ตัวอย่างแบบสอบถาม พฤติกรรมการออกกำล

ตัวอย่างแบบสอบถาม
พฤติกรรมการออกกำลังกายของบุคลากร กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
ส่วนที่ 1 ข้อมูลส่วนบุคคลทั่วไป
คำชี้แจง โปรดทำเครื่องหมาย  ลงใน  หรือเติมข้อความลงในช่องว่างตรงตามความเป็นจริง
1. เพศ
 ชาย  หญิง
2. อายุ…………ปี
3. สถานภาพสมรส
1.  โสด 2.  สมรส 3.  หม้าย / หย่า / แยกกันอยู่
4. ระดับการศึกษาสูงสุด
1.  ต่ำกว่าปริญญาตรี
2.  ปริญญาตรี
3.  สูงกว่าปริญญาตรี
4.  อื่น ๆ โปรดระบุ…………………………………
5. รายได้…………………..บาทต่อเดือน
6. ท่านมีโรคประจำตัวหรือไม่
1.  ไม่มี
2.  มีโรคประจำตัว โปรดระบุ…………………………………
7. ปัจจุบันท่านออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีใด (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ)
1.  เดิน 2.  วิ่งเหยาะ ๆ 3.  เต้นแอโรบิค
4.  ไท้เก๊ก 5.  ถีบจักรยานอยู่กับที่ 6.  อื่น ๆ ………………………














ส่วนที่ 2 ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย คำชี้แจง โปรดทำเครื่องหมาย  ลงในช่องที่ตรงตามความคิดเห็นของท่านมากที่สุด
ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ใช่ ไม่ใช่
1. ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำทำให้มีการลาป่วยน้อยลง
2. การออกกำลังกายประกอบด้วย 3 ช่วงคือช่วงอบอุ่นร่างกาย ช่วงฝึกจริงช่วงผ่อนคลาย
3. ระยะเวลาการออกกำลังกายให้มีสุขภาพดี คือครั้งละ 15 – 30 นาที สัปดาห์ละ3 วัน
4. ควรออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารทันที
5. บุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย
6. ควรออกกำลังกายหักโหมให้เหนื่อยมาก ๆ เมื่อเริ่มออกกำลังกายครั้งแรก
7. การออกกำลังกายทำให้ระบบไหลเวียนเลือด กล้ามเนื้อ และระบบอื่น ๆ แข็งแรงขึ้น
8. ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรออกกำลังกายมากกว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรง
9. การออกกำลังกายช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น
10. การออกกำลังกายเป็นการหด ยืดกล้ามเนื้อ และข้อต่อ
11. การออกกำลังกายทำให้เกิดการใช้ออกซิเจนและเผาผลาญอาหารในร่างกายเพิ่มขึ้น
12. เลือกวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเพศและวัย
ส่วนที่ 3 ทัศนคติเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
คำชี้แจง โปรดทำเครื่องหมาย  ลงในช่องที่ตรงกับความรู้สึก / ความคิดเห็นของท่านมากที่สุด
ทัศนคติเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เห็นด้วยอย่างยิ่ง เห็นด้วย ไม่แน่ใจ ไม่
เห็นด้วย ไม่เห็นด้วย
อย่างยิ่ง
1. การออกกำลังกายทำให้เสียค่าใช้จ่ายโดยไม่จำเป็น
2. ผู้สูงอายุไม่ควรออกกำลังกายเพราะทำให้สุขภาพทรุดโทรม
3. ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงดีไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย
4. การออกกำลังกายเป็นประจำทำให้สดชื่น และคลายเครียด
5. การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้
6. การออกกำลังกายทำให้เหนื่อยล้าและนอนไม่หลับ
7. การออกกำลังกายเป็นเรื่องยุ่งยากเพราะมีขั้นตอนมาก
8. การออกกำลังกายเป็นประจำทำให้รูปร่างกระชับได้สัดส่วน
มีความคล่องตัว
9. ผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกาย
10. การออกกำลังกายทำให้ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคความ
ดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ

relativity

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างแบบสอบถาม พฤติกรรมการออกกำลังกายของบุคลากรกรมควบคุมโรคกระทรวงสาธารณสุขข้อมูลส่วนบุคคลทั่วไปส่วนที่ 1คำชี้แจงโปรดทำเครื่องหมายลงในหรือเติมข้อความลงในช่องว่างตรงตามความเป็นจริง1. เพศ ชายหญิง2. อายุ... ปี3. สถานภาพสมรส 1. โสด 2 สมรส 3 หม้าย / หย่า / แยกกันอยู่4. ระดับการศึกษาสูงสุด 1. ต่ำกว่าปริญญาตรี 2. ปริญญาตรี 3. สูงกว่าปริญญาตรี 4. อื่นๆ โปรดระบุ... 5. รายได้...บาทต่อเดือน6. ท่านมีโรคประจำตัวหรือไม่ 1. ไม่มี 2. มีโรคประจำตัวโปรดระบุ...7. ปัจจุบันท่านออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีใด (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ) 1. เดิน 2 วิ่งเหยาะๆ 3 เต้นแอโรบิค 4. ไท้เก๊ก 5 ถีบจักรยานอยู่กับที่ 6 อื่นๆ ...ส่วนที่ 2 ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายคำชี้แจงโปรดทำเครื่องหมายลงในช่องที่ตรงตามความคิดเห็นของท่านมากที่สุดความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายใช่ไม่ใช่1. ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำทำให้มีการลาป่วยน้อยลง 2. การออกกำลังกายประกอบด้วย 3 ช่วงคือช่วงอบอุ่นร่างกายช่วงฝึกจริงช่วงผ่อนคลาย 3. ระยะเวลาการออกกำลังกายให้มีสุขภาพดีคือครั้งละ 15-30 นาที สัปดาห์ละ3 วัน 4. ควรออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารทันที 5. บุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย 6. ควรออกกำลังกายหักโหมให้เหนื่อยมากๆ เมื่อเริ่มออกกำลังกายครั้งแรก 7. การออกกำลังกายทำให้ระบบไหลเวียนเลือดกล้ามเนื้อและระบบอื่นๆ แข็งแรงขึ้น 8. ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรออกกำลังกายมากกว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรง 9. การออกกำลังกายช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น 10. การออกกำลังกายเป็นการหดยืดกล้ามเนื้อและข้อต่อ 11. การออกกำลังกายทำให้เกิดการใช้ออกซิเจนและเผาผลาญอาหารในร่างกายเพิ่มขึ้น 12. เลือกวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเพศและวัย ทัศนคติเกี่ยวกับการออกกำลังกายส่วนที่ 3คำชี้แจงโปรดทำเครื่องหมายลงในช่องที่ตรงกับความรู้สึก / ความคิดเห็นของท่านมากที่สุด ทัศนคติเกี่ยวกับการออกกำลังกายเห็นด้วยอย่างยิ่งเห็นด้วยไม่แน่ใจไม่เห็นด้วยไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง1. การออกกำลังกายทำให้เสียค่าใช้จ่ายโดยไม่จำเป็น 2. ผู้สูงอายุไม่ควรออกกำลังกายเพราะทำให้สุขภาพทรุดโทรม 3. ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงดีไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย 4. การออกกำลังกายเป็นประจำทำให้สดชื่นและคลายเครียด 5. การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้ 6. การออกกำลังกายทำให้เหนื่อยล้าและนอนไม่หลับ 7. การออกกำลังกายเป็นเรื่องยุ่งยากเพราะมีขั้นตอนมาก 8. การออกกำลังกายเป็นประจำทำให้รูปร่างกระชับได้สัดส่วน มีความคล่องตัว 9. ผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกาย 10. การออกกำลังกายทำให้ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคความ ดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ทฤษฎีสัมพัทธภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ควบคุมโรคกรมกระทรวงสาธารณสุขส่วนที่ 1 ส่วนบุคคล Thailand ข้อมูลทั่วไปคำชี้แจงโปรดทำเครื่องหมายลงใน เพศชายหญิง2 อายุ ............ ปี3 สถานภาพสมรส1 โสด 2. สมรส 3. หม้าย / หย่า / แยกกันอยู่4 ระดับการศึกษาสูงสุด1 ต่ำกว่าปริญญาตรี2 ปริญญาตรี3 สูงกว่าปริญญาตรี4 อื่น ๆ โปรดระบุ ....................................... 5 รายได้ ..................... .. บาทต่อเดือน6 ท่านมีโรคประจำตัวหรือไม่1 ไม่มี2 มีโรคประจำตัวโปรดระบุ ....................................... 7 (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ) 1 เดิน 2. วิ่งเหยาะ ๆ 3. เต้นแอโรบิค4 ไท้เก๊ก 5. ถีบจักรยานอยู่กับที่ 6. อื่น ๆ ........................... ส่วนที่ 2 ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายคำชี้แจงโปรดทำเครื่องหมาย ใช่ไม่ใช่1 การออกกำลังกายประกอบด้วย 3 ช่วงคือช่วงอบอุ่นร่างกายช่วงฝึกจริงช่วงผ่อนคลาย3 คือครั้งละ 15-30 นาทีสัปดาห์ละ 3 วัน4 ควรออกกำลังกายหักโหมให้เหนื่อยมาก ๆ เมื่อเริ่มออกกำลังกายครั้งแรก 7 กล้ามเนื้อและระบบอื่น ๆ แข็งแรงขึ้น8 ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น10 การออกกำลังกายเป็นการหดยืดกล้ามเนื้อและข้อต่อ11 3 โปรดทำเครื่องหมายลงในช่องที่ตรงกับความรู้สึก / ด้วยอย่างเห็นยิ่งเห็นด้วยไม่แน่ใจไม่เห็นด้วยไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง1 และคลายเครียด5