When one arm is high, the other arm

When one arm is high, the other arm is low. When one arm is reaching to the front the other arm is pushing to the back. Your core connects these efforts and while it powers one side, it simultaneously stabilizes the other. Practice more.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อแขนข้างหนึ่งสูง แขนอื่น ๆ อยู่ในระดับต่ำ เมื่อแขนข้างหนึ่งเข้าถึงหน้าอื่นๆ จะผลักแขนไปด้านหลัง หลักของคุณเชื่อมต่อความพยายามเหล่านี้ และในขณะนั้นอำนาจด้านหนึ่ง จะพร้อมกันรักษาอื่น ๆ ฝึกเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อแขนข้างหนึ่งอยู่ในระดับสูงที่แขนอื่น ๆ ที่อยู่ในระดับต่ำ เมื่อแขนข้างหนึ่งเอื้อมมือไปด้านหน้าแขนอีกข้างจะผลักดันไปทางด้านหลัง หลักของคุณเชื่อมต่อความพยายามเหล่านี้และในขณะที่อำนาจด้านใดด้านหนึ่งมันไปพร้อม ๆ กันการรักษาอื่น ๆ การปฏิบัติมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อแขนข้างหนึ่งสูง แขนอื่น ๆต่ำ เมื่อหนึ่งแขนจะเอื้อมมือไปด้านหน้าแขนอื่น ๆถูกผลักไปด้านหลัง หลักเชื่อมต่อความพยายามเหล่านี้และในขณะที่มันพลังด้านหนึ่งมันพร้อมกันรักษาอื่น ๆ ฝึกเพิ่มเติม