Patellofemoral pain syndrome (PFPS)

Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is defined as pain appearing in the anterior or posterior
knees during kneeling or squatting [1]. The etiology of PFPS is not clear yet but considered to
include pressure on or tilting of the patella and imbalance between the vastus medialis oblique
(VMO) and vastus lateralis (VL); In particular, imbalance between the muscles near the knees
resulting from the weakening f the VMO is regarded the most important cause [2]. In a study which examined VMO/VL ratios in PFPs patients and normal people during voluntary
isometric knee extension, Makhsous et al.[3] reported that the muscle activity ratios of PFPS patients were lower than those of normal people. Such imbalance between VMO and VL triggers lateral tracking and malalignment of the patella and further increases pressure on the interface of the patellofemoral joint, triggering pain [4]. Therefore, for balance between and stability of the VMO and the VL, training for selective strengthening of the VMO is very crucial [5].
The most universal physical therapy intervention for PFPS patients is quadriceps femoris
muscle (QFM) strengthening exercise [6]. Muscle strengthening exercise is divided into open
kinetic chain exercise and closed kinetic chain exercise and traditionally open kinetic chain
exercise has been used much [7]. However, it was reported that increase in the force of the
QFM by open kinetic chain exercise increased pressure on the patellofemoral joint and pain in
a lot of PFPS patients [8]. On the other hand, closed kinetic exercise like squat exercise provides high stability resulting from co-contraction of the QFM and biceps femoris muscle
(BFM) and provides minimal stress on the patellofemoral joint within functional range;
therefore, it is an effective and safe exercise method

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กำหนดอาการปวด patellofemoral (PFPS) เป็นอาการปวดที่ปรากฏในด้านหน้า หรือด้านหลังหัวเข่าระหว่างเข่า หรือนั่งยอง [1] สาเหตุของ PFPS ยังไม่ชัดเจน แต่ถือว่ามีแรงดันหรือเอียงของกระดูกสะบ้าและความไม่สมดุลระหว่างการ vastus medialis ที่เฉียง(VMO) และ vastus lateralis (VL); ในเฉพาะ ความไม่สมดุลระหว่างกล้ามเนื้อใกล้หัวเข่าเกิดจาก f อ่อนแอที่เป็น VMO ถือได้ว่าสาเหตุสำคัญที่สุด [2] ในการศึกษาซึ่งการตรวจสอบอัตราส่วน VMO/VL ใน PFPs ผู้ป่วยและคนปกติในระหว่างการสมัครใจขยายเข่า isometric, Makhsous et al. [3] รายงานว่า อัตราส่วนกิจกรรมของกล้ามเนื้อในผู้ป่วย PFPS คนที่ต่ำกว่าของคนปกติ เช่นความไม่สมดุลระหว่าง VMO และ VL ทริกเกอร์การติดตามด้านข้างและ malalignment ของกระดูกสะบ้า และช่วย เพิ่มความดันบนอินเทอร์เฟซของข้อ patellofemoral เรียกความเจ็บปวด [4] ดังนั้น สำหรับสมดุล และเสถียรภาพของการ VMO และ VL อบรมเข้มแข็งเลือกของ VMO มีมากที่สำคัญ [5]การแทรกแซงทางกายภาพบำบัดสากลมากที่สุดสำหรับผู้ป่วย PFPS เป็นชั้นลึก quadricepsเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (QFM) เป็นการออกกำลังกาย [6] ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อแบ่งออกเป็นเปิดออกกำลังกาย kinetic โซ่และโซ่ปิดเคลื่อนไหวออกกำลังกาย และดั้งเดิมเปิดโซ่เคลื่อนไหวออกกำลังกายมีการใช้มาก [7] อย่างไรก็ตาม มีรายงานที่เพิ่มแรงของการQFM โดยโซ่เปิดเคลื่อนไหวออกกำลังกายความดันเพิ่มขึ้น patellofemoral ร่วมและอาการปวดมีผู้ป่วย PFPS [8] บนมืออื่น ๆ ปิดการเคลื่อนไหวออกกำลังกายเช่นสควอชให้ความมั่นคงสูงที่เกิดจากการหดตัวร่วมของกล้ามเนื้อชั้นลึกของลูกหนูและ QFM(BFM) และมีความเครียดน้อยที่สุดใน patellofemoral ร่วมอยู่ในช่วงทำงานจึง มันเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ และปลอดภัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาการปวด patellofemoral (PFPS) หมายถึงความเจ็บปวดที่ปรากฏในหน้าหรือหลัง
หัวเข่าในระหว่างการคุกเข่าหรือนั่งยอง ๆ [1] สาเหตุของ PFPS ไม่ชัดเจน แต่ยังถือว่า
รวมถึงความดันหรือเอียงของกระดูกสะบ้าและความไม่สมดุลระหว่าง medialis ส่วนกลางแวสทัเฉียง
(VMO) และ lateralis ส่วนกลางแวสทั (VL); โดยเฉพาะอย่างยิ่งความไม่สมดุลระหว่างกล้ามเนื้อใกล้หัวเข่า
ที่เกิดจากการลดลงฉ VMO ได้รับการยกย่องเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุด [2] ในการศึกษาซึ่งการตรวจสอบอัตราส่วน VMO / VL ในผู้ป่วย PFPs และคนปกติในช่วงสมัครใจ
ขยายเข่ามิติเท่ากัน Makhsous et al. [3] รายงานว่าอัตราส่วนกิจกรรมของกล้ามเนื้อของผู้ป่วย PFPS ต่ำกว่าคนปกติ ความไม่สมดุลดังกล่าวระหว่าง VMO และ VL ก่อให้เกิดการติดตามด้านข้างและ malalignment ของกระดูกสะบ้าและเพิ่มขึ้นต่อความดันในอินเตอร์เฟซของการร่วมทุน patellofemoral ที่เรียกอาการปวด [4] ดังนั้นเพื่อความสมดุลระหว่างและความมั่นคงของ VMO และ VL, การฝึกอบรมเสริมสร้างความเข้มแข็งของการคัดเลือก VMO เป็นสิ่งสำคัญมาก [5].
สากลมากที่สุดในการแทรกแซงทางกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยที่เป็น PFPS quadriceps femoris
กล้ามเนื้อ (QFM) การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็ง [6] การออกกำลังกายกล้ามเนื้อเสริมสร้างความเข้มแข็งแบ่งออกเป็นเปิด
การออกกำลังกายการเคลื่อนไหวโซ่และโซ่ปิดการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวและเปิดประเพณีห่วงโซ่การเคลื่อนไหว
การออกกำลังกายที่มีการใช้มาก [7] แต่ก็มีรายงานเพิ่มขึ้นในการบังคับของที่
QFM โดยเปิดการออกกำลังกายห่วงโซ่การเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นความดันในอาการปวดข้อและ patellofemoral ใน
ผู้ป่วยจำนวนมาก PFPS a [8] บนมืออื่น ๆ ปิดการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวเช่นการออกกำลังกายหมอบให้มีความมั่นคงสูงที่เกิดจากการร่วมการหดตัวของกล้ามเนื้อ QFM และลูกหนู femoris
(BFM) และให้ความเครียดน้อยที่สุดในการร่วม patellofemoral อยู่ในช่วงการทำงาน;
จึงคือการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย วิธี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักศึกษาระดับความเจ็บปวด Syndrome ( pfps ) หมายถึง อาการที่ปรากฏในด้านหน้าหรือด้านหลังเข่าขณะคุกเข่าหรือนั่งยองๆ [ 1 ] สาเหตุของ pfps ไม่ชัดเจน แต่ถือว่ารวมถึงกดดันหรือเอียงของกระดูกสะบ้า และความไม่สมดุลระหว่าง medialis เฉียง ?( พบว่า ) และ ? lateralis ( VL ) ; โดยเฉพาะอย่างยิ่งความไม่สมดุลระหว่างกล้ามเนื้อบริเวณเข่าที่เกิดจากความอ่อนแอ F พบว่าถือว่าสำคัญที่สุด เพราะ [ 2 ] ในการศึกษาที่ตรวจสอบพบว่า ใน pfps / VL ต่อผู้ป่วยและคนปกติระหว่างที่สมัครใจเข่าขยายมิติเท่ากัน makhsous et al . [ 3 ] รายงานว่า การทำงานของกล้ามเนื้อต่อผู้ป่วย pfps ต่ำกว่าคนปกติ ความไม่สมดุลดังกล่าวระหว่างการติดตามและพบว่า VL ทริกเกอร์และ malalignment ของกระดูกสะบ้า และความดันที่เพิ่มขึ้นเพิ่มเติมในอินเตอร์เฟซของร่วมนักศึกษาระดับ ทำให้เกิดความเจ็บปวด [ 4 ] ดังนั้น เพื่อให้เกิดความสมดุลระหว่างเสถียรภาพของพบว่าและ VL , การฝึกอบรมเพื่อเสริมสร้างงานของพบว่ามันสำคัญมาก [ 5 ]การแทรกแซงทางกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วย pfps สากลที่สุดคือ กล้ามเนื้อ )การออกกำลังกล้ามเนื้อ ( qfm ) [ 6 ] การออกกำลังกล้ามเนื้อแบ่งเป็นเปิดจลนศาสตร์และจลนศาสตร์โซ่โซ่ปิดการออกกำลังกายการออกกำลังกายและโซ่ตามธรรมเนียมเปิดการเคลื่อนไหวการออกกําลังกายได้ใช้นัก [ 7 ] อย่างไรก็ตาม มีรายงานว่า การเพิ่มแรงของโดยเปิดตัว qfm ห่วงโซ่การออกกำลังกายเพิ่มความดันในข้อต่อและนักศึกษาระดับความเจ็บปวดมาก pfps ผู้ป่วย [ 8 ] บนมืออื่น ๆ , ปิดการเคลื่อนไหวออกกำลังกายเหมือนหมอบการออกกำลังกายให้ความมั่นคงสูงที่เกิดจากการหดตัวของ qfm Co และกล้ามเนื้อแพทยศาสตร์( BFM ) และมีความเครียดน้อยที่สุดต่อนักศึกษาระดับในช่วงการทำงานร่วมกัน ;ดังนั้น จึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยการออกกําลังกาย