The body can't digest the fiber, so

The body can't digest the fiber, so the fiber isn't necessary for body . For example, when you eat carrot your body can absorb beta-carotene 1% and remain of beta-carotene 99% will be in the fiber, but if you drink fresh carrot juice you will receive beta-carotene about 100% , so fresh juice has a nutrients than fresh fruit.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ร่างกายไม่สามารถย่อยเส้นใย เพื่อให้เส้นใยไม่จำเป็นสำหรับร่างกาย ตัวอย่าง เมื่อคุณกินแครอท ร่างกายสามารถดูดซับ beta-carotene 1% และของ beta-carotene 99% จะได้เส้นใย แต่ถ้าคุณดื่มน้ำแครอทสด คุณจะได้รับ beta-carotene ประมาณ 100% เพื่อให้น้ำผลไม้สดมีสารอาหารมากกว่าผลไม้สด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ร่างกายไม่สามารถย่อยเส้นใยเพื่อให้เส้นใยที่ไม่จำเป็นสำหรับร่างกาย ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณกินแครอทร่างกายของคุณสามารถดูดซับเบต้าแคโรทีน 1% และยังคงของเบต้าแคโรทีน 99% จะอยู่ในเส้นใย แต่ถ้าคุณดื่มน้ำแครอทสดคุณจะได้รับเบต้าแคโรทีนประมาณ 100% น้ำผลไม้สดเพื่อให้ มีสารอาหารมากกว่าผลไม้สด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ร่างกายไม่สามารถย่อยใยอาหาร ดังนั้นเส้นใยไม่จำเป็นสำหรับร่างกาย ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกินแครอทร่างกายของคุณสามารถดูดซับแคโรทีน Beta 1 % และยังคงมีเบต้าแคโรทีน 99% จะเป็นเส้นใย แต่ถ้าคุณดื่มน้ำแครอทสด คุณจะได้รับเบต้าแคโรทีนประมาณ 100% จึงคั้นสดมีสารอาหารมากกว่าผลไม้สด