4. Get organized.Your physical surr

4. Get organized.

Your physical surroundings have a big impact on how you feel. If your house is a mess, you are likely to feel even more overwhelmed—both because clutter creates a sense of chaos, and because having to clean your house adds to your giant list of things to do in a ridiculously short amount of time.

Clean your house and organize your physical surroundings and you will naturally feel motivated to be more productive and active.

You will be making life simpler and easier to manage.

Once you’ve organized your home, you may feel motivated to get organized in other areas of your life and tackle tasks you’ve neglected.

As I mentioned earlier, laziness is often our attempt to avoid difficult or unpleasant tasks. Ironically, once you start tackling them, it will all feel less difficult and overwhelming and you’ll likely feel a lot less tense.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

4. รับจัดสภาพแวดล้อมทางกายภาพมีผลกระทบขนาดใหญ่บนว่าครับ ถ้าบ้านของคุณเป็นระเบียบ คุณมักจะรู้สึกยิ่งจม — ทั้ง เพราะความไม่เป็นระเบียบสร้างความวุ่นวาย และเนื่องจากมีการทำความสะอาด บ้านของคุณเพิ่มรายการสิ่งที่ต้องทำในระยะเวลาที่สั้น ridiculously ยักษ์ทำความสะอาดบ้าน และจัดระเบียบทางกายภาพของสภาพแวดล้อมและคุณจะเป็นธรรมชาติรู้สึกแรงจูงใจให้มากขึ้น และใช้งานคุณจะทำให้ชีวิตเรียบง่าย และง่ายต่อการจัดการเมื่อคุณได้จัดระเบียบบ้านของคุณ คุณอาจรู้สึกแรงจูงใจการจัดระเบียบในพื้นที่อื่น ๆ ของงานของชีวิตและการต่อสู้ที่คุณได้ที่ไม่มีกิจกรรมตามที่ผมกล่าวถึงก่อนหน้านี้ ความขี้เกียจมักจะเป็นของเราพยายามที่หลีกเลี่ยงงานที่ยากลำบาก หรือไม่ แดกดัน เมื่อคุณเริ่มต้นแก้ปัญหาเหล่านั้น มันจะรู้สึกยากน้อยลงทั้งหมด และเข้าครอบงำและคุณจะรู้สึกตึงเครียดมากน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

4. รับจัด. สภาพแวดล้อมทางกายภาพของคุณมีผลกระทบอย่างมากต่อว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากบ้านของคุณเป็นระเบียบคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกจมทั้งมากขึ้นเพราะความยุ่งเหยิงสร้างความรู้สึกของความสับสนวุ่นวายและเนื่องจากมีการทำความสะอาดบ้านของคุณเพื่อเพิ่มรายการยักษ์ของคุณสิ่งที่ต้องทำในระยะสั้นจำนวนขันของเวลา. สะอาด บ้านของคุณและจัดสภาพแวดล้อมทางกายภาพของคุณและคุณตามธรรมชาติจะรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะมากขึ้นและการใช้งาน. คุณจะทำให้ชีวิตที่เรียบง่ายและง่ายต่อการจัดการ. เมื่อคุณได้จัดบ้านของคุณคุณอาจจะรู้สึกว่าแรงจูงใจที่จะได้รับการจัดในพื้นที่อื่น ๆ ของ ชีวิตและรับมือกับงานของคุณที่คุณได้ละเลย. ที่ผมกล่าวถึงก่อนหน้านี้ความเกียจคร้านมักจะเป็นความพยายามของเราที่จะหลีกเลี่ยงงานที่ยากหรือไม่เป็นที่พอใจ กระแทกแดกดันเมื่อคุณเริ่มต้นการแก้ปัญหาพวกเขาก็จะรู้สึกน้อยยากและครอบงำและคุณอาจจะรู้สึกเครียดมากน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

4 . รับจัด

สภาพแวดล้อมทางกายภาพของคุณมีผลกระทบใหญ่ในวิธีการที่คุณรู้สึก ถ้าบ้านรกมาก , คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกมากขึ้นอย่างแน่นอน เพราะความไม่เป็นระเบียบจะสร้างความรู้สึกของความสับสนวุ่นวายและเพราะต้องทำความสะอาดบ้านเพื่อเพิ่มรายการของคุณยักษ์ของสิ่งที่ต้องทำในเวลาอันสั้น ตลก

ทําความสะอาดบ้าน และจัดการสภาพแวดล้อมทางกายภาพและธรรมชาติคุณจะรู้สึกแรงจูงใจที่จะมีประสิทธิผลมากขึ้น และใช้งาน

คุณจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นและง่ายต่อการจัดการ .

เมื่อคุณจัดระเบียบที่บ้านของคุณ คุณอาจรู้สึกกระตุ้นที่จะได้รับการจัดในพื้นที่อื่น ๆของชีวิตของคุณและแก้ไขปัญหางานที่คุณได้ละเลย

ที่ผมกล่าวถึงก่อนหน้านี้ความขี้เกียจมักจะเป็นความพยายามของเราที่จะหลีกเลี่ยงก หรืองานไม่เป็นที่พอใจ แต่เมื่อคุณเริ่ม tackling , มันทั้งหมดจะรู้สึกน้อยยากและยุ่งยากและคุณอาจจะรู้สึกมากเครียดน้อย