสุขสามารถจะติดเชื้อ เวลาการใช้จ่ายกับความสุข และเป็นบวก เพื่อนๆสามารถยกระดับอารมณ์ของคุณและเพิ่ม Outlook ของคุณ .
ช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังพยายามที่จะได้รับพอดี เลิกสูบบุหรี่ หรือปรับปรุงชีวิตของคุณ กำลังใจจากเพื่อน ๆสามารถเพิ่มความสำเร็จของคุณและเพิ่มโอกาสของความสำเร็จ .
ลดความเครียดและภาวะซึมเศร้ามีชีวิตทางสังคมที่ใช้งานสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยลดการแยกเป็นปัจจัยหลักสำหรับภาวะซึมเศร้า .
สนับสนุนคุณผ่านเวลาที่ยากลำบาก แม้ว่ามันจะเป็นเพียงแค่มีคนที่จะแบ่งปันปัญหาของคุณกับเพื่อนสามารถช่วยให้คุณรับมือกับโรคร้ายแรง , การสูญเสียของงานหรือดวงตา การล่มสลายของความสัมพันธ์ หรืออื่น ๆ ความท้าทายในชีวิต
สนับสนุนคุณเป็นคุณอายุขณะที่คุณอายุเกษียณ ความเจ็บป่วย และความตายของคนที่คุณรักมักจะสามารถปล่อยให้คุณโดดเดี่ยว มีคนที่คุณสามารถเปิดให้ บริษัท และสนับสนุนให้มีตามอายุ และเป็นบัฟเฟอร์กับภาวะซึมเศร้า , ความพิการ , ความยากลำบากและการสูญเสีย อยู่ในสังคมร่วมเป็นอายุของคุณ ช่วยให้คุณรู้สึกในเชิงบวกและเพิ่มความสุขของคุณ .
เพิ่มความรู้สึกคุณค่าในตนเอง มิตรภาพเป็นถนนสองทางและ " ให้ " ด้านของการให้และใช้เวลาก่อให้เกิดความรู้สึกของคุณเอง มูลค่า และ คุณค่าในตนเอง มีเพื่อนของคุณทำให้คุณรู้สึกว่าเป็นที่ต้องการและเพิ่มวัตถุประสงค์ในชีวิตของคุณ