Swimming is an aerobic exercise. He

Swimming is an aerobic exercise. Help the circulatory system work better. Helps burn fat, lose weight, But must swim continuously for 15-20 minutes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ว่ายน้ำคือการออกกำลังกายแอโรบิก ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมันลดน้ำหนัก แต่ต้องว่ายน้ำอย่างต่อเนื่องประมาณ 15-20 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายเต้นแอโรบิก วิธีใช้งานระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก แต่ต้องการว่ายน้ำอย่างต่อเนื่อง 15-20 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีสระว่ายน้ำที่ออกกำลังกายเต้นแอโรบิก ช่วยให้ระบบ circulatory ทำงานได้อย่างมี ประสิทธิภาพ มากขึ้น ช่วยให้เผาไขมันลดน้ำหนักแต่จะต้องว่ายน้ำอย่างต่อเนื่องสำหรับ 15-20 15-20 15-20 ใช้เวลาเดินทางไม่กี่นาที