School Advisory Board Making The Mo

School Advisory Board Making The Most of Yourself

You may wonder what being thirsty has to do with being tired, but when you exercise or play a sport, it is very important to drink fluids. You feel thirsty because you have lost liquid from you body and even with a loss of 3℅ your physical ability is affected. You should drink at least eight glasses of water a day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โรงเรียนที่ปรึกษาส่วนใหญ่ของตัวเอง คุณอาจสงสัยว่า กำลังกระหายน้ำได้ทำกับการเหนื่อย แต่เมื่อคุณออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา มันจำเป็นต้องดื่มของเหลว คุณรู้สึกกระหาย เพราะคุณได้สูญเสียของเหลวจากร่างกายของคุณ และแม้จะ มีการสูญเสีย 3℅ ความสามารถของคุณจริงได้รับผลกระทบ คุณควรดื่มอย่างน้อย 8 แก้วน้ำตลอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คณะกรรมการที่ปรึกษาของโรงเรียนที่ทำส่วนใหญ่ของตัวเองคุณอาจจะสงสัยว่าสิ่งที่เป็นกระหายน้ำจะทำอย่างไรกับการเหนื่อย แต่เมื่อคุณออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มของเหลว คุณรู้สึกกระหายน้ำเพราะคุณได้สูญเสียของเหลวจากร่างกายของคุณและแม้จะมีการสูญเสียของ3℅ความสามารถทางกายภาพของคุณจะได้รับผลกระทบ คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วน้ำวัน