•In some parts of the world (for ex

•In some parts of the world (for example, parts of India), garbanzo beans are eaten daily in large amounts and on a year-round basis. But a recent study has shown that we can obtain health benefits from garbanzo beans even when we eat much smaller amounts over a much shorter period of time. In this study, it took only one week of garbanzo bean consumption to improve participants' control of blood sugar and insulin secretion. Equally important, only one-third cup of the beans per day was needed to provide these blood-sugar related health benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•In บางส่วนของโลก (เช่น บางส่วนของอินเดีย), ถั่ว garbanzo จะกินทุกวัน ในปริมาณมาก และเป็นประจำตลอดทั้งปี แต่การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่า เราสามารถได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพจากถั่ว garbanzo แม้เรากินเงินขนาดเล็กมีระยะเวลาสั้นกว่า ในการศึกษานี้ ใช้เวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ของการใช้ถั่ว garbanzo เพื่อปรับปรุงการควบคุมน้ำตาลในเลือดและอินซูลินหลั่งคน สิ่งสำคัญ เพียงหนึ่งในสามถ้วยเมล็ดต่อวันต้องให้เหล่านี้น้ำตาลในเลือดที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•ในบางส่วนของโลก (เช่นส่วนของประเทศอินเดีย), ถั่ว garbanzo จะกินเป็นประจำทุกวันในปริมาณที่มีขนาดใหญ่และอยู่บนพื้นฐานตลอดทั้งปี แต่การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าเราสามารถได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพจากถั่ว garbanzo แม้เมื่อเรากินอาหารขนาดเล็กจำนวนมากในระยะเวลาที่สั้นมากของเวลา ในการศึกษานี้มันใช้เวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ของการบริโภคถั่ว garbanzo ในการปรับปรุงการควบคุมของผู้เข้าร่วมของน้ำตาลในเลือดและหลั่งอินซูลิน สำคัญพอ ๆ กันเพียงถ้วยหนึ่งในสามของถั่วต่อวันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพน้ำตาลในเลือดที่เกี่ยวข้องเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ในบางส่วนของโลก ( เช่นส่วนของอินเดีย ) , garbanzo ถั่วจะกินทุกวัน ในปริมาณมาก และบนพื้นฐานตลอดทั้งปี แต่การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าเราสามารถได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพจาก garbanzo ถั่ว แม้แต่ตอนที่เรากินปริมาณน้อยกว่ามาก ระยะเวลาที่สั้น ในการศึกษานี้มันใช้เวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ของการใช้ถั่ว garbanzo เพื่อปรับปรุงการควบคุมน้ำตาลในเลือดของผู้เข้าร่วม และการกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน . สำคัญพอๆกัน ถ้วยหนึ่งในสามของเมล็ดต่อวันก็ต้องใส่น้ำตาลในเลือดสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์