It has been shown that the most ben

It has been shown that the most beneficial PNF contraction duration is 3–10 seconds, with six seconds being preferred (Schmitt,1999).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันได้รับการแสดงช่วงเวลาหดตัว PNF เป็นประโยชน์มากที่สุดคือ 3 – 10 วินาที 6 วินาทีที่ถูกต้อง (Schmitt, 1999) มีการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันได้รับการแสดงให้เห็นว่าเป็นประโยชน์มากที่สุด PNF ระยะเวลาการหดตัวเป็น 3-10 วินาทีกับหกวินาทีเป็นที่ต้องการ (มิต, 1999)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันได้ถูกแสดงที่เป็นประโยชน์มากที่สุด pnf ตัวระยะเวลา 3 – 10 วินาที , 6 วินาที เป็นที่ต้องการ ( Schmitt , 1999 )