If you get stuck in the “awful” and

If you get stuck in the “awful” and do not deal with your feelings and release them, you will always be a victim. Moving beyond victim mentality towards self-responsibility does not mean that we forget our pain or that we are “over” it. It means that we acknowledge that we have the power to heal. Our lives are not in someone else’s hands; they are in our own. We need to recognize our emotions, process and release them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณติดใน "น่ากลัว" และไม่จัดการกับความรู้สึกของคุณ และนำออกใช้ คุณจะเป็นเหยื่อ ย้ายเกินคิดเหยื่อต่อกระทำไม่ได้หมายความ ว่า เราลืมความเจ็บปวดของเรา หรือว่า เราจะ "ไป" หมายความ ว่า เราทราบว่า เรามีอำนาจในการรักษา ชีวิตของเราไม่ได้อยู่ในมือของผู้อื่น พวกเขาเป็นของเราเอง เราต้องรับรู้อารมณ์ของเรา กระบวนการ และนำออกใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณได้รับการติดอยู่ใน "อันยิ่งใหญ่" และไม่ได้จัดการกับความรู้สึกของคุณและปล่อยให้พวกเขาคุณก็จะเป็นเหยื่อ ย้ายที่อยู่นอกเหนือความคิดที่มีต่อเหยื่อตัวเองรับผิดชอบไม่ได้หมายความว่าเราลืมความเจ็บปวดของเราหรือว่าเราเป็น "มากกว่า" มัน มันหมายความว่าเรายอมรับว่าเรามีอำนาจในการรักษา ชีวิตของเราไม่ได้อยู่ในมือของคนอื่น; พวกเขาอยู่ในของเราเอง เราจำเป็นต้องรับรู้อารมณ์ของเรากระบวนการและปล่อยให้พวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณได้รับติดอยู่ใน " น่ากลัว " และไม่ได้จัดการกับความรู้สึกของคุณและปล่อยพวกเขาคุณจะเป็นเหยื่อเสมอ ย้ายที่อยู่นอกเหนือความคิดเหยื่อที่มีต่อความรับผิดชอบต่อตนเอง ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะลืมความเจ็บปวดของเรา หรือ เราเป็น " ผ่าน " ครับ มันแปลว่าเรายอมรับว่าเรามีอำนาจในการรักษา ชีวิตของเราไม่ได้อยู่ในมือคนอื่น มันอยู่ที่ตัวของเราเอง เราต้องการที่จะรับรู้อารมณ์ของเรา กระบวนการ และปล่อยพวกเขา